• به

    نامحدود

    ،

    بزرگترین پایگاه تحلیلی خبری فارسی زبان

    خوش آمدید.
  • امروز: جمعه 15 اسفند 1399
  • آخرین به روز رسانی: جمعه ۱۵ اسفند ۱۳۹۹ - ۱۷:۲۸

نتایج برچسب شانه

راهنمای خرید کیف

راهنمای خرید کیف

در گذشته استفاده از کیف، بیشتر جنبه تزیینی داشت اما امروزه کیف، یکی از وسایل ضروری ما در بیرون از منزل است، اما گاهی مدل های بسیار متنوع کیف باعث می شود که نتوانیم براحتی، خریدمان را انجام دهیم. اگر قصد دارید یک کیف خریداری کنید نکات زیر می تواند به شما کمک کند. برای خرید در گام اول، باید کاربرد کیف را مشخص کنید. اگر به دنبال مدلی هستید که بتوانید آن را با تعداد بیشتری از لباس هایتان هماهنگ کنید، بهتر است به دنبال انواع ساده و بدون طرح بروید. رنگ های مشکی، سرمه ای، قهوه ای و سبز تیره از جمله رنگ هایی است که قابلیت هماهنگی بیشتری با رنگ های دیگر دارد. برای مثال رنگ قهوه ای می تواند با لباس های کرم و شیری استفاده شود. رنگ سبز نیز ترکیب خوبی را با نارنجی و زرد تشکیل خواهد داد. کیف دستی نخستین و یکی از مهم ترین اکسسوری هایی است که افراد خوش سلیقه و متخصصین مد به آن توجه می کنند، در نتیجه انتخاب یک کیف با جنس مرغوب و دارای ظاهری شیک می تواند توجه دیگران را نسبت به شما جلب کند. در تولید کیف های دستی، بیشتر از کیف های دوشی دقت به کاربرده می شود، تا هنگام حمل آن راحتی کاملی داشته باشید. به همین دلیل آن ها را Tote -به معنای حمل- نامیدند. این کیف‌ها معمولاً کوچک‌تر از کیف‌های خرید هستند و ظرافت بیشتری در طراحی دارند. می توانند دهانه ای زیپ یا دکمه دار و یا باز داشته باشند. دسته این کیف ها کوتاه است و اغلب بند دوشی بلند و قابل اتصال و جدا کردن، برای استفاده راحت تر هم به همراه دارند. اندازه متوسط و نسبتاً بزرگ آن ها باعث شده در موقعیت های بسیاری مورد استفاده قرار بگیرند. در بیشتر این کیف ها برای اقلام مورد نیاز روزمره بانوان جای کافی وجود دارد. قابل استفاده برای دیدارهای مهم و رسمی و یا ملاقات دوستانه عصرگاهی هستند. اگر به دنبال کیفی مناسب برای استفاده طولانی مدت هستید پیشنهاد ما این است که به دنبال کیف های ارزان قیمت و مطابق مد نروید. زیرا این کیف ها در نگاه اول دارای ظاهری فریبنده هستند اما از مواد اولیه ی خوب و مرغوبی تهیه نشده اند، بنابراین خیلی زود خراب می شوند، پس پولتان را هدر ندهید. اگر می خواهید یک کیف صرف نظر از رنگش با تمام لباس های شما ست شود و بتوانید در اکثر مکان ها و زمان ها از آن استفاده کنید انتخاب یک کیف با رنگ خنثی بهترین گزینه است. به طور مثال هنگامی که لباس های رنگارنگ یا بافت های گوناگون با رنگ های متنوع می پوشید باید یک کیف با رنگ خنثی انتخاب کنید تا توجه دیگران به لباس شما جذب شود. برای شیک پوش بودن متناسب با اندام تان کیف بخرید خرید کیف و ست کردن آن با لباس نیاز به مهارت خاصی ندارد و اما طبق گفته ی طراحان مد نکاتی وجود دارد که اگر قصد خرید کیف دارید باید حتما انها را بدانید. خرید کیف,راهنمای خرید کیف کیف های دستی بیشتر جنبه رسمی دارند راهنمای خرید کیف زنانه اگر می خواهید کیفی خریداری کنید که در آن از چند رنگ استفاده شده است باید به رنگ اصلی و زمینه دقت داشته باشید که یک رنگ خنثی باشد. هنگامی که رنگ لباس هایتان متنوع و بیشتر از 2 رنگ دارد حتما از کیف های تک رنگ استفاده کنید. مساله دیگری که در این میان اهمیت دارد، سایز و اندازه کیف است. اگر شما یک خانم میانسال هستید، بهتر است از یک کیف متوسط یا کوچک استفاده کنید. رنگ کیف این افراد نباید تند و زننده باشد. دختران نوجوان همیشه وسایل زیادی دارند که دوست دارند همراه خود داشته باشند. استفاده از کیف های بزرگ با رنگ های شاد برای این گروه سنی مناسب تر است. خانم های بلند قد می توانند از انواع کیف ها استفاده کنند، اما اگر ریز اندام و قد کوتاه هستید بهتر است از کیف های کوچک تر و جمع و جورتر استفاده کنید. کیف های پارچه ای بیشتر برای محیط های غیررسمی کاربرد دارد، اما اگر می خواهید برای شرکت در مهمانی های رسمی کیفی تهیه کنید بهترین گزینه می تواند یک کیف کوچک چرمی به رنگ مشکی یا قهوه ای باشد. شما به راحتی می توانید با انتخاب یک کیف مناسب ضعف های اندام خود را بپوشانید و در عوض بر جذابیت اندام های مناسبتان بیفزایید. مثلا اگر می خواهید توجه و تمرکز بر بالا تنه ی شما کم شود کیفی بخرید که در قسمت پایین تنه قرار می گیرد. کیف های دارای بند بلند بهترین گزینه هستند. این کیف ها بر روی ران و کمر قرار می گیرند در نتیجه توجه به بالاتنه، سینه ها، شکم بزرگ و بازوهای درشتتان را کمتر می کنند. 1- اگر کیفی می‌خواهید که بتوانید هر روز از آن استفاده کنید و می‌خواهید با همه لباس‌های شما- صرف‌نظر از رنگ‌شان- هماهنگ بشود، بهترین کار، انتخاب رنگ خنثی است. 2- اگر شما لباس‌های چندرنگ یا لباسی با بافت‌های رنگی گوناگون می‌پوشید، باید یک کیف تک رنگ خنثی انتخاب کنید تا توجه دیگران به لباس شما جلب بشود. 3- اگر اکثرا تیپ های مشکی یا قهوه ای می زنید بهتر است از کیف های رنگی یا کیف های ساده ای که دارای تکه های رنگی هستند استفاده کنید. مثلا یک کیف زرد، آبی و یا قرمز یک انتخاب مناسب است و با لباس های شما یک ست زیبا و هماهنگ را می سازد. 4- کیف و کفش بهتر است از یک جنس انتخاب شوند. به عنوان مثال انتخاب یک کیف ورنی با کفش جیر اصلا انتخاب مناسبی نیست هرچند که رنگشان یکی باشد. بنابراین در انتخاب کیف و کفش به جنس آنها دقت کنید. 5- اگر شما به پوشیدن لباس های تنگ مشکی و قهوه ای علاقه دارید، در این صورت باید کیف هایی را بخرید که رنگی است یا تکه های رنگی دارد. یک کیف آبی، زرد یا قرمز بخرید که با بیشتر لباس های شما هماهنگ است. 6- اگر شما قدبلند هستید، سایز کیف مهم نیست و می توانید هر نوع کیفی را که دوست دارید، انتخاب کنید. کیفی را بخرید که واقعا مناسب شما است. به طول بند کیف و تعداد دسته های کیف توجه کنید. 7- اگر ریز اندام هستید، باید کمی هوشیار باشید. باید کیفی که انتخاب می کنید، خیلی بزرگ نباشد. می توانید این نکته را در نظر داشته باشید که کیف در کوچکترین قسمت اندام شما قرار بگیرد. در این صورت هنگام راه رفتن، از تمرکز به روی اندام کوچک شما جلوگیری می کند. علاوه بر این، سایز کیف بستگی دارد که چه مقدار چیزی می خواهید در کیف خود حمل کنید. 8- شکل اندام خود را تعیین کنید و ضعف اندام خود را بشناسید. برای ایجاد تعادل اندام تان با یک کیف مناسب، شما باید از شکل و سایز اندام خود و ظاهر کلی‌تان آگاه باشید. باید کیفی انتخاب کنید که توجه را از قسمت های نامناسب اندام شما به قسمت های جذاب بدن تان جلب کند. 9- اگر می خواهید توجه به قسمت بالاتنه شما کم بشود، کیفی بخرید که در قسمت ران و پایین کمر شما قرار می گیرد، در نتیجه توجه به بازوهای درشت، بالاتنه، سینه یا شکم بزرگ کم می شود. 10- اگر ران های بزرگی دارید، کیفی انتخاب کنید که زیر بازوی شما قرار می گیرد، هر کیفی که درست روی کمر شما قرا بگیرد، توجه را به قسمت پایینی اندام شما جلب می کند. 11- از کیف های بسیار بزرگ برای افزودن حجم به اندام خود استفاده کنید. اگر شما بسیار بلند و لاغر اندام هستید، یک کیف سایز بزرگ برای شما بسیار مناسب است. اگر درشت اندام و سنگین وزن هستید، از این نوع کیف ها خودداری کنید. 12- کیف های زیربغلی (کیف دستی هایی که کوچک ترند و خوب زیر بغل قرار می گیرند)، تازگی ها زیادتر استفاده می شوند. 13- کیف‌های بزرگ، قلنبه و حجیم، بیشتر برای دخترانی مناسب است که وسایل زیادی لازم دارند. دخترهای نوجوان معمولاً کیف‌های بزرگ حمل می‌کنند. 14- کیف دستی های مارک دار به دلیل قیمت های بالایشان کمتر استفاده می شوند. اینکه خانمی مدت ها پس انداز کند تا یک کیف مد روز بخرد، نشان می دهد که پشتکارش برای به دست آوردن چیزهایی که دوست دارد، زیاد است! 15- خانم هایی که کیف مستطیلی چمدانی شکل (چمدانک) به دست می گیرند، معمولا دوست دارند منحصر به فرد باشند و نظر و سلیقه خودشان را خیلی قبول دارند. اگر شما هم از همین گروه هستید، چمدانک، انتخاب خوبی است. 16- در هنگام خرید کیف به اندازه ی بند ها و تعداد آن ها توجه کنید. همچنین کیف را پر کنید و مطمئن شوید به هنگام استفاده طولانی مدت به شانه هایتان آسیب نمی رساند. ویژگی خرید کیف زنانه, بهترین کیف های زنانه قبل از خرید کیف، به تعداد جیب های آن دقت کنید نکاتی برای خرید کیف هماهنگی رنگ بین کیف و کفش می تواند تأثیر زیادی در شکل ظاهری شما داشته باشد. بهتر است این دو را از یک طرح و رنگ انتخاب کنید یا دست کم جنس آنها را با هم هماهنگ کنید. اگر رنگ کیف و کفش تان هماهنگی ندارد می توانید از بند کفش همرنگ کیفتان استفاده کنید یا از طرح های خلاقانه ای مانند این استفاده کنید. قبل از خرید کیف، به تعداد جیب های آن دقت کنید. اگر همیشه وسایل زیادی را به همراه دارید، جیب ها برای شما کاربرد زیادی خواهد داشت. ممکن است شما جزو آن دسته از خانم هایی باشید که کیف شلوغی دارند و هر بار که به دنبال چیزی هستند آن را به سختی پیدا می کنند. برای حل این مشکل از کیف های کوچک تر داخل کیفتان استفاده کنید تا وسایلتان سامان داشته باشند. نکته دیگری که باید به آن توجه داشته باشید این است که اگر دانش آموز هستید حتما از کوله پشتی های استاندارد استفاده کنید. کیف های دستی باعث افتادگی شانه ها می شود و هنگام حمل وسایل سنگین برای ستون فقرات خطرناک است. بهتر است این کیف ها بند کمری هم داشته باشد تا هنگام حرکت مدام روی شانه ها تلو تلو نخورد.

09 مرداد 1398 -11:20
هماتوم زیر ناخن چیست و چه علایمی دارد؟

هماتوم زیر ناخن چیست و چه علایمی دارد؟

آسیب‎های وارد شده به ناخن‎ها از جمله هنگامی که انگشت به در برخورد کند، چکش بر انگشت ضربه وارد کند یا آجری بر روی انگشت بیفتد، همه مثل هم بوده و شدیدا دردناک خواهند بود. این آسیب‎ها میتوانند منجر شوند که خون در زیر ناخن جمع شود که به آن هماتوم ناخن میگویند. هماتوم زیر ناخن (انگلیسی: Subungual hematoma) بیانگر تجمع خون (هماتوم) در زیر ناخن پا یا پنجه (ناخن سیاه) است. این وضعیت بر حسب شدت جراحت می‌تواند بسیار دردناک باشد؛ در حالیکه در شرایطی نیز ممکن است آسیب جدی نبوده و با وضعیت پزشکی حادی همراه نباشد. این شرایط، با نام پنجهٔ دونده، پنجهٔ تنیس، یا پنجهٔ اسکی نیز خوانده می‌شود. جمع شدن خون در زیر ناخن، باعث ایجاد احساس تپش دردناک می شود که می توان توسط پزشک با یک شی مانند یک سوزن نازک این خون را خارج کرد. این کار، فشار و درد و سیاهی ناخن را از بین می برد و همیشه باید توسط یک پزشک انجام شود. انجام این کار در خانه مشقت بار و غیربهداشتی است. هماتوم ناخن،هماتوم زیر ناخن علایم هماتوم زیرناخن افرادی که دچار هماتوم ناخن شده‎اند، علایم زیر را خواهند داشت: خونریزی در زیر ناخن به صورت واضح دیده میشود. ناخن دردناک میشود. فشار شدیدی در زیر ناخن حس میشود. رنگ ناخن تغییر می یابد. افرادی که از ناخن مصنوعی استفاده میکنند، احتمال دارد که متوجه این خونریزی نشوند اما هنگامی که فرد درد یا فشاری در ناحیه ی ناخن احساس کند، بایستی ناخن مصنوعی را برداشته و بستر ناخن را با دقت بررسی کند. هماتوم ناخن،هماتوم زیر ناخن تخلیه هماتوم زیر ناخن چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟ انگشت دست یا پا دفرمه ( بد شکل ) شده باشد. ممکن است در این حالت شکسته باشد یا مفصل نزدیک آن آسیب دیده باشد. بیش از یک چهارم ناخن تغییر رنگ داده باشد و یا درد مداوم و شدیدی داشته باشد. نشانه های عفونت ایجاد شده است مثل چرک، قرمزی، و یا گرمی در اطراف ناخن. گاهی تغییر رنگ ناخن صرفا یک مشکل پوستی است. در زیر ناخن نیز مانند هر قسمت دیگر بدن پوست وجود دارد و می تواند در هر زمانی دچار تغییر رنگ شود. معمولا این نوع تغییر رنگ متقارن است و در انگشتان متعددی از پا دیده می شود، برای مثال انگشت کوچک هر دو پا ممکن است تغییر رنگ دهند و شبیه هم شوند. یکی دیگر از نشانه های بارز، تغییر رنگ مشابه در هر دو انگشت شست دست است. این علائم می تواند به تشخیص ناخن های خوش خیم سیاه از آنهایی که بدخیم هستند و معمولا فقط در یک ناخن دیده می شوند، کمک کند. با این حال توصیه می شود با مشاهده ی هر گونه تغییر رنگ ناخن به پزشک مراجعه کنید.

10 تیر 1398 -13:38
راهنمای خرید کیف

راهنمای خرید کیف

در گذشته استفاده از کیف، بیشتر جنبه تزیینی داشت اما امروزه کیف، یکی از وسایل ضروری ما در بیرون از منزل است، اما گاهی مدل های بسیار متنوع کیف باعث می شود که نتوانیم براحتی، خریدمان را انجام دهیم. اگر قصد دارید یک کیف خریداری کنید نکات زیر می تواند به شما کمک کند. برای خرید در گام اول، باید کاربرد کیف را مشخص کنید. اگر به دنبال مدلی هستید که بتوانید آن را با تعداد بیشتری از لباس هایتان هماهنگ کنید، بهتر است به دنبال انواع ساده و بدون طرح بروید. رنگ های مشکی، سرمه ای، قهوه ای و سبز تیره از جمله رنگ هایی است که قابلیت هماهنگی بیشتری با رنگ های دیگر دارد. برای مثال رنگ قهوه ای می تواند با لباس های کرم و شیری استفاده شود. رنگ سبز نیز ترکیب خوبی را با نارنجی و زرد تشکیل خواهد داد. کیف دستی نخستین و یکی از مهم ترین اکسسوری هایی است که افراد خوش سلیقه و متخصصین مد به آن توجه می کنند، در نتیجه انتخاب یک کیف با جنس مرغوب و دارای ظاهری شیک می تواند توجه دیگران را نسبت به شما جلب کند. در تولید کیف های دستی، بیشتر از کیف های دوشی دقت به کاربرده می شود، تا هنگام حمل آن راحتی کاملی داشته باشید. به همین دلیل آن ها را Tote -به معنای حمل- نامیدند. این کیف‌ها معمولاً کوچک‌تر از کیف‌های خرید هستند و ظرافت بیشتری در طراحی دارند. می توانند دهانه ای زیپ یا دکمه دار و یا باز داشته باشند. دسته این کیف ها کوتاه است و اغلب بند دوشی بلند و قابل اتصال و جدا کردن، برای استفاده راحت تر هم به همراه دارند. اندازه متوسط و نسبتاً بزرگ آن ها باعث شده در موقعیت های بسیاری مورد استفاده قرار بگیرند. در بیشتر این کیف ها برای اقلام مورد نیاز روزمره بانوان جای کافی وجود دارد. قابل استفاده برای دیدارهای مهم و رسمی و یا ملاقات دوستانه عصرگاهی هستند. اگر به دنبال کیفی مناسب برای استفاده طولانی مدت هستید پیشنهاد ما این است که به دنبال کیف های ارزان قیمت و مطابق مد نروید. زیرا این کیف ها در نگاه اول دارای ظاهری فریبنده هستند اما از مواد اولیه ی خوب و مرغوبی تهیه نشده اند، بنابراین خیلی زود خراب می شوند، پس پولتان را هدر ندهید. اگر می خواهید یک کیف صرف نظر از رنگش با تمام لباس های شما ست شود و بتوانید در اکثر مکان ها و زمان ها از آن استفاده کنید انتخاب یک کیف با رنگ خنثی بهترین گزینه است. به طور مثال هنگامی که لباس های رنگارنگ یا بافت های گوناگون با رنگ های متنوع می پوشید باید یک کیف با رنگ خنثی انتخاب کنید تا توجه دیگران به لباس شما جذب شود. برای شیک پوش بودن متناسب با اندام تان کیف بخرید خرید کیف و ست کردن آن با لباس نیاز به مهارت خاصی ندارد و اما طبق گفته ی طراحان مد نکاتی وجود دارد که اگر قصد خرید کیف دارید باید حتما انها را بدانید. خرید کیف,راهنمای خرید کیف کیف های دستی بیشتر جنبه رسمی دارند راهنمای خرید کیف زنانه اگر می خواهید کیفی خریداری کنید که در آن از چند رنگ استفاده شده است باید به رنگ اصلی و زمینه دقت داشته باشید که یک رنگ خنثی باشد. هنگامی که رنگ لباس هایتان متنوع و بیشتر از 2 رنگ دارد حتما از کیف های تک رنگ استفاده کنید. مساله دیگری که در این میان اهمیت دارد، سایز و اندازه کیف است. اگر شما یک خانم میانسال هستید، بهتر است از یک کیف متوسط یا کوچک استفاده کنید. رنگ کیف این افراد نباید تند و زننده باشد. دختران نوجوان همیشه وسایل زیادی دارند که دوست دارند همراه خود داشته باشند. استفاده از کیف های بزرگ با رنگ های شاد برای این گروه سنی مناسب تر است. خانم های بلند قد می توانند از انواع کیف ها استفاده کنند، اما اگر ریز اندام و قد کوتاه هستید بهتر است از کیف های کوچک تر و جمع و جورتر استفاده کنید. کیف های پارچه ای بیشتر برای محیط های غیررسمی کاربرد دارد، اما اگر می خواهید برای شرکت در مهمانی های رسمی کیفی تهیه کنید بهترین گزینه می تواند یک کیف کوچک چرمی به رنگ مشکی یا قهوه ای باشد. شما به راحتی می توانید با انتخاب یک کیف مناسب ضعف های اندام خود را بپوشانید و در عوض بر جذابیت اندام های مناسبتان بیفزایید. مثلا اگر می خواهید توجه و تمرکز بر بالا تنه ی شما کم شود کیفی بخرید که در قسمت پایین تنه قرار می گیرد. کیف های دارای بند بلند بهترین گزینه هستند. این کیف ها بر روی ران و کمر قرار می گیرند در نتیجه توجه به بالاتنه، سینه ها، شکم بزرگ و بازوهای درشتتان را کمتر می کنند. 1- اگر کیفی می‌خواهید که بتوانید هر روز از آن استفاده کنید و می‌خواهید با همه لباس‌های شما- صرف‌نظر از رنگ‌شان- هماهنگ بشود، بهترین کار، انتخاب رنگ خنثی است. 2- اگر شما لباس‌های چندرنگ یا لباسی با بافت‌های رنگی گوناگون می‌پوشید، باید یک کیف تک رنگ خنثی انتخاب کنید تا توجه دیگران به لباس شما جلب بشود. 3- اگر اکثرا تیپ های مشکی یا قهوه ای می زنید بهتر است از کیف های رنگی یا کیف های ساده ای که دارای تکه های رنگی هستند استفاده کنید. مثلا یک کیف زرد، آبی و یا قرمز یک انتخاب مناسب است و با لباس های شما یک ست زیبا و هماهنگ را می سازد. 4- کیف و کفش بهتر است از یک جنس انتخاب شوند. به عنوان مثال انتخاب یک کیف ورنی با کفش جیر اصلا انتخاب مناسبی نیست هرچند که رنگشان یکی باشد. بنابراین در انتخاب کیف و کفش به جنس آنها دقت کنید. 5- اگر شما به پوشیدن لباس های تنگ مشکی و قهوه ای علاقه دارید، در این صورت باید کیف هایی را بخرید که رنگی است یا تکه های رنگی دارد. یک کیف آبی، زرد یا قرمز بخرید که با بیشتر لباس های شما هماهنگ است. 6- اگر شما قدبلند هستید، سایز کیف مهم نیست و می توانید هر نوع کیفی را که دوست دارید، انتخاب کنید. کیفی را بخرید که واقعا مناسب شما است. به طول بند کیف و تعداد دسته های کیف توجه کنید. 7- اگر ریز اندام هستید، باید کمی هوشیار باشید. باید کیفی که انتخاب می کنید، خیلی بزرگ نباشد. می توانید این نکته را در نظر داشته باشید که کیف در کوچکترین قسمت اندام شما قرار بگیرد. در این صورت هنگام راه رفتن، از تمرکز به روی اندام کوچک شما جلوگیری می کند. علاوه بر این، سایز کیف بستگی دارد که چه مقدار چیزی می خواهید در کیف خود حمل کنید. 8- شکل اندام خود را تعیین کنید و ضعف اندام خود را بشناسید. برای ایجاد تعادل اندام تان با یک کیف مناسب، شما باید از شکل و سایز اندام خود و ظاهر کلی‌تان آگاه باشید. باید کیفی انتخاب کنید که توجه را از قسمت های نامناسب اندام شما به قسمت های جذاب بدن تان جلب کند. 9- اگر می خواهید توجه به قسمت بالاتنه شما کم بشود، کیفی بخرید که در قسمت ران و پایین کمر شما قرار می گیرد، در نتیجه توجه به بازوهای درشت، بالاتنه، سینه یا شکم بزرگ کم می شود. 10- اگر ران های بزرگی دارید، کیفی انتخاب کنید که زیر بازوی شما قرار می گیرد، هر کیفی که درست روی کمر شما قرا بگیرد، توجه را به قسمت پایینی اندام شما جلب می کند. 11- از کیف های بسیار بزرگ برای افزودن حجم به اندام خود استفاده کنید. اگر شما بسیار بلند و لاغر اندام هستید، یک کیف سایز بزرگ برای شما بسیار مناسب است. اگر درشت اندام و سنگین وزن هستید، از این نوع کیف ها خودداری کنید. 12- کیف های زیربغلی (کیف دستی هایی که کوچک ترند و خوب زیر بغل قرار می گیرند)، تازگی ها زیادتر استفاده می شوند. 13- کیف‌های بزرگ، قلنبه و حجیم، بیشتر برای دخترانی مناسب است که وسایل زیادی لازم دارند. دخترهای نوجوان معمولاً کیف‌های بزرگ حمل می‌کنند. 14- کیف دستی های مارک دار به دلیل قیمت های بالایشان کمتر استفاده می شوند. اینکه خانمی مدت ها پس انداز کند تا یک کیف مد روز بخرد، نشان می دهد که پشتکارش برای به دست آوردن چیزهایی که دوست دارد، زیاد است! 15- خانم هایی که کیف مستطیلی چمدانی شکل (چمدانک) به دست می گیرند، معمولا دوست دارند منحصر به فرد باشند و نظر و سلیقه خودشان را خیلی قبول دارند. اگر شما هم از همین گروه هستید، چمدانک، انتخاب خوبی است. 16- در هنگام خرید کیف به اندازه ی بند ها و تعداد آن ها توجه کنید. همچنین کیف را پر کنید و مطمئن شوید به هنگام استفاده طولانی مدت به شانه هایتان آسیب نمی رساند.

09 تیر 1398 -12:37
با آب برنج موهایتان را تقویت کنید

با آب برنج موهایتان را تقویت کنید

آب برنج حاوی اینوسیتول، یک کربوهیدرات است که موهای آسیب دیده را ترمیم می کند. آب برنج همچنین حاوی اسید آمینه است، که باعث تقویت ریشه های مو، افزایش حجم مو و داشتن موهای براق و صاف می شود. آب برنج، همان آب نشاسته‌ی حاصل از برنج پخته شده و یا برنج خیس خورده شده است. تصور برخی این است که آب برنج موها را صاف و براق می کند و به رشد سریع تر آن نیز کمک می‌کند. قرن هاست که زنان در چین، ژاپن و جنوب شرقی آسیا از آب برنج به عنوان درمانی برای مو استفاده کرده اند. شستشوی مو با آب برنج یک درمان زیبایی سنتی است که در بسیاری از مناطق آسیا محبوب است. بسیاری از مردم آب برنج را به عنوان درمانی موثر برای زیبایی مو می شناسند. مثال های تاریخی و شواهد بی نظیر نشان می دهد که آب برنج می تواند قدرت، بافت و رشد مو را بهبود بخشد، اما بیشتر شواهد علمی در مورد این درمان بی ‌نتیجه است، بنابراین تحقیقات بیشتری برای اثبات فواید استفاده از آب برنج مورد نیاز است. در حالی که مزایای آب برنج برای مو اثبات نشده باقی مانده است، می توانید شستشوی موها با استفاده از آب برنج آب را در خانه امتحان کنید و از خواص احتمالی آن بهره مند شوید. آیا آب برنج برای مو خوب است ؟ چه چیزی در آن وجود دارد که باعث این اتفاق می شود؟ مطالعات نشان می دهد که آب برنج حاوی اینوسیتول، یک کربوهیدرات است که موهای آسیب دیده را ترمیم می کند.آب برنج همچنین حاوی اسید آمینه است، که باعث تقویت ریشه های مو، افزایش حجم مو و داشتن موهای براق و صاف می شود.آب برنج برای موهای شما بسیار مناسب است. بی خطر و طبیعی است و هیچ عارضه جانبی ندارد و این وضعیت موهای شما را به نحو سالم بهبود می بخشد. وقتی در آشپزخانه برنج دم می کنید، آب حاصل از آن را دور نریزید زیرا آب برنج سرشار از مواد مغذی است که هم برای پوست و هم برای مو فواید و خواص بسیار دارند. آب برنج می تواند رشد مو را تحریک کند، تارهای مو را تقویت کند، و سلامت پوست سر را بهبود ببخشد. افزون بر این، آب برنج ریشه های مو را تقویت می کند، در شرایطی که حجم و درخشش بیشتری به آن می بخشد. آب برنج برای رشد مو بسیاری از مردم آب برنج را به عنوان درمانی موثر برای زیبایی مو می شناسند‎ طرفداران استفاده از آب برنج برای مو، عقیده دارند این ماده: موها را صاف می‌کند موها را نرم می‌کند درخشندگی مو را افزایش می‌دهد ریشهٔ مو را تقویت می‌کند و به رشد بیشتر مو کمک می‌کند. روش های درست کردن آب برنج چندین روش برای درست کردن آب برنج وجود دارد، از جمله: ۱. خیساندن خیساندن سریع‌ترین راه برای درست کردن آب برنج است. برای استفاده از این روش: یک‌دوم پیمانه برنج خام آماده کنید؛ آن را به‌خوبی بشویید؛ دو سه پیمانه آب در کاسه‌ای ریخته و برنج را هم در آن بریزید؛ حدود ۳۰ دقیقه بگذارید برنج خیس بخورد؛ آب برنج را درون کاسهٔ تمیزی صاف کنید. ۲. تخمیر بعضی از کسانی که آب برنج استفاده می‌کنند، عقیده دارند آب برنج تخمیرشده، نسبت به آب برنج معمولی، خواص بیشتری دارد. مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۲ حاکی از آن است که مخمرها، آنتی‌اکسیدان بیشتری دارند. آنتی‌اکسیدان‌ها با آسیب به سلول‌های مو و پوست مقابله می‌کنند؛ به همین خاطر معمولا از مواد تشکیل‌دهندهٔ محصولات زیبایی هستند. برای تخمیر آب برنج، همان مراحل ۱ تا ۴ در روش خیساندن را انجام بدهید، اما پیش از صاف کردن، بگذارید آب برنج تا ۲ روز در دمای معمول اتاق بماند تا تخمیر شود. سپس آب برنج را پیش از استفاده، در کاسهٔ تمیزی صاف کنید. ۳. جوشاندن روش دیگر برای درست کردن آب برنج، جوشاندن برنج است. یک‌دوم پیمانه برنج را با دو برابر آبی که معمولا برای پختن برنج استفاده می‌کنید، در ظرفی بریزید. برنج را در آب جوش بپزید و آب برنج را پیش از استفاده، در کاسهٔ تمیزی صاف کنید. آب برنج برای رشد مو آب برنج برای مو را به طور منظم به روتین شستشوی موهای خود اضافه کنید‎ شستن موها با آب برنج موهای خود را مثل همیشه با شامپو بشویید. از آب گرم برای شستن استفاده کنید. سپس بلافاصله بعد از شامپو کردن از آب برنج برای شستن موهای خود استفاده کنید. * اگر هر روز موهای خود را نمی شویید یا جنس موهایتان خشک است، بهتر است مرحله شامپو کردن را حذف کنید و مستقیما از آب برنج برای شستشوی روزانه استفاده کنید. پس از شستشو موهای خود را با آب برنج خیس کنید. برای ریختن آب برنج روی موهایتان از یک پیمانه یا بطری اسپری استفاده کنید. از کف سر تا پایین موهایتان را با آب برنج خیس کنید. اجازه دهید آب برنج به مدت ۳۰-۲۰ دقیقه روی موهای شما بماند. این کار کمک می کند که آنزیم های داخل برنج هر تار مو را کاملا پوشش دهد. بعد از اینکه آب برنج را از روی موهای خود بشویید یک لایه نازک از آنزیم ها هر تار موی شما را پوشش می دهد و کمک می کند که مو آسیب نبیند و شکسته نشود. این کار از موخوره نیز جلوگیری می کند. با استفاده از آب سرد، آب برنج را از روی موها بشویید. موهای خود را به آرامی شانه کرده یا برس بکشید تا گره های آن باز شود. حالا می توانید به موهای خود مدل بدهید. شستن و شانه کردن موی سر آب برنج برای مو را به طور منظم به روتین شستشوی موهای خود اضافه کنید. شستشو با آب برنج را می توانید هر روز، هر چند روز یک بار یا یک بار در هفته انجام دهید. این زمان می تواند مطابق با نظر شخصی شما و نتایجی که می خواهید بدست آورید تغییر کند.

20 خرداد 1398 -13:56
کشف قدیمی ترین اجداد شناخته شدۀ انسان

کشف قدیمی ترین اجداد شناخته شدۀ انسان

این تصویر ساکورایتیس کورانتیس(Saccorhytus coronarius)، موجود دریایی کوچک و کیسه‌ای‌ شکل، قدیمی ترین نیاکان شناخته شده ی ما انسان هاست. تجزیه‌ و تحلیل اخیر صورت‌گرفته روی میکروفسیل های استخراج شده از رسوب‌ سنگ آهک‌ در چین این امکان را به دانشمندان داد تا وجود ساکورایتیس(Saccorhytus) را به عنوان یکی از نخستین دهان دومیان شناسایی کنند. دهان دومیان، بخشی از راسته‌ی گزنده تباران اند که پیش از انفجار کامبرین در ۵۴۰ میلیون سال پیش، از دهان‌نخستیان منشعب شدند. اصل و نسب بسیاری از زیرگروه‌ها از جمله مهره‌داران به دهان دومیان برمی گردد. حال دانشمندان می‌دانند اولین دهان دومیان چه شکلی بوده‌اند. کانوی موریس، استاد فسیل‌شناسی-زیستی فرگشتی دانشگاه کمبریج، در گزارشی خبری گفت: «ما معتقدیم که این موجود به‌عنوان یک دهان دومیان نخستین، باید نقطه‌ی آغاز شمار متنوعی از گونه‌ها باشد، از جمله خود ما.» او ادامه می‌دهد: «فسیل‌هایی که ما مورد بررسی قرار دادیم با چشم غیرمسلح شبیه به مشتی دانه‌ی کوچک سیاه‌اند. اما جزئیاتی که از پشت میکروسکوپ روی آن‌ها مشاهده می‌شود، انسان را متحیر می‌کند. تمام دهان‌دومیان، یک جد مشترک داشته‌اند، و ما معتقدیم آن جد همین موجودی است که ما اینجا می بینیم.» محققان معتقدند که این موجود کوچک توانایی سکنا گزیدن میان شن‌های کف آب های کم عمق را داشته است. بدن ساکورایتیس از دو طرف متقارن بوده و با پوستی نازک و نرم که اشکال مخروطی روی‌آن نقش بسته بود، پوشانده‌ شده بود. محققان حدس می‌زنند این اشکال، شُش‌هایشان بوده باشد. این گونه‌ی کیسه‌ای شکل، دهان‌ بزرگی داشته و تکه های غذا را می مکیده. محققان نتوانستند نشانه‌ای از وجود مقعد در این موجودات بیابند و به همین خاطر گمان بردند که این موجود ضایعات خود را از طریق دهانش خارج کند. دگان شو، از دانشگاه نورث‌وسترن اضافه کرد: «تیم ما در گذشته کشفیات مهمی را پیش‌ برده است، از جمله کشف اولین ماهی و شمار چشمگیری از دهان‌دومیان دیگر.» او ادامه می‌دهد: «ساکورایتیس به ما بینشی قابل توجه به اولین مراحل فرگشت موجوداتی را می‌دهد که منجر به پدید آمدن ماهی، و در نهایت خود ما شد.»

31 اردیبهشت 1398 -11:33
کشف مقاومت دارویی عجیب باکتری ها در فضا

کشف مقاومت دارویی عجیب باکتری ها در فضا

نتایج مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد باکتری‌ها در فضا دچار تحولات تدافعی می شوند که می‌توانند از خود در برابر آنتی بیوتیک های مرگبار محافظت کنند. مقاومت دارویی باکتری ها در فضا,نقش باکتری ها در فضا باکتری‌ها در فضا دچار تحولات تدافعی می شوند و می توانند از خود محافظت کنند متفاوت بودن رفتار باکتری‌ها در فضا پدیده ناشناخته‌ای نیست، و درک چرایی و چگونگی وقوع این تغییرات می‌تواند از فضانوردان در سفرهای فضایی طولانی‌مدت محافظت کند. در آزمایشی که توسط محققان دانشگاه کلرادو طراحی شده و در ایستگاه فضایی بین‌المللی اجرا شد، باکتری های کشت شده ای کولای در معرض مقداری آنتی بیوتیک آنتی بیوتیک جنتامایسین سولفات قرار گرفتند،‌ آنتی بیوتیکی که معمولا به سرعت ای کولای را نابود می کند، اما این ماجرا در فضا روندی متفاوت داشت. به گفته لوئیس زی یکی از محققان این پروژه،‌ از پیش مشخص بود که باکتری‌ها در فضا متفاوت عمل می‌کنند و برای نابودی آنها به دوز بیشتری آنتی‌بیوتیک نیاز است. محققان در طول این آزمایش تحلیل سیستماتیکی روی ظاهر باکتری ها انجام دادند و شاهد تغییراتی اساسی بودند. زمانی که باکتری در معرض آنتی بیوتیک قرار می گرفت،‌ دچار افزایش ۱۳ برابری تعداد سلول و کاهش ۷۳ درصدی حجم سلول‌ها می‌شد. مقایسه این باکتری با باکتری‌های کنترلی که دوزی مشابه از آنتی بیوتیک را دریافت کرده بودند و در زمین نگهداری می شدند تغییرات ایجاد شده در باکتری های فضایی را آشکار ساخت. به گفته محققان به واسطه گرانش کم در ایستگاه فضایی بین المللی باکتری ها از فضای سطحی کوچکتری برای تعامل با دارو برخوردارند. علاوه بر این باکتری ها با ضخیم کردن دیواره ها و غشای خارجی خود در برابر آنتی بیوتیک محافظ مستحکم تری تشکیل می دهند و توده هایی را تشکیل می دهند تا دیواره های خارجی لایه خارجی باکتری ها از باکتری های زیرین محافظت کنند. مقاومت دارویی عجیب باکتری ها در فضا,کشف مقاومت دارویی عجیب باکتری ها در فضا ضخیم کردن دیواره های باکتری ها در برابر آنتی بیوتیک محافظ مستحکم تری تشکیل می دهند دانشمندان همچنین تعداد زیادی از کپسول های کوچکی را ردیابی کردند که کیسه های غشایی نام دارند و باکتری از آنها به عنوان پیغام رسانی به سلول ها استفاده می‌کند تا دستور آغاز عفونت را صادر کند. به گفته دانشمندان همه موارد مشاهده شده،‌ ضخیم شدن دیواره ها و افزایش تعداد کیسه های غشایی،‌ نشانگر فعال شدن مکانیزم مقاومت دارویی در نمونه مورد آزمایش است. آزمایش‌های این چنینی به درک بهتر مقاومت دارویی باکتری ها در شرایط معمولی کمک خواهد کرد و نشانه های ارزشمندی از چگونگی اثر گذاری خلاء بر باکتری ها در اختیار دانشمندان قرار می‌دهد. فضانوردان همواره در معرض تهدید‌های جسمانی و روحی فراوانی قرار دارند و اگر در سفر طولانی به مریخ یکی از فضانوردان دچار بیماری عفونی شود،‌ باید برای آن درمانی وجود داشته‌ باشد.

28 اردیبهشت 1398 -14:31
از کجا بفهمیم لوازم آرایش‌مان فاسد شده است؟

از کجا بفهمیم لوازم آرایش‌مان فاسد شده است؟

معمولا خانم‌ها در دور انداختن لوازم آرایشی حسابی تنبل هستند و حتي گاهي خساست به خرج مي‌دهند، اما باید بدانید که لوازم آرایشی هم مثل مواد غذایی تاریخ انقضا دارند و مصرف آنها بعد از تاريخ معين شده عوارضی ایجاد می‌کند كه گاه خطرناک‌تر از مواد غذایی است. همانطور که سطل ماست تاریخ مصرف گذشته را فورا دور می‌اندازید، لازم است هرچند ماه یک بار سراغ لوازم آرایشی‌تان هم بروید و کهنه‌ها را دور بیندازید؛ یادتان باشد زیبایی تاریخ ندارد ولی محصولاتی که به سلامت و زیبایی شما کمک می‌کنند تاریخ مصرف دارند. تاريخ مصرف را فراموش نكنيد لوازم آرایشی، عطرها و کرم‌های پوستی که تاریخ مصرف‌شان سپری شده باشد و همچنان استفاده شوند، احتمال بروز التهاب و عفونت را در شما افزایش می‌دهند. محققان علت بروز این مشکل را وجود هوا و باکتری در این محصولات می‌دانند. لوازم آرایشی که استفاده چندمنظوره دارند مثل فرچه‌هایی که رژلب یا سایه را روی پوست پخش می‌کنند، می‌توانند اثرات این پدیده را تشدید کنند چون میکروب‌ها را بین پوست لب و چشم‌ها منتقل و ایجاد آلرژی و حساسیت را تشدید می‌کنند. جالب است بدانید ۶۰ درصد بانوانی که دچار آلرژی و حساسیت شده بودند لوازم آرایشی خود را به دوستان‌شان قرض داده بودند. کرم‌پودر تاریخ گذشته ، عامل جوش و آکنه اگر در کرم‌پودرتان را هنوز باز نکرده‌اید، می‌توانید تا 2 سال آن را نگه دارید اما بعد از باز کردن، باید نهایتا بین 6 تا 12 ماه از آن استفاده کنید، چراکه بعد از این تاریخ دیگر قابل استفاده نخواهد بود. همچنین یادتان باشد کرم‌پودرهای خود را دور از فضاهای مرطوب(مثل حمام)، گرم و پر نور نگهداری کنید چون این محیط‌ها رشد باکتری‌‌ها را بیشتر می‌کنند و باعث می‌شوند کرم‌پودر و به طور کلی تمام لوازم آرایشی شما سریع‌تر فاسد شوند. از کجا بفهمید فاسد شده ‌است؟ از نشانه‌های انقضا تغییر بو یا رنگ کرم‌پودر است، در این حالت ممکن است مصرف کرم‌پودر باعث ایجاد حساسیت و آکنه و جوش شود. یادتان نرود وقتی رنگ کرم شما کمی تغییر کند نشان می‌دهد که فاسد شده‌ و دیگر قابل استفاده نیست. اگر نمی‌خواهید چشم‌های‌تان قرمز شوند اگر چشمانی حساس دارید یا به سلامت چشم‌های‌تان اهمیت فراوانی می‌دهید و نمی‌خواهید قرمز شوند یا به خارش بیفتند هر 3 ماه یکبار سایه چشم‌تان را عوض کنید هرچند سایه‌ها تقریبا فرمولی شبیه باقی پودر‌ها مثل پنکیک و رژگونه دارند ولی از آنجا که با حساس‌ترین قسمت بدن سروکار دارند بنابراین انتقال باکتری‌ها به آنها و بعد سرایت‌شان به چشم می‌تواند بسیار خطرناک باشد. از کجا بفهمید فاسد شده‌ است؟ در مورد سایه‌هاي چشم‌ غیر پودری و کرمی باید دقت بیشتری داشته باشید چون باکتری‌ها بسیار سریع‌تر در آنها رشد می‌کنند، اگر با انگشت سایه می‌زنید قبلش کاملا دست‌های‌تان را بشویید. علاوه بر این هر تغییر رنگ یا بو می‌تواند نشانه خراب‌شدن سایه باشد. خطرناک‌تر از همه ؛ ریمل ریمل خطرناک‌ترین لوازم آرایشی است که باید زود به زود دور انداخته شود. این لوازم آرایشی محل اسکان انواع باکتری است که در محیط گرم و تاریک درون آن، جا خوش کرده‌اند و با هر بار استفاده می‌توانند به چشم‌ها انتقال یابند. از عوارض آن، عفونت‌های چشمی و در موارد شدیدتر، نابینایی است. ریمل باید هر چند ماه یکبار(در حالت ایده‌آل 2 تا 3 ماه و نهایتا 6 ماه) عوض شود،با باز شدن درریمل اکسیژن روی مواد تشکیل‌دهنده ریمل تاثیر گذاشته و کاری می‌کند که باکتری‌ها درون آن جمع شوند. وقتی باکتری‌ها درون ریمل تجمع کنند، می‌توانند باعث قرمزی، خارش یا حتی گاهی ورم ملتهبه و گل‌مژه در ناحیه چشم‌ها شود. از طرف دیگر هربار که برس ریمل را بیرون می‌آورید، از آن استفاده می‌کنید و دوباره آن را سر جایش برمی‌گردانید، در این مسیر برس تعدادي باکتری جذب می‌کند و آن را درون ریمل می‌برد. از کجا بفهمید فاسد شده ‌است؟ وقتی ریمل شما خراب می‌شود بویی نزدیک به بوی گازوئیل از آن به مشام می‌رسد. هرگاه در چشم‌های‌تان احساس ناراحتی کردید و نشانه‌هایی از بعضی بیماری‌ها در آنها دیدید، باید اولین کاری که می‌کنید دور انداختن تمام لوازم آرایشی‌های مربوط به چشم‌تان باشد چون ممکن است بیماری به آنها سرایت کرده باشد. اگر بعد از یک یا 2 روز همچنان در چشم‌های‌تان احساس التهاب و ناراحتی کردید حتما به یک متخصص چشم مراجعه کنید. بیشتر از همه عمر می‌کند هر پنکیک یا پودری را حداقل می‌توان 2 تا 3 سال استفاده کرد به شرط آنکه در محیطی خشک و خنک نگهداری شوند اما پنکیک‌هایی که منشا گیاهی دارند چون مقدار بسیار کمی آب در آنها وجود دارد درنتیجه رشد باکتری‌ها در آنها محتمل است. بنابراین اول از همه به برچسب پنکیک‌تان نگاه کنید اگر روی آن عبارت گیاهی << botanical>> وجود داشت یا نوشته بود که دارای موادی چون بابونه، آلوورا، بامبو، چای سبز یا.... است، باید در نگهداری آن دقت بیشتری کنید چون در آنها مقداری آب وجود دارد. پودرهای فشرده تا 2 سال و پودرهای نرم را تا 3 سال مي‌توانيد استفاده کنید. از کجا بفهمید فاسد شده‌ است؟ پنکیک تاریخ گذشته چندان قابل تشخیص نیست اما شاید بتوان تا حدی حدس‌هایي درباره فساد آن زد مثلا اگر دیدید در یک دوره زمانی دچار تغییر رنگ شد احتمالا تاریخ مصرف آن به انتها رسیده و قابل استفاده نیست یا اگر متوجه شدید بافت آن تغییر کرده‌ یا مواردی از این قبیل، تاريخ مصرف آن گذشته است. برس را بشویید تا سالم بماند دقیقا همان قانونی که درباره پنکیک‌ها وجود داشت در مورد رژگونه‌های پودری هم صدق می‌کند یعنی اگر در مواد تشکیل‌دهنده آن آب وجود نداشته‌ باشد، می‌توانید تا مدت‌ها یعنی 2 تا 3 سال از آن استفاده کنید البته اگر رژگونه کرمی باشد، باید هرسال آن را عوض کنید. اگر می‌خواهید عمر رژگونه را زیاد کنید به طور مرتب برس آن را بشویید و رژگونه را در محیطی تاریک و خشک نگهداری کنید.اگر رژگونه‌تان مرطوب یا نم‌دار شود احتمال رشد باکتری‌ها در آن تسریع می‌شود. از کجا بفهمید فاسد شده ‌است؟ وقتی شما رژگونه خود را روی کرم صورت یا کرم‌پودر می‌مالید، چربی‌ها لابه‌لای موهای برس گیر می‌کنند و به رژگونه انتقال می‌یابند. این حالت باعث می‌شود یک لایه کمرنگ سفید خاکستری روی رژگونه‌ پودری یا لایه‌ای گچی روی کرم‌ها به وجود بیاید. برای اینکه از به وجود آمدن این حالت جلوگیری کنید بعد از استفاده از مرطوب‌کننده یا کرم‌پودر چند دقیقه صبر کنید و بعد رژگونه بزنید.همچنین می‌توانید قبل از استفاده از رژگونه چربی‌های صورت را پاک کنید و بعد از استفاده نیز برس رژگونه را با یک حوله خشک تمیز کنید.در مورد کرم‌ها و پودرها ترکیب ظاهری آنها نیز می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد. اگر ترکیب رژگونه‌تان بسیار سفت و سخت شده ‌بود و به راحتی از هم جدا نمی‌شد و تکان نمی‌خورد، باید یک رژگونه نو بخرید. حتما هر 3 ماه یکبار عوض کنید خط‌چشم مایع یا مداد باید هر 3 ماه یکبار عوض شوند. اگر از مداد استفاده می‌کنید توصیه می‌کنیم هربار قبل از استفاده آن را بتراشید تا اگر آلودگی روی آن وجود داشت از بین برود از کجا بفهمید فاسد شده ‌است؟ آلودگی خط چشم معمولا هیچ نشانه آشکاری ندارد. اگر خط چشم‌تان آلوده باشد احتمال قرمزی،خارش و در موارد بد، التهاب به وجود می‌آ‌ید، البته گاهی می‌توان قبل از التهاب تشخیص‌هایی داد مثلا اگر به طور واضح دیدید که ماده آرایشی شما لایه‌لایه شده است فورا از شر آن خلاص شوید. ناگفته نماند كه از مداد چشم می‌توان زمان بيشتري استفاده کرد. شریک نشوید از آنجا یی كه رژلب‌ها مدام با لب‌ها در تماس هستند، بهتر است هر سال عوض شوند البته در رژلب‌ها آبی وجود ندارد بنابراین احتمال فاسد شدن آنها بسیار کمتر است، البته اگر اخیرا بیمار بوده‌اید بهتر است رژ خود را دور بیندازید.هیچ‌گاه رژلب خود را به کسی قرض ندهید یا از رژ کسی استفاده نکنید چون احتمال سرایت بیماری از این راه بسیار است. از کجا بفهمید فاسد شده ‌است؟ رژلب‌ها دارای مواد روغنی شکل هستند بنابراین در طول زمان بوی روغن مانده می‌گیرند. باید بدانید كه ظاهر این محصول می‌تواند فاسد شدنش را نشان دهد. هرگاه احساس کردید در بافت و ترکیب رژتان تغییری ایجاد شده، آن را دور بیندازید، یکی دیگر از نشانه‌های فاسد شدن ، سفت شدن رژ است به طوری که رنگدانه‌های آن به راحتی روی لب نمی‌نشینند و اگر شما از آن استفاده کنید ناصافی‌اش را احساس می‌کنید.

16 اردیبهشت 1398 -13:01
هنر حوله بافی کيلان دماوند

هنر حوله بافی کيلان دماوند

سابقه دستبافي در ايران به هزاره‌هاي قبل از ميلاد مي‌رسد و نخستين نشانه‌اي که از وجود پارچه منسوج در ايران موجود است، متعلق به 4000 سالقبل از ميلاد است،‌ که طي حفريات انجام شده در شوش به دست آمده‌ است. در گذشته صنايع دستي؛ بدون آنکه کسي اطلاعات و آگاهي درباره آنها به جامعه بدهد، به عنوان بخشي از زندگي روزمره استفاده و از نسلي به نسل بعد منتقل مي‌شد. در روند تکاملي صنايع دستي غالبا مشاهده مي‌شود که اين صنايع در تقابل با صنايع جديد، از مباني و ريشه سنتي خود فاصله گرفته و دستخوش تغييرات دنياي مدرن شده‌اند. رشته حوله بافي شهر کيلان دماوند نيز همچون رشته‌هاي ديگر صنايع‌دستي از اين قاعده مستثني نبوده و از نظر حجم توليد و مصرف بسيار محدود، کم تعداد و منحصر به فرد شده‌است. در اين نوع بافته مواد اوليه مورد استفاده نخ مي‌باشد که به عنوان پود لابه‌لای چله تنيده مي‌شود و توسط دفتين زده شده و در واقع طي سه مرحله، فرآيند بافت آن انجام مي‌شود. حوله‌بافي نوعي فرآورده نساجي سنتي است که به کمک دستگاه بافندگي چهار وردي توليد مي‌شود. از جمله خصوصيات اين رشته از صنايع دستي اين است، که اولا کليه‌ي مراحل سه‌گانه بافندگي (ايجاد دهنه‌کار، پودگذاري و دفتين زدن) با حرکات دست و پا انجام مي‌شود. ثانيا امکان استفاده از پودهاي رنگي به ميزان نامحدود و همچنين تنوع طرح بافت با در اختيار داشتن و کنترل حرکات وردها ميسر مي‌شود. حوله‌بافي تنها در اين شهر بافته مي‌شد و در گذشته در هر طايفه‌اي، يک نفر به اين کار مشغول بود که نه تنها در اين زمينه مايحتاج خود و خانوادهخويش را تامين مي‌کردند، بلکه در اقتصاد خانواده هم نقش قابل ملاحظه‌اي داشتند. هنرمند مورد نظر معتقد است که اين رشته را به اشتباه حوله‌بافي ناميدند، چون علاوه بر مصرف حوله حمام که جاذب رطوبتي خوبي است، در موارد ديگري از جمله سفره، لباس، چادر شب و شال،… نيز مورد استفاده قرار مي‌گيرد. شيوه بافت به اين صورت مي‌باشد که: ابتدا نخ‌هاي پنبه‌اي را به وسيله چرخ ريسندگي و چرخ ماسوره تهيه‌کرده و سپس در يک فضاي باز به وسيله تعدادي چوب نازک و هم اندازه به اصطلاح محلي “چله‌ها را دوانيد”. بعد نخ‌هاي پيچيده شده به دور چوب‌ها (فاصله هر کدام از چوب‌ها يک متر مي‌باشد) را به دور يک چوب بزرگ و ثابت شده به نام “نوورد” مي‌پيچيند. جهت بافت مي‌بايست نخ‌ها را با ماکو ردکرده و بعد از هر بار نخ ردشده دنده يا “دفتين” که به سمت جلو و عقب آورده مي‌شود، نخ‌ها کوبيده و پارچه بافته مي‌شود. وقتي ماکو از سمت راست رد مي‌شود پاتلک سمت چپ با پا به حرکت در‌آمده (وبالعکس) و وردها را جابه‌جا مي‌کند. به هراندازه که پارچه بافته مي‌شود متي و دستکش به وسيله هنرمند به حرکت درمي‌آيد تا پارچه بافته‌شده جمع و به دور چوب قطوري به نام “بالين “پيچيده شود. هنر حوله‌بافي با ترکيب رنگ‌ها ‌در کل پارچه و حاشيه کار با خلاقيت خود هنرمند توليد مي‌شود. البته ممکن است براي طراحي يک بافته از نمونه‌هايي استفاده‌‌ شود که در زمان گذشته کاربرد داشته‌است. ابزار و تجهيزات دستگاه حوله‌بافي به شرح ذيل مي‌باشد: چرخ ماسوره: جهت ريسيدن و تهيه نخ کاربرد دارد. چرخ ريسندگي( هرزه گر): نخ‌هاي ريسيده‌شده به صورت کلاف دور چرخ پيچيده مي‌شود. گواسته(Gevaste): به هر يک از چوب‌ها اطلاق مي‌شود که در زمين ثابت و نخ‌هاي چله به دور آن پيچيده مي‌شود. وجارک(Vejarak): به دو عدد چوب نسبتا ضخيم گفته مي‌شود که در اصطلاح، ميانه کار را دارند که نخ‌ها در حين بافت به هم نريزند. ميان چوب: چوبي که کمي بالاتر از نوورد به کار مي‌رود و به بهتر نگداشتن نخ‌هاي چله کمک مي‌کند. هراستون ( (herastow: به مجموع وردها (چهار ورد) در دستگاه بافندگي گفته مي شود. سلام عليک: دو تکه چوب است که به وسيله نخ به هراستون وصل است و باعث بالا و پايين آمدن وردها مي‌شود. هوا کار: به نخ‌هايي که هراستون و سلام عليک را به يک ميله فلزي نزديک سقف وصل کرده تا باعث بالا نگهداشتن آنها شود. متي(matti): دو عدد چوب يک اندازه که بر روي پارچه‌هاي بافته شده قرار مي‌گيرد تا مانع جمع شدن احتمالي پارچه شود. ماکو: دستگاهي که نخ درون آن قرار مي‌گيرد و به کمک آن نخ‌ها از تار رد مي‌شوند. دنده، دفتين: نخ‌ها بعد از اين که به وسيله ماکو رد شد، دفتين يا دنده مي‌شود. دستکش: جنس آن از شاخ گوزن است و براي ثابت کردن بالين از آن استفاده مي‌شود. بالين: چوبي است که پارچه‌هاي بافته شده به دور آن پيچيده مي‌شود. ماسوره: وسيله‌اي است که نخ مورد نياز کار به دور آن پيچيده مي‌شود. پاتلک(patelak): تکه‌هاي چوبي هستندکه فقط از يک سر طولي سوراخ شده و با نخ نگهدارنده هراستون از زير دستگاه آويزان شده و با پاهاي بافنده به حرکت در مي‌آيد. حمايل: چوبي که در گوشه سمت چپ جهت ثابت نگهداشتن چوب‌هاي چله به کارمي رود. نوورد ( (Nouvard: چوبي است که چله بر روي آن پيچيده مي‌شود. مواد مورد استفاده: نخ پنبه‌اي، نخ ابريشم، نخ پشمي، نخ مصنوعي = اکروليک (صرفا براي پودگذاري از آن استفاده مي‌شود)، نخ کاموا (صرفا براي پودگذاري کاربرد دارد).

03 اردیبهشت 1398 -15:08
دانستنی‌هایی درباره نفس نفس زدن

دانستنی‌هایی درباره نفس نفس زدن

نفس نفس زدن یک بیماری نیست، بلکه نشانه ای از بیماری های دیگر بوده یا در نتیجه پریشانی عاطفی شکل می گیرد. نفس نفس زدن شرایطی است که در آن تنفس سریع صورت می گیرد. در برخی موارد، افرادی که با این شرایط مواجه هستند ممکن است عمیق‌تر از حالت عادی تنفس کنند. بدن به طور معمول عمل تنفس را به صورت خودکار انجام می دهد، بدون این که درباره آن فکر کنید. به طور میانگین، انسان حدود 12 تا 15 دم و بازدم در دقیقه دارد. نرخ عادی تنفس اکسیژن را راهی ریه ها کرده و دی اکسید کربن را تخلیه می کند. اگر فردی نفس نفس بزند، تعادل گازهای ورودی و خروجی به واسطه دفع بیش از حد دی اکسید کربن بر هم می خورد. زمانی که سطوح دی اکسید کربن بیش از حد کم شود، این شرایط می تواند pH خون را تغییر داده و به بروز شرایطی به نام آلکالوز منجر شود که احساس ضعف و غش را در فرد ایجاد می کند. علائم نفس نفس زدن: تنفس سریع علامت اصلی نفس نفس زدن است. تنفس سریع می تواند موجب سطوح پایین دی اکسید کربن در بدن شود که بروز علائم بیشتر را در پی دارد که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: - سبکی سر - بی حسی یا سوزن سوزن شدن در انگشتان - کوبش قلب - احساس عدم رسیدن هوا به ریه ها - سردرد - اضطراب دلایل نفس نفس زدن: نفس نفس زدن یک بیماری نیست، بلکه نشانه ای از بیماری های دیگر بوده یا در نتیجه پریشانی عاطفی شکل می گیرد. از دلایل احتمالی نفس نفس زدن می توان به موارد زیر اشاره کرد: ترس، هراس، یا استرس یکی از شایع‌ترین دلایل نفس نفس زدن پریشیانی عاطفی، از جمله هراس، ترس یا اضطراب است. عفونت برخی انواع عفونت در بدن می توانند به نفس نفس زدن منجر شوند. عفونت هایی مانند سینه پهلو می توانند موجب تورم و تجمع مایع در ریه ها شوند که می تواند تنفس سریع را به همراه داشته باشد. آسیب دیدگی سر مغز نقش مهمی در کنترل تنفس ایفا می کند. یک آسیب دیدگی سر می تواند نرخ تنفس را تغییر داده و موجب نفس نفس زدن شود. از دیگر علائم آسیب دیدگی سر می توان به سردرد، حالت تهوع، و سردرگمی اشاره کرد. در صورت مواجهه با یک آسیب دیدگی جدی باید در کوتاه‌ترین زمان ممکن به پزشک مراجعه کنید. بیماری های ریه برخی بیماری های ریه مانند بیماری مزمن انسدادی ریه و آسم می توانند تنفس را دشوار سازند. در این شرایط مسیرهای هوایی ممکن است باریک شوند که ارسال هوا به ریه ها را دشوارتر ساخته و می تواند به تنفس سریع منجر شود. اگر بیماری ریه موجب نفس نفس زدن شده باشد، از دیگر علائم می توان به خس خس سینه، سینه درد و سرفه اشاره کرد. کتواسیدوز دیابتی کتواسیدوز دیابتی از عوارض بیماری دیابت است. این شرایط می تواند به واسطه انسولین ناکافی در بدن برای تولید انرژی و سوزاندن چربی برای تامین آن رخ دهد. اگر بدن در طولانی مدت برای تامین انرژی به چربی ها وابسته شود، سطوح محصولات جانبی به نام کتون ها در بدن افزایش می یابد. نفس نفس زدن یکی از علائم کتواسیدوز دیابتی است. از دیگر علائم می توان به حالت تهوع، تشنگی بیش از حد، و تکرر ادرار اشاره کرد. ارتفاع بالا زمانی که فردی در ارتفاع بالا قرار می گیرد، فشار هوا و سطح اکسیژن کاهش می یابد که می تواند تنفس را دشوار سازد. در ارتفاعات بالا، ریه ها باید برای دریافت اکسیژن سخت‌تر کار کنند. در ارتفاع حدود 8 هزار پایی، سطح پایین اکسیژن ممکن است به مشکلات تنفسی، از جمله نفس نفس زدن منجر شود. در برخی افراد، نفس نفس زدن ممکن است در ارتفاعات کمتر از 8 هزار پایی رخ دهد. به عنوان مثال، افراد مبتلا به آسم ممکن است در ارتفاعات پایین‌تر با مشکلات تنفسی مواجه شوند. تشخیص علل نفس نفس زدن: نفس نفس زدن دلایل مختلفی دارد، از این رو، پزشک باید تمام علائم بیمار را مورد بررسی قرار دهد. پزشک ممکن است معاینه ای جسمانی انجام داده و پرسش هایی درباره سابقه پزشکی بیمار مطرح کند. تصویربرداری پرتو اکس از سینه و آزمایش خون می توانند به تشخیص برخی دلایل نفس نفس زدن، مانند عفونت ها کمک کنند. آزمایش گاز خون شریانی مقدار اکسیژن و دی اکسید کربن در خون را اندازه گیری می کند. این آزمایش می تواند مشخص کند نفس نفس زدن موجب کاهش سطوح دی اکسید کربن در خون شده است یا خیر. درمان نفس نفس زدن: درمان نفس نفس زدن کاهش سرعت تنفس و بازگرداندن آن به حالت عادی را هدف قرار می دهد. پزشک دلیل زمینه ای نفس نفس زدن را هدف قرار می دهد تا از وقوع آن در آینده پیشگیری کند. به عنوان مثال، درمان بیماری عامل نفس نفس زدن، مانند کتواسیدوز دیابتی، نرخ تنفس را به حالت عادی باز خواهد گرداند. در مواردی که نفس نفس زدن به واسطه دلایل فیزیولوژیک، مانند ترس، اضطراب یا حملات هراس رخ می دهد، درمان ممکن است شامل موارد زیر شود: - داروهای ضد اضطراب - رفتار درمانی شناختی - صحبت درمانی یا مشاوره درمان های خانگی اگر نفس نفس زدن خفیف است و به واسطه اضطراب یا استرس شکل می گیرد، درمان های خانگی ممکن است برای بازگرداندن نرخ تنفس به حالت عادی کافی باشند. از جمله درمان های خانگی برای این شرایط می توان به موارد زیر اشاره کرد: تنفس شکمی که در آن فرد بر تنفس از طریق دیافراگم به جای سینه تمرکز می کند. تنفس از سوراخ بینی به طور متناوب که در آن فرد هر بار یک سوراخ بینی را مسدود کرده و از طریق سوراخ دیگر تنفس می کند. دراز کشیدن، درآوردن هر گونه لباس محدود کننده، مانند کمربند، کراوات و تمرکز بر تن‌آرامی. انجام مدیتیشن برای تمرکز بر کند کردن آهنگ تنفس. چه زمانی کمک فوری دریافت کنیم؟ در برخی موارد، تشخیص این که یک بیماری یا استرس عاطفی عامل نفس نفس زدن شده، دشوار است. اگر نفس نفس زدن شدید است یا اگر برای نخستین بار است که آن را تجربه می کنید، بهتر است کمک پزشکی فوری دریافت کنید. در صورت مواجهه با علائم زیر به همراه نفس نفس زدن در پی دریافت کمک پزشکی فوری باشید: - سینه درد - سردرگمی - تب - لب ها، پوست یا انگشتان آبی یا خاکستری رنگ - غش کردن

26 فروردین 1398 -15:14
با شامپو چه کارهایی می توان کرد!

با شامپو چه کارهایی می توان کرد!

شامپوها، علاوه بر خاصیت شویندگی برای موها، کاربردهای دیگری هم دارند که بهتر است با آنها بیشتر آشنا شوید چون در کار خانه‌داری به کار می‌آیند. تمیزی کیف‌های چرمی برای اینکه کیف چرمی ‌شما همیشه تمیز و براق باشد لازم نیست روغن و تمیز‌کننده‌های گران‌قیمت بخرید. کمی‌ شامپو را روی یک پارچه بریزید و بعد چرم‌ها را با آن پاک کنید. حتی می‌توانید برای تمیزی کفش‌های چرمی ‌هم از این روش استفاده کنید. نرم شدن زیپ‌ها خیلی وقت‌ها پیش می‌آید که وقتی لباسی می‌خرید، در اوایل مصرف زیپ آن به سختی بالا و پایین می‌رود. در این‌طور مواقع یک قطره شامپو روی یک تکه پنبه بریزید و روی زیپ بکشید. شامپو به زیپ کمک می‌کند تا حرکت نرم‌تری داشته باشد. نجات پليورهای آب رفته شاید برایتان پیش آمده که بعد از شست‌وشوی پليورتان دیگر نتوانسته‌اید از آن استفاده کنید چون آب رفته است. در این‌طور مواقع می‌توانید با کمی‌ شامپو بچه و آب گرم آن را به حالت روز اولش برگردانید. یک تشت را با آب گرم پر کنید، کمی‌ شامپو بچه داخل آن بریزید و با دست‌تان کمی‌ هم بزنید تا کف کند. پليور را روی آب قرار داده و اجازه دهید خودش داخل آب فر برود و 15 دقیقه خیس بخورد. سپس به آرامی‌ و بدون اینکه آن را بچلانید از آب خارج کنید و داخل ظرف دیگری قرار دهید. این ظرف را با آب پر کنید. دوباره پليور را روی آب قرار دهید و بگذارید خودش پایین برود. سپس آن را از آب بیرون بیاورید و روی یک حوله خشک پهن کنید تا آب اضافی آن جذب حوله شود. بعد ضمن اینکه پليور در حال خشک شدن است هر چند وقت یک بار به آن سر بزنید و کمی‌ صبر داشته باشید تا به اندازه اولش برگردد. درخشان کردن برگ گیاهان برگ گیاهان خانگی خیلی زود خاک می‌گیرند اما بر خلاف سایر لوازم خانگی، گیاهان باید تنفس کنند. پس لازم است که برگهای‌شان همیشه تمیز باشد. برای این کار یک راه حل خوب وجود دارد. در یک ظرف آب چند قطره شامپو بریزید، پارچه‌ای را با آن خیس کنید، آن را بچلانید و سپس با این پارچه غبار برگ‌ها را از بین ببرید. تمیز کردن اتومبیل یکی از خاصیت‌های مهم شامپو این است که چربی‌ها را از بین می‌برد. پس این بار برای تمیز کردن اتومبيل از شامپوها استفاده کنید. یک چهارم فنجان شامپو را در یک سطل آب بریزید و با یک اسفنج مانند همیشه بدنه اتومبيل را تمیز کنید. برای پاک کردن لکه‌های سیاه قیر‌مانند، یک قطره شامپو را به طور مستقیم روی اسفنج بریزید و عملیات پاکسازی را انجام دهید. جدا کردن چسب زخم از روی پوست وقتی چسب زخم مدتی روی بدن شما باقی می‌ماند بعضی وقت‌ها جدا کردن آن با درد و ناراحتی همراه است. برای رفع این مشکل کمی‌ شامپو اطراف لبه چسب زخم بمالید و اجازه دهید کمی‌ بماند. می‌بینید که چسب بدون هیچ‌گونه مشکلی از بدن شما به راحتی جدا می‌شود. رفع خشکی پاها شب‌ها وقتی خواب هستید با شامپو پوست پاهایتان را نرم کنید. قبل از خواب کمی‌ شامپو روی پاهایتان بمالید و یک جفت جوراب نخی سبک بپوشید. صبح پاهایتان نرم و لطیف می‌شود. جانشین کف‌ریش شاید وقتی در حال سفر هستید ناگهان یادتان بیاید که کف ریش را در حمام جا گذاشته‌اید. در این صورت نیازی به استفاده از صابون نیست، شامپو بهترین جایگزین است. پاک کردن لکه اسپری از روی دیوارها در هوای گرم حشرات موذی زیادی در گوشه و کنار خانه شما پیدا می‌شوند که برای کشتن آنها از اسپری‌های حشره‌کش استفاده می‌کنید. برای پاک کردن لکه‌های باقیمانده اسپری روی دیوار، کمی‌ شامپو روی اسفنج بریزید و دیوار را با آن تمیز کنید. سپس روی دیوار یک پارچه نمدار بکشید تا کف‌ها از بین بروند. شستن شانه و برس اگر برای حالت دادن موهایتان از روغن و کرم مو استفاده می‌کنید برس و شانه شما خیلی زود چرب می‌شوند و اگر آنها را کنار لباس یا سایر وسایل‌تان قرار دهید، چربی به همه جا سرایت می‌کند. پس برای تمیز کردن آنها به سراغ شامپو بروید. اول موها را از لابه‌لای برس و شانه بیرون بیاورید. یک شیشه بلند بردارید و داخل آن آب به همراه کمی‌ شامپو بریزید. شانه یا برس را به مدت چند دقیقه در این شیشه بلند قرار دهید و بعد آن را با آب بشویید. تمیز کردن شیرآلات وقتی قرار است ميهمان به خانه‌تان بیاید و برای تمیز کردن شیرآلات زمان زیادی ندارید از شامپوها کمک بگیرید. بعد از پایان کار متوجه می‌شوید که چقدر تمیز و درخشان می‌شوند.

21 فروردین 1398 -15:25
راهنمای خرید کوله پشتی مدرسه

راهنمای خرید کوله پشتی مدرسه

با بازگشایی مدارس در آغاز سال تحصیلی، اشتیاق دانش آموزان جهت خرید وسایل نو از جمله: کیف و کفش و غیره افزایش می ‌یابد. این روزها که بازار خرید لوازم مدرسه داغ است، باید دقت بیشتری در انتخاب کیف و کوله کرد. کیف ها و کوله های مدرسه انواعی چون محافظ ستون فقرات، چرخدار، اسپرت، کج و مانند آن را در برمی گیرد اما خوب است پیش از خرید، برخی نکات را رعایت کنید تا از خریدتان پشیمان نشوید. ویژگی یک کوله پشتی مناسب • همان گونه که می دانیم یکی از معمول ترین راه های بردن کتاب، دفتر و دیگر وسایل مورد نیاز به مدرسه کیف یا کوله پشتی می باشد که بوسیله آن حجم زیادی از دفتر، کتاب و لوازم التحریر جابجا می شود. • کوله پشتی باید چرمی یا برزنتی باشد تا به راحتی تغییر شکل ندهد و شکل آن با قرار دادن کتاب، دفتر و ... تغییر نکند. یک کوله پشتی خوب برای مدرسه، باید بند پهنی داشته باشد تا وزن کیف با کمک شانه ها و مفصل ران قابل حمل باشد. داشتن یک لایه اسفنجی در پشت کیف باعث می شود فشار بر روی ستون مهر ه ها کمتر شود. • خودتان را وزن کنید، عدد وزن تان را تقسیم بر 10 کنید. اگر در دوره دبستان یا راهنمایی درس می خوانید، وزن کیف و کوله‌ مدرسه‌ تان همراه با وسائل آن باید مقداری کمتر از 10 درصد وزن خودتان باشد. • وزن کیف و کوله‌ دبیرستانی‌ها همراه با وسایلی که در آن می گذارند باید کمتر از 15 درصد وزن خودشان باشد. • کوله‌ سنگین تر از حد مذکور باعث بروز مشکلاتی چون آرتروز شانه، فشار بر عضلات گردن و پشت، قوس ستون ‌فقرات و ناراحتی های عضلانی و استخوانی در نواحی اطراف کوله می شود. • پهنای کوله برای استفاده‌ کودکان نباید از پهنای تنه‌ آنها تجاوز کند. • اگر به جای کوله از کیف استفاده می کنید نیز در صورت سنگینی بیش از حد آن به استقبال ابتلا به آرتروز مچ و احساس درد در عضلات بازو رفته اید. • کیف ها و کوله های تک بند که بندشان معمولا از یک سمت بدن بر دوش می افتد، در صورت استفاده‌ طولانی مدت سبب نامتقارن شدن ستون مهره ها و احساس درد در نواحی شانه، گردن و کمر می شود. • بند کیف یا کوله حداقل باید شش سانتی متر عرض داشته باشد تا وزن آن با فشار بر رشته های عصبی یا نواحی گذر رگ‌های خونی باعث آسیب، ضعف و گزگز دست یا بازو و شانه نشود. • کوله را طوری بر پشت خود قرار دهید که حین حرکت پیچ و تاب نخورد یا جا به جا نشود. • بخش فوقانی کوله نباید بالاتر از شانه هایتان باشد. بخش تحتانی آن باید بالاتر از استخوان لگن و باسن قرار گیرد. • کوله ای بخرید که دو بند شانه‌ای و یک بند کمری داشته باشد. بندهای کوتاه یا بلند شونده‌ قابل تنظیم، پهن و اسفنجی، با توزیع مناسب تر وزن، فشار و آسیب کمتری به بدن وارد می کند. • حین خرید کیف افزون بر معیار پهنا و نرمی اسفنجی بند آن، دقت کنید که دسته‌ آن سفت، خشک و خیلی باریک نباشد. • مشخص شده که درصد بسیار زیادی از دردهای دست، شانه، پشت و کمر دانش آموزان، طریقه‌ استفاده‌ نادرست از کوله پشتی و کیفشان است. • کیف و کوله باید روی کمر بیفتد. هیچ وقت بندها را آن قدر شل و بلند نکنید که کوله روی باسن یا حتی زیر آن قرار گیرد. • سعی کنید همواره کوله‌ خود را سبک نگاه دارید و آن را به گونه ای صحیح حمل کنید. شرایط حمل کوله پشتی در حالت طبیعی کوله پشتی پس از آویزان کردن باید حدود ۳ سانتی متر بالاتر از خط گودی کمر قرار گیرد. داشتن یک لایه اسفنجی در پشت کیف باعث می شود که فشار بر روی ستون مهره ها کمتر شود. استفاده نادرست از آن منجر به تغییر شکل اندام و افزایش احتمال ابتلا به ضایعات ستون فقرات درد در ناحیه کمر و ناهنجاری های قامتی می شود. وزن کیف یا کوله پشتی باید ۱۵-۱۰ درصد وزن دانش آموز باشد یعنی اگر فرزند شما تقریباً" ۲۰ کیلو گرم وزن داشته باشد وزن کیف او با وسایل موجود در آن باید حدود ۲-۳ کیلو گرم باشد. حداکثر زمان برای حمل کوله پشتی ۳۰ دقیقه است و در صورت حمل آن بیش از ۳۰ دقیقه، باید وزن آنرا سبک تر کرد عوارض کوله پشتی های غیر استاندارد استفاده از کوله پشتی های غیر استاندارد عوارضی چون ابتلا به کمر دردهای مزمن – گودی کمر – شانه های نامتقارن – تمایل شانه ها به طرف جلو و انحنای ستون مهره ها را در پی خواهد داشت. شیوع کمردرد، انحنای ستون مهره ها و خم شدن شانه ها به طرف جلو در میان دانش آموزان دختر بیشتر از پسران گزارش شده است. نکته قابل توجه اینکه ناهنجاری های قامتی با تغذیه مناسب، ورزش، یادگیری اصول صحیح نشستن و راه رفتن، در مراحل اولیه قابل درمان است. پس والدین گرامی: شرایط یک کیف (کوله پشتی) خوب برای مدرسه آن است که: از سبک ترین مواد تهیه شده باشد. بند اسفنجی و پهنی داشته باشد. بندهای قابل انعطاف داشته و قابلیت تنظیم روی شانه ها و کمر را داشته باشد.

22 اسفند 1397 -12:20
اما و اگرهای پرفشاری و کم‌فشاری خون

اما و اگرهای پرفشاری و کم‌فشاری خون

یکی از نشانه‌های اطمینان از سلامت بیماران اندازه‌گیری فشار خون است؛ فشار خون طبیعی هر انسانی باید 80/ 120 باشد یا به عبارت مصطلح در جامعه فشار بزرگ یا سیستولی 120 میلی‌متر جیوه و فشار کوچک یا دیاستولی 80 میلی‌متر جیوه. البته فشار خون همه افراد دقیقا ارقام گفته‌شده نبوده و ممکن است کمی این ‌طرف یا آن‌طرف‌تر باشد. اندکی کمتر یا بیشتر بودن همیشه به معنای بیماری نیست و جزئی از فیزیولوژی بدن فرد محسوب می‌شود، اما در علم پزشکی میزانی برای پرفشاری خون وکم‌فشاری خون تعیین کرده‌اند. در این مطلب به تفصیل درباره آن توضیح خواهیم داد.‌ پرفشاری خون امروزه یکی از بیماری‌های مزمن غیرواگیر است که خطر مرگ‌ومیر زودرس را بالا می‌برد. افزایش فشار خون باعث افزایش مقاومت در برابر جریان خون می‌شود و این مقاومت خطر ایست قلبی، سکته مغزی و نارسایی قلب و بیماری‌های مزمن کلیه را بیشتر می‌کند. پرفشاری خون یعنی چه؟ اگر به طور مزمن، فشار سیستولی فردی بزرگسال بیشتر از 140 میلی‌متر و فشار خون سیستولی بیشتر از 90 میلی‌متر جیوه باشد به آن فشار خون بالا اطلاق می‌شود. پرفشاری خون به دو گروه طبقه‌بندی می‌شود؛ پرفشاری اولیه و پرفشاری ثانویه. پرفشاری اولیه: این نوع فشار خون بالا در میان مردم بسیار شایع است و تقریبا 90 درصد بیماران به این نوع فشار خون مبتلا هستند. افراد مبتلا معمولا در سنین بالا قرار دارند. تاکنون دلیل کاملا مشخصی برای ایجاد این بیماری شناخته نشده است؛ ولی محققان می‌گویند سابقه بیماری در خانواده، عوامل محیطی، سبک بد زندگی، افزایش وزن، خوردن غذاهای پرنمک طی سالیان دراز، مصرف سیگار و الکل احتمال ابتلا به پرفشاری خون را بالا می‌برد. پرفشاری ثانویه: این نوع بالارفتن فشار خون ربطی به سن و... ندارد؛ بلکه نشانه وجود بیماری دیگری در بدن است. نارسایی کلیه، کم‌کاری تیروئید، بیماری‌های غدد، بیماری‌های قلبی ـ ریوی، بعضی از داروها و... باعث پرفشاری ثانویه می‌شود. زنان باردار در معرض پرفشاری خون پرفشاری خون را در زنان باردار نیز مشاهده می‌کنیم. فشار خون بالا در دوران بارداری پره‌اکلامپسی یا همان مسمومیت حاملگی نام دارد و معمولا از نیمه دوم بارداری به بعد شروع می‌شود. البته در بیماری پره‌اکلامپسی مادران باردار غیر از فشار خون بالا دفع پروتئین از ادرار هم دارند. پره‌اکلامپسی بیماری خطرناکی است و اگر درمان نشود باعث مرگ مادر و جنین خواهد شد. از علامت‌های شایع آن ادم (تجمع مایع در بافت و تورم اندام) در اندام‌ها، بخصوص اندام تحتانی، سردرد، تاری دید و در مواقع شدید تشنج و اختلال هوشیاری و نهایتا مرگ است. فشار خون پایین بعضی از افراد که همیشه دچار کاهش فشار خون هستند کسل‌ بوده و هرازگاهی هم از حال می‌روند و باید آنها را به بیمارستان رساند تا با تزریق سرم و... بهبودی‌شان حاصل شود. برای فشار خون پایین در این افراد شاید دلیل خاصی نتوان پیدا کرد، اما فشار خون پایین یعنی وقتی فشار خون سیستولی کمتر از 90 میلی‌متر جیوه باشد؛ ولی وقتی به کمتر از 80 میلی‌متر جیوه می‌رسد حتما با عوارضی همراه می‌شود. افرادی که فشار خون پایین دارند معمولا خانم‌های جوان و بسیار لاغر هستند که بدنشان به این وضع عادت دارد، ولی ممکن است در اثر شرایطی خاص افت فشار بیشتر از قبل و علامت‌دار شود. فشار خون پایین علامت‌دار است. علائم شامل بی‌حالی شدید توام با ضعف، سرگیجه، سیاهی‌رفتن چشم، و گاهی هم اختلال در سطح هوشیاری و در مرحله آخر عارضه‌ای به نام سنکوب است. البته کاهش فشار خون ممکن است ناشی از خونریزی خیلی زیاد باشد، مثل فردی که در اثر تصادف دچار خونریزی داخلی شده یا گلوله خورده یا دچار اختلال انعقادی است. خونریزی از این نوع بسیار خطرناک است و سریع باعث کاهش حجم خون، افت فشار خون و حتی مرگ می‌شود. بعضی از بیماری‌ها مانند اسهال و استفراغ نیز باعث کاهش آب بدن، کاهش حجم خون و کاهش فشار خون می‌شوند به همین دلیل همیشه توصیه می‌شود آب بدن بیمار به سرعت جایگزین شود و بیماران مبتلا به اسهال و استفراغ مصرف مایعات را بالا ببرند. البته بعضی از بیماری‌های قلبی ـ عروقی یا ریوی هم باعث افت فشار خون می‌شوند. راه هایی برای کاهش فشار خون برای این که پرفشاری خون در بیمار قطعی شود باید معاینه کامل از بیمار به عمل آورند، آزمایش خون بگیرند و بعد از قطعی‌شدن بیماری، فشار خون باید با تجویز دارو کنترل شود. اگر فشار خون بیمار 180/ 110 میلی‌متر جیوه باشد پرفشاری خون شدید محسوب می‌شود و وضعیت بیمار را بحرانی می‌دانند. این افراد ممکن است علامتی نداشته باشند یا با سردرد و سرگیجه به پزشک مراجعه کنند. گاهی لازم است چنین بیمارانی در بیمارستان بستری شوند. سبک زندگی باید تغییر کند همه افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند علاوه بر مصرف دارو باید سبک زندگی خود را تغییر دهند. یعنی اگر دچار افزایش وزن هستند وزن خود را کاهش دهند، کمتر نمک مصرف کنند و سبزیجات تازه و میوه را در غذای روزانه خود بگنجانند، ورزش کنند (روزی 30 دقیقه پیاده‌روی توصیه می‌شود، البته انجام هر ورزشی برای افراد مبتلا به پرفشاری خون باید با نظر پزشک معالج باشد)، مصرف سیگار و الکل را محدود کنند. راه‌هایی برای افزایش فشار خون وقتی افت فشار خون عامل مشخصی دارد، باید درمان با توجه به مشکل بیمار صورت بگیرد. ولی وقتی دلیل خاصی برای آن پیدا نمی‌کنیم باید کاری کرد که فشار خون بیمار کمی افزایش یابد؛ مثلا مصرف مواد نمکی را بالا برد. بیماران لاغر و کم‌وزن هم باید به متخصص تغذیه مراجعه کنند تا با تغذیه درست افزایش وزن پیدا کنند. رژیم غذایی این افراد باید طبیعی باشد و در آن از غذاهای مفید مانند سبزیجات و میوه‌های تازه و غلات استفاده شود. بیماران باید آب بیشتری بنوشند. بهتر است مصرف آب در این بیماران حداقل یک لیتر در روز باشد. میوه‌های حاوی ویتامین ث مانند گریپ‌فروت، پرتقال، لیمو، سبزیجات سبزبرگ و روغن‌های گیاهی و دانه‌های روغنی برای این افراد مفید است. ورزش هم نباید فراموش شود. منبع:

21 اسفند 1397 -13:37
حکایت «پناهندگی به خدا»

حکایت «پناهندگی به خدا»

یکی از پادشاهان به بیماری هولناکی که نام نبردن آن بیماری بهتر از نام بردنش است، گرفتار گردید. گروه حکیمان و پزشکان یونان به اتفاق رأی گفتند: چنین بیماری، دوا و درمانی ندارد مگر اینکه زهره (کیسه صفرا) یک انسان دارای چنین و چنان صفتی را بیاورند (و آن پادشاه بخورد تا درمان یابد) پادشاه به مأمورانش فرمان داد تا به جستجوی مردی که دارای آن اوصاف و نشانه ها می باشد، بپردازند و او را نزدش بیاورند. مأموران به جستجو پرداختند، تا اینکه پسری (نوجوان) با را همان مشخصات و نشانه ها که حکیمان گفته بودند، یافتند و نزد شاه آوردند. شاه پدر و مادر آن نوجوان را طلبید و ماجرا را به آنها گفت و انعام و پول زیادی به آنها داد و آنها به کشته شدن پسرشان راضی شدند. قاضی وقت نیز فتوا داد که: (ریختن خون یک نفر از ملت به خاطر حفظ سلامتی شاه جایز است.) جلاد آماده شد که آن نوجوان را بکشد و زهره او را برای درمان شاه، از بدنش درآورد. آن نوجوان در این حالت، لبخندی زد و سر به سوی آسمان بلند نمود. شاه از او پرسید: در این حالت مرگ، چرا خندیدی؟ اینجا جای خنده نیست. نوجوان جواب داد: در چنین وقتی پدر و مادر، ناز فرزند را می گیرند و به حمایت از فرزند بر می خیزند و نزد قاضی رفته و از او برای نجات فرزند استمداد می کنند و از پیشگاه شاه دادخواهی می نمایند، ولی اکنون در مورد من، پدر و مادر به خاطر ثروت ناچیز دنیا، به کشته شدنم رضایت داده اند و قاضی به کشتنم فتوا داده و شاه مصلحت خود را بر هلاکت من مقدم می دارد. کسی را جز خدا نداشتم که به من پناه دهد، از این رو به او پناهنده شدم: پیش که برآورم ز دستت فریاد؟ هم پیش تو از دست تو گر خواهم داد سخنان نوجوان، پادشاه را منقلب کرد و دلش به حال نوجوان سوخت و اشکش جاری شد و گفت: (هلاکت من از ریختن خون بی گناهی مقدمتر و بهتر است.) سر و چشم نوجوان را بوسید و او را در آغوش گرفت و به او نعمت بسیار بخشید و سپس آزادش کرد. لذا در آخر همان هفته شفا یافت. (و به پاداش احسانش رسید.)

24 بهمن 1397 -15:22
 علائم فاسد شدن لوازم آرایش

 علائم فاسد شدن لوازم آرایش

شناخت نشانه‌های فساد در مورد برخی لوازم آرایشی ضروری است، اما در برخی دیگر از لوازم آرایشی حتی استفاده از محصول بعد از فرا رسیدن تاریخ انقضا هم مشکل‌ساز نمی‌شود. آیا تاریخ انقضای لوازم آرایش مهم است؟ از کجا متوجه زمان انقضای یک محصول آرایشی شویم؟ این سوالی است که خیلی از خریداران محصولات آرایشی و بهداشتی دارند. برچسب شبنم تا حدودی کمک کرده زمان تولید و انقضای محصولات و قاچاق بودن یا نبودن آن مشخص باشد، اما هنوز هم خیلی از محصولات آرایشی و بهداشتی برچسب شبنم ندارند. گاهی نیز برچسب روی بسته‌بندی محصولات زده می‌شود و اگر جعبه را دور بیندازید و زمانی از مصرف ماده آرایشی بگذرد دیگر نمی‌توانید متوجه زمان تولید یا انقضای محصول شوید. روی بسته‌بندی اصلی محصولات هیچ توضیحی در مورد تاریخ تولید و انقضا داده نشده و تنها علامتی که بسیاری از افراد حتی متوجه آن هم نمی‌شوند، کاسه‌ای است که روی آن عددی قید شده و نشان می‌دهد بعد از باز کردن در محصول تا چند ماه بعد می‌توانید محصول را همچنان استفاده کنید اما آیا واقعا به خاطر دارید کرم ضدآفتاب یا رژ لبتان را کی خریده بودید و چند ماه از زمان مصرف آن گذشته است؟ در این مطلب ابتدا اشاره به مدت زمانی داریم که هر یک از محصولات را طی آن مدت باید مصرف کنید و از آنجا که به هر حال مشخص نیست چه فاصله زمانی بین تولید و باز شدن در محصول آرایشی بوده، به علائمی اشاره می‌کنیم که با توجه به آنها متوجه فساد یک محصول آرایشی می‌شوید. طول عمر محصولات آرایشی تقریبا چقدر است؟ • ژل دوش و شامپو: 2 تا 3 سال. • لوسیون بدن: 9 تا 12 ماه. • کرم صورت: کاسه‌ای 9 ماه، بطری‌های پمپی یا تیوپی 12 ماه. • لاک ناخن: 1 تا 2 سال. • ریمل مژه و ابرو: 3 ماه. • پوشاننده سیاهی دور چشم: 3 تا 6 ماه. • کرم روز، شب: 6 تا 9 ماه. • پاک‌کننده آرایش چشم، صورت: 6 تا 9 ماه. • اسکراب و لایه‌بردارها: 6 تا 9 ماه. • ماسک مرطوب‌کننده، پاک‌کننده: 6 تا 9 ماه. • کرم ضدقرمزی: 8 ماه. • کرم‌پودر: 9 ماه. • لوسیون بدن: 12 ماه. • رژگونه: 2 تا 3 سال. • سایه چشم: 2 تا 3 سال. • پنکک: 2 تا 3 سال. • مداد چشم: 2 سال. • مداد ابرو: 2 سال. • رژ و مداد لب: 2 سال. متخصصان در رابطه با کرم‌های ضدآفتاب توصیه می‌کنند بعد از پایان فصل گرم سال، آن را دور بیندازید زیرا معمولا در زمستان افراد به ندرت از کرم ضدآفتاب استفاده می‌کنند و ترکیبات موثر کرم در پیشگیری از آسیب‌رسانی اشعه‌های ماورای‌بنفش خورشید به پوست تا سال بعد موثر باقی نمی‌مانند. پس کرم ضدآفتاب را باید سالانه تعویض کرد. لوازم آرایش محصولات آرایشی را باید در محیطی خشک و دور از رطوبت نگه دارید‎ شیوه نگهداری از لوازم آرایش مدت زمان‌های قیدشده در بالا حداکثر زمانی است که می‌توانید از یک محصول آرایشی استفاده کنید، به شرطی که این محصول در شرایط مناسب نگهداری شده باشد، اما لازم است تعریف درستی از شرایط مناسب داشته باشیم. برای این منظور باید به این نکات توجه داشته باشید: • محصولات آرایشی را باید در محیطی خشک و دور از رطوبت نگه دارید، زیرا رطوبت احتمال رشد باکتری‌ها را در محصول آرایشی افزایش می‌دهد. بر این اساس حمام و توالت مکان‌های مناسبی برای نگهداری محصولات آرایشی نیست. • هنگام خرید بیشتر محصولات تیوپی و پمپی را انتخاب کنید. محصولات کاسه‌ای در مقایسه با انواع دیگر بیشتر در معرض آلودگی قرار دارند و طول مدت مصرفشان کاهش می‌‌یابد. • بعد از مصرف محصولات در آنها را محکم ببندید. در غیر این صورت احتمال اکسیده شدن محصولات افزایش می‌‌یابد. • قبل از مصرف کرم‌های کاسه‌ای حتما دستانتان را بشویید. • پدهای آرایشی و فرچه و قلموهای آرایشی‌تان را هر از گاهی بشویید. • هرگز محصولات آرایشی و ابزارهای آرایشتان را با کسی شریک نشوید. از کجا بفهمیم لوازم آرایش فاسد شده‌اند یا سالم مانده‌اند؟ شناخت نشانه‌های فساد در مورد برخی مواد آرایشی ضروری است، اما در برخی دیگر حتی استفاده از محصول بعد از فرا رسیدن تاریخ انقضا هم مشکل‌ساز نمی‌شود. مثلا عطرها هر چند تاریخشان بگذرد برای سلامت مضر نخواهند بود. رنگ عطری که فاسد شده و از زمان مصرف آن گذشته، معمولا تیره است و بوی اولیه خود را ندارد. در نتیجه فرد مصرف‌کننده خواه‌ ناخواه آن را کنار می‌گذارد، اما بوی بیشتر محصولات آرایشی مثل رژ لب، کرم‌پودر و... معمولا پس از مدتی تغییر می‌کند و بوی روغن اشباع‌شده دارند. محصولات پودری نیز خشک می‌شوند و بافتشان تغییر می‌کند. برخی محصولات به‌ویژه ریمل و خط چشم هم بوی نامطبوعی می‌گیرند یا خشک می‌شوند. در مورد محصولاتی که با چشم در ارتباط‌اند باید به محدوده زمان مصرف توجه زیادی داشت. در عین حال شرایط نگهداری را رعایت کرد و محصول را دور از گرما و نور آفتاب نگه داشت، زیرا این مواد با چشم در ارتباط هستند و به سادگی سبب عفونت می‌شوند. اگر بافت، رنگ و بوی محصول آرایشی‌تان تغییر کرده، بدون شک آن را دور بیندازید. در غیر این صورت باکتری‌های موجود در این محصولات می‌تواند زمینه‌ساز بروز آکنه یا جوش‌های چرکی و حساسیت باشد. محققان چه می‌گویند؟ بر اساس نتایج تحقیقی که روی هزار زن انگلیسی 18 تا 70 ساله انجام شده، 68 درصد زنان اصلا اهمیتی به تاریخ انقضای محصولات آرایشی نمی‌دهند و محصول را تا زمانی که تمام شود، نگه می‌دارند و مصرف می‌کنند. خانم‌ها به طور متوسط برخی محصولات را تا 4 سال و برخی دیگر را حتی تا 15 سال نگه می‌دارند. به‌عنوان مثال، حداکثر زمان نگهداری از مداد چشم 5/1 سال است اما به طور میانگین خانم‌ها 8 سال از یک مداد استفاده می‌کنند. مدت زمان نگهداری از رژلب نیز حداکثر 2 سال است، اما برخی خانم‌ها تا 8 سال یک رژ را در کیفشان دارند. این موضوع فقط مختص خانم‌های انگلیسی نیست و تحقیقات مشابه در سراسر جهان این موضوع را ثابت کرده است. محققان پس از بررسی محصولات منقضی‌شده و به‌ویژه محصولاتی که خانم‌ها در کیفشان نگه می‌داشتند، اعلام کردند این محصولات حاوی باکتری‌های مضر و بیماری‌زایی است که می‌تواند باعث مشکلات زیادی شود. از آن جمله می‌توان به خارش، تورم، خشکی لب، حساسیت و جوش‌های پوستی اشاره کرد. تحقیقات پژوهشگران دانشگاه متروپولیتن لندن نیز نشان داد در محصولات آرایشی منقضی، باکتری‌هایی از جمله یوباکتریوم آئروموناس و پریوپیونوباکتریوم یافت شده که می‌توانند حتی عامل عفونت‌های واژینال، عفونت‌های گوارشی، مننژیت و سپتیسمی در نوزادان باشند. به همین دلیل محققان نسبت به مصرف مواد آرایشی منقضی مخصوصا به خانم‌های باردار و شیرده هشدار داده‌اند. نتایج تحقیقات همچنین نشان داده دوسوم خانم‌ها محصولات خود را به اطرافیانشان قرض می‌دهند که این مساله نیز می‌تواند احتمال عفونت و آلودگی محصول را چند برابر کند. از 5 سال پیش تاکنون درج مدت زمان مجاز مصرف محصولات آرایشی روی بسته‌بندی از سوی اتحادیه اروپا اجباری شده، با این وجود هنوز هم خانم‌ها به این موضوع بی‌توجه هستند.

23 بهمن 1397 -11:21
علامت سازی

علامت سازی

سابقه علم گرداني در ايران و به ويژه در ميان مردم تهران مشخص نيست. آنچه مسلم است آيين علم گرداني به دوره‌هاي پيش از حكومت صفويه باز مي گردد و نشانه‌اي براي حضور يك قبيله يا خاندان در جنگ بوده است اما دولت صفويه مانند ساير آيين‌هاي اين دوره علامت سازي را مرسوم كرد و هنرمندان اصفهاني، آن را به اوج خود رساندند. رسم علم گرداني در دوره قاجار شكل تازه‌اي گرفت و علامت‌ها هر روز به همت هنرمندان ايراني سنگين‌تر و نشانه‌هاي بيشتري به آن افزوده شد. در دوره ناصري چندين علم مشهور وجود داشت كه مربوط به دارالخلافه بود. دوست‌علي خان معيرالممالك در يادداشت‌هایی از زندگاني خصوصي ناصرالدين شاه از« علم زنبورك‌خانه» نام مي‌برد كه پيشاپيش دسته سلطنتي حركت مي‌كرد. قدیمی‌ترین علم‌های ایرانی در موزه توپکاپی استانبول نگهداری می‌شود. شاید این علم ها – که نمونه‌ای از علامت و نشان قبایل مختلف ایرانی است – در عصر حکومت ترکمنهای آق قویونلو و قره قویونلو وجود داشته و دسته‌های سیاسی و مذهبی از آنها استفاده می‌‌کرده اند. این علمها از غنایم جنگی است و پس از تصرف شهر تبریز توسط سپاهیان عثمانی، شاه سلیم آنها را به استانبول منتقل کرد . یک علم هم در موزه مرکزی آستان قدس رضوی است که قدمت آن به قرن ۱۳ ه.ق میرسد و در شهر اصفهان ساخته شده است. به غیر از علم فلزی چند نوع علم در تکایا و جلوی دسته های ایران هست: علم چوبی : فرمی است شبیه به سرو که معمولاً روی آن را با پارچه‌ای مشکی می‌‌پوشانند و در بالای آن یک تیغه علم، پنجه یا قبه وصل کرده و پارچه‌های رنگی نیز به آن می‌‌آویزند. علم کردی : طرز کار بر روی این علم و تزئینات آن شبیه به علم چوبی است با این تفاوت که از چوب یک تکه ساخته می‌شود و به اصطلاح تو پر است. علم جریده : از چوب یک تکه ساخته می‌شود ولی باریک ونقاشی ها در تزیینات آن ساده تر از 2 نوع دیگر است و در روستاهایی که از نظر مالی در مضیقه‌اند ، معمولاً از علم جریده استفاده می‌شود .

03 بهمن 1397 -13:14
دومین امواج رادیویی اسرارآمیز از اعماق فضا

دومین امواج رادیویی اسرارآمیز از اعماق فضا

گروهی از ستاره‌شناسان کانادایی برای دومین بار سیگنال‌های رادیویی تکرارشونده‌ای را رصد کردند که منشأ آن کهکشانی است ‏که ۱.۵ میلیارد سال نوری با زمین فاصله دارد‎.‏ بر اساس دو پژوهش که نتايج آنها اخیرا در مجله علمی «نیچر» منتشر شد، اخترشناسان در کانادا دو توده امواج رادیویی اسرارآمیز ‏در نقطه‌ای بسيار دور و خارج از کهکشان را رصد کردند.‏ منشأ تولید این امواج نیرومند و محل انتشار آنها ناشناخته است. با این حال محتمل‌ترین توضیح درباره این سیگنال‌ها آن است ‏که توسط اشیایی قدرتمند در فضا به وجود آمده‌اند. ‏ امواج رادیویی سریع یا‎ ‏‏ اف.آر.بی، امواجی هستند که به نظر می‌رسد موقت و تصادفی باشند و به همین دلیل نه تنها بلکه مطالعه آنها نیز کار دشواری است.‏ برخی از دانشمندان معتقدند سیاه‌چاله‌ها یا ابرستاره‌های نوترونی عمیق مسئول ایجاد این امواج رادیویی هستند، اما عده‌ای دیگر ‏فرضیه‌های عجیب‌تر ارایه می‌کنند‎. این امواج رادیویی که تکرار می‌شوند، تابستان گذشته در جریان کار آزمایشی تلسکوپی که هنوز ظرفیت کامل آن به کار گرفته ‏نشده است، رصد شده‌اند.‏ این تلسکوپ که بر اساس حروف اختصاری نام آن «سی‌اچ‌آی‌ام‌ای» نامیده می‌شود، نیرومند‌ترین تلسکوپ رادیویی جهان و وسعت ‏آن به اندازه یک زمین فوتبال است و زمانی که بهره‌برداری از آن کامل شود، قادر خواهد بود امواج اسرارآمیز بیشتری را شناسایی ‏کند.‏ دبرا گود، یکی از پنجاه پژوهشگری که در دانشگاه بریتیش کلمبیا مشغول این تحقیقات است، گفت: «در پایان امسال ممکن است ‏حدود هزار توده از امواج رادیویی را کشف کنیم.»‏ امواج رادیویی سریع (اف.آر.بی) فقط در یک لحظه کوتاه بروز می‌کنند ولی می‌توانند انرژی‌ای برابر با انرژی خورشید که طی ۱۰ ‏هزار سال منتشر می‌کند، در فضا تولید کنند.‏ عوامل به وجودآورنده انتشار ناگهانی این امواج رادیویی دوردست هنوز هم موضوع مباحث علمی داغ است.‏ از سال ۲۰۰۷ تاکنون بیش از ۶۰ مورد از انتشار انفجارگونه این امواج ثبت شده ولی فقط یک مورد از آنها که سال ۲۰۱۲ در ‏رصدخانه آرسیبو در پورتوریکو مشاهده شد تکراری بوده است.‏ ‏«شيرهاراش تندولکار»، یکی از اخترشناسان دانشگاه مک‌گیل به خبرگزاری فرانسه گفت: «به نظر می‌رسد امواج رادیویی سریع ‏‏(اف.آر.بی) در نقاط فشرده و متلاطم کهکشان‌ها تولید می‌شوند.»‏ تنش‌های داخلی کهکشان‌ها که بر اثر گازهای متلاطم به وجود می‌آیند و موجب شکل‌گیری ستارگان می‌شوند یا انفجار ‏ستارگان ممکن است از عوامل مساعد برای تولید این امواج باشند. ولی انتشار امواج رایویی پیاپی یک پدیده دیگری است.‏ شیرهاراش تندولکار افزود: «تکرار این امواج نشان می‌دهد که منبع یا عامل اصلی تولید آن منهدم نمی‌شود. به عنوان مثال امواج ‏سریع رادیویی اگر محصول ادغام دو ستاره یا اصابت توده گاز به یک حفره سیاه باشد، نمی‌تواند تکرار شود.»‏ هنوز مشخص نیست که آيا شرایط و عوامل به وجود آورنده انتشار تکراری این امواج از مواردی که فقط یک بار امواج رادیویی ‏تولید می‌کنند، متفاوت است يا نه.‏ به عنوان نمونه امواج رصد شده در سال ۲۰۱۲ با موارد «تکراری» در سال ۲۰۱۸ شباهت‌های فراوانی دارد.‏ طول موج اکثر امواج رادیویی سریعی که تاکنون رصد شده‌اند؛ چند سانتی‌متر بوده ولی بین آنها وقفه‌هایی حدود یک متر تشخیص ‏داده شده که موضوع جدیدی برای پژوهش‌های دانشمندان است.‏ آیا این امواج رادیویی اسرارآمیز نشانه‌ای در اثبات وجود هوش و خرد در سایر نقاط فضا است؟ آیا ممکن است حاوی پیامی باشند؟ شیرهاراش تندولکار چنین چیزی را بسیار بعید می‌داند. او می‌افزاید: «به عنوان یک دانشمند نمی‌توانم صددرصد منکر آن شوم. ‏ولی هیچ دانشمندی منبع این امواج را حیات هوشمند نمی‌داند.»

25 دی 1397 -15:51
با اجرام آسمانی آشنا شوید

با اجرام آسمانی آشنا شوید

با اجرام آسمانی آشنا شوید فضا از کهکشانها ، منظومه‌ها ، ستارگان ، سیارات و بسیاری اجرام آسمانی دیگر انباشته شده است. عجایب و عظمت آنها به مراتب از تمامی دیگر پدیده‌های آفرینش بیشتر است. کهکشانها و ستارگان و بطور کلی پدیده‌های آسمانی انبوهی که عجیب و غریب می‌نماید وجود دارند، که پاره‌ای از آنها بوسیله دانشمندان شناسایی شده‌اند. مانند: کوتوله‌های سفید ، ستارگان نوترونی ، ستارگان هیپرونی ، کوازارها و دنباله دارها و سیاه چاله‌ها و ... . در فضای قابل رویت برای ماده میلیاردها کهکشان جداگانه وجود دارد که بزرگترین آنها نظیر راه شیری و نزدیکترین کهکشان به نام اندرومیدا یا به قول عبدالرحمن صوفی امراة المسلسله که فاصله آن از ما تقریبا 1.5 میلیون سال نوری و قطر زاویه‌ای ان 3.5 درجه و قطر خطی‌اش در حدود 100 هزار سال نوری است و دارای تقریبا یکصد میلیارد ستاره است. هر کهکشان مجموعه‌ای از میلیاردها ستاره است که بعضی از آنها از خورشید بزرگتر و بعضی دیگر بطور قابل توجهی کوچکتر. سحابیها در جهان علاوه بر ستاره‌ها مقادیر زیادی گرد و غبار و گاز وجود دارد که ما بین کهکشانها پراکنده گردیده است. یعنی چگالی گاز در فضای بین کهکشانها فقط برابر 20 اتم در هر اینچ مکعب است. سحابیها به علت نور ستارگان مجاور خود قابل رویت هستند. به کمک تلسکوپ به ساختمان و ویژگی آنها می‌توان پی برد. بعضی از سحابیها نیز تاریک بوده و مانع عبور نور ستارگانی که در پشت آنها قرار دارند می‌گردند. سیارات اجرام تقریبا کروی ، جامد و بزرگی هستند که به دور خورشید می‌گردند. بزرگترین آنها به نام مشتری است که جرمی معادل یک هزارم جرم خورشید را دارد. تا به حال سیستم سیاره‌ای نظیر آن چه به خورشید مربوط است، کشف نگردیده است. سیارات اجرام سماوی نسبتا سرد بوده و انعکاس نور خورشید باعث مرئی شدن آنها می‌گردد. تشخیص سیارات از ستارگان در آسمان شب - سیارات با نور ناپایدار می‌درخشند، ولی نور ستارگان هم از لحاظ رنگ و هم از لحاظ روشنایی به سرعت تغییر می‌کند. - سیارات در آسمان حرکت کرده و محل آنها تغییر می‌کند، ولی ستارگان نسبت به هم دارا ی مکانهای تقریبا ثابتی هستند. - سیارات هنگام رصد با تلسکوپها بصورت قرص نورانی بزرگ دیده می‌شود، در صورتی که ستارگان بصورت نقاط روشن به نظر می‌رسند. - سیارات را می‌توان در نواحی باریکی از آسمان مشاهده کرد، ولی ستارگان را می‌توان در هر قسمتی از آسمان یافت. سیارکها سیاره‌های خرد ، اجرام جامد کوچکی هستند که به دور خورشید می‌چرخند و تفاوت آنها با سیارات در بزرگی آنها است. بزرگترین این سیارکهای خرد به نام سیرس می‌باشند، که قطرش برابر با 800 کیلومتر است. قطر اکثر آنها در حدود 3 کیلومتر می‌باشد. سیارکها نیز توسط انعکاس نور خورشید قابل رویت می‌باشند و آنها را بدون تلسکوپ نمی‌توان دید. قمرها قمرها اغلب از اجتماع و تمرکز دیسکهای غبار و گاز در پیرامون سیاره‌ها درست می‌شوند. شش سیاره از نه سیاره بزرگ هر کدام یک یا چند قمر دارند که به دور آنها می‌چرخند. تا به حال 45 قمر در منظومه شمسی کشف کردیده است. ستارگان دنباله دار ستارگان دنباله دار اجرام سماوی هستند که گه گاه ظاهر می‌شوند. هر ستاره دنباله دار از یک مسیر نورانی و دنباله طویلی تشکیل شده است. سر آن ممکن است به بزرگی خود خورشید و دم آن نیز در حدود چندین صد میلیون کیلومتر بوده باشد. هر ستاره دنباله دار با وجود اینکه صدها کیلومتر در ثانیه سرعت دارد برای یک چشم غیر مسطح همچون ما، بی حرکت به نظر می رسد. سرعت آنها را می‌توان از تغییر مکانش نسبت به ستارگان زمینه ثابت آسمان تعین کرد. تا کنون نزدیک به هشتصد ستاره دنباله دار کشف و نامگذاری گردیده است. اکثر ستاره‌های دنباله دار از یک مدار بسته‌ای در حال حرکت هستند. چنین ستارگان دنباله دار اهمیت زیادی داشته و بعد از یک پریود به نزدیکی زمین آمده و مشاهده شده‌اند، که مشهورترین آنها ستاره دنباله‌دار هالی است. مدارهای ستارگان دنباله دار دیگر سهمی یا هذلولی است و به احتمال زیاد اینها فقط یک بار در مجاورت زمین ظاهر و رویت گردیده ، دور می‌زنند و سپس رفته و دیگر به نزدیکی زمین نمی‌گردند. شهابوارها اجسام جامد و ریز دیگری به اندازه ته سنجاق هستند، در فضا دیده می‌شوند. اکثرا گروهی از این شهابها به طرف زمین حرکت کرده و در جو آن به دام میدان مغناطیسی حاکم بر کره زمین می‌افتد. در اثر برخوردشان در فاصله 150 کیلومتری جو زمین و در اثر اصطکاک آن ، جسم سوخته و غبار آن به طرف زمین سقوط می‌کنند. نور حاصل شده از این برخورد را به نام شخانه می‌نامند. در واقع می‌شود اظهار کرد هر ساله چندین صد تن از غبار شخانه بر سطح زمین می‌نشینند. معمولا شهابها در فاصله 80 کیلومتری سطح زمین کاملا از بین می‌روند، ولی بعضی اوقات احتمال دارد که کاملا تحلیل نگردند و بصورت شهاب سنگ به سطح زمین برسند. نامگذاری اجرام اعماق فضا برخی اجرام غیر ستاره ای از جمله کهکشانها و سحابیها با عناوین رایجی نامیده می‌شوند، ولی برخی تنها با یک شماره مشخص می‌شوند. در سال 1774 شارل مسیه (1817 - 1730) فهرستی شامل 45 جرم آسمانی منتشر کرد و طی یک دهه بعد از آن به این تعداد افزود. نام هر یک از اجرام این فهرست متشکل از حرف ام (حرف اول مسیه) و یک عدد بدنبال این حرف است. نام بسیاری دیگر از اجرام آسمانی متشکل از ان. جی.سی و یک عدد است. این طرز نامگذاری در فهرستی که توسط ستاره شناس دانمارکی ، جان لودویک امیل دریر (1926 - 1852) ، منتشر شد، معرفی شده است. این فهرست ، فهرست عمومی نوین نامگذاری شده است.

24 دی 1397 -12:55
چطور از شنیدن صدای خود متنفر نباشیم؟

چطور از شنیدن صدای خود متنفر نباشیم؟

چگونه از شنیدن صدای خود متنفر نباشیم؟ همه ما این تجربه را داشتیم: صدای خود را که در یک پیام صوتی و یا یک ویدیو می شنویم و این صدا برایمان وحشتناک است. آیا واقعا صدایمان فاجعه است یا این مغز است که ما را به بازی گرفته است؟ خب علم برایتان هم خبر خوب دارد و هم بد و من با دومی شروع می کنم. حقیقت این است که شما صدایتان را از مسیر متفاوتی نسبت به دیگران می شنوید. شما صدای خود را که از طریق ارتعاشات از جمجمه شما حرکت می کند می شنوید، اما دیگران صدایتان را از طریق هوایی که بین شماست دریافت می کنند. این تفاوت در مسیر است که کیفیت صدا برای شما و دیگران متفاوت است. افسرده نشوید! خبر خوب این است که شما با انجام یکسری تمرینات می توانید تغییر اساسی در کیفیت صدایتان ایجاد کنید. طبق گفته یوگا اولسن، مربی گفتگو، این تمرین بسیار آسان تر از آن است که شما فکر می کنید. در حقیقت یک تمرین ساده سه مرحله ای شما را به استفاده از صدای قدرتمند و زرق و برق دار در تمام محیط های زندگی شما هدایت می کند. متن زیر برداشتی مستقیم از آخرین پست اولسن است. گام اول اولین تلاش برای جداسازی عضلات شکم است. فقط عضلات شکم خود را بیرون بیاورید و به اندازه که مثلا یک وعده غذایی خورده اید. اطمینان حاصل کنید که قفسه سینه شما بالا نیاید. شما ممکن است در برابر یک آینه بنشینید و یا دست خود را بر روی قفسه سینه خود قرار دهید تا بتوانید مانع حرکت و جلوگیری از آن شوید. لطفا ماهیچه های شکم را برای چند دقیقه حرکت دهید. پس تنها تلاش کنید عضلات شکمتان را بیرون بیاورید. گام دوم حالا سعی کنید این حرکات را با تنفس جفت کنید. هنگامی که نفس بکشید، عضلات شکم خود را بیرون بیاورید و هنگامی که بازدم می کنید شکم را به داخل ببرید. تصور کنید که معده شما یک بالون یا یک بشکه است و شما آن را با هوا پر می کنید. شما فقط می خواهید حرکت شکم خود را ببینید؛ پس حواستان به فقسه سینه و شانه هایتان باشید، نباید تکان بخورند. گام سوم این تمرین تنفسی را هر روزه انجام دهید. سوال اینجاست که این تنفس چه تاثیری بر صدای ماخواهد گذاشت. خب حالا وارد مرحله بعدی می شویم: شکم خود را از هوا پرکنید و بعد اجازه بدهید کلمه ای دقیقا در همان لحظه که در حال خالی کردن شکمتان از هوا هستید ار دهانتان خارج شود . مثلا "سلام" نکته ای که مهم است این است که در طول تمرین هم بر کیفیت تنفستان تمرکز داشته باشید (عدم حرکت شانه ها و قفسه سینه) و هم کلماتی از که از دهانتان خارج می شوند کاملا رسا و با سرعت مناسب خارج شوند. این تمرین را هر روز 15 دقیقه به مدت یک هفته انجام دهید و بعد از خود بپرسید که آیا از شنید صدای خود بیزارید؟

16 دی 1397 -13:09
چگونه از شر سینوزیت خلاص شوید؟

چگونه از شر سینوزیت خلاص شوید؟

سینوزیت بیماری شایع و آزاردهنده‌ای است و چه بسا بسیاری از مردم گرفتار آن هستند و خیلی از آنها نیز به غلط تصور می‌کنند به این بیماری مبتلا شده‌اند، زیرا تعداد زیادی از مردم ما سردرد را پیامد اصلی سینوزیت می‌دانند؛ اما سینوزیت نشانه‌های دیگری غیر از سردرد دارد. امروزه درمان‌های مختلفی برای این بیماری ارائه می‌شود که کیفیت زندگی بیماران را ارتقا می‌دهد و تا حد زیادی بیماری را درمان یا علائم را کنترل می‌کند. سینوزیت از دو کلمه سینوس و یت گرفته شده است. سینوس‌ها حفره‌هایی توخالی در استخوان‌های جمجمه و صورت ما هستند و یت به معنای التهاب است. در این بیماری، مخاطی که سطح سینوس‌ها را می‌پوشاند دچار التهاب می‌شود و بیماری‌ای به نام سینوزیت اتفاق می‌افتد. این حفره‌های توخالی از طریق سوراخ‌هایی به بینی راه پیدا می‌کند. التهاب و تورم سینوس‌ها مجاری را تنگ‌تر کرده و مانع از خروج ترشحات بینی به خارج شده و تخلیه با مشکل روبه‌رو می‌شود و فرد نیز احساس ناراحتی زیادی می‌کند. سینوزیت به دو نوع حاد و مزمن تقسیم می‌شود؛ نوع حاد کمتر از یک ماه و نوع مزمن بیش از سه ماه طول می‌کشد. سینوزیت حاد اغلب بیماران به نوع حاد مبتلا هستند. شاید هر یک از ما دست‌کم یک بار در طول زندگی این بیماری را تجربه کنیم. بروز سینوزیت حاد در اغلب اوقات علت ویروسی دارد که ویروس سرما خوردگی در آن دخیل است. بیماران علائم زیادی را ذکر می‌کنند؛ از جمله گرفتگی و انسداد بینی. احساس فشار در دندان‌ها و درد، خروج ترشحات غلیظ به رنگ زرد یا سبز از بینی،سرفه، سردرد، بوی بد تنفس، احساس کوفتگی و خستگی مفرط، کم‌شنوایی و احساس پری در گوش و کاهش حس بویایی از نشانه‌های بارز این بیماری است. شروع بیماری تا بهبود آن حدود هفت الی ده روز است، ولی گاه مدت بیماری به درازا می‌کشد یا بیماران دچار علائم دیگر از قبیل تب، تاری دید، تنگی نفس و... می‌شوند که حتما باید به پزشک مراجعه کنند. درمان سینوزیت حاد درمان این گروه از بیماران چندان دشوار نیست. اغلب مواقع درمان‌های ساده‌ای مانند تجویز مسکن، ضدالتهاب‌ها و قطره‌های بینی (این قطره‌ها نباید به طور مداوم مصرف شود و استفاده از آنها باید محدود و با نظر پزشک باشد) و آنتی‌بیوتیک‌ ـ در صورت بودن عامل عفونی ـ کفایت می‌کند. شست‌وشوی مرتب سینوس‌ها نیز کمک‌کننده است. فواید شست‌وشو با سرم شست‌وشوی بینی با سرم یا آب نمک باعث پاکسازی ترشحات آلوده و مواد محرک از بینی می‌شود. به علاوه، شست‌وشو در مرطوب‌سازی سینوس‌ها و مجاری بینی نیز موثر است و مطالعات نقش آن را در بهبود کارکرد سلول‌های پاکسازی‌ کننده بینی نشان داده‌ است. برای شست‌وشو می‌توان از یک سرنگ 30 سی‌سی یا بطری‌های پلاستیکی قابل فشرده‌شدن یا ظرف‌های مخصوص شست‌وشوی بینی که بی شباهت به قوری نیست، استفاده کرد. در صورت استفاده از سرنگ باید هر دو تا سه هفته آن را با یک سرنگ جدید جایگزین کرد تا باعث انتقال آلودگی و عفونت نشود. برای تهیه محلول شست‌وشو در منزل می‌توان یک تا یک و نیم قاشق چایخوری پر از نمک خالص را به حدود یک لیتر آب جوشیده خنک‌شده اضافه کرد. می‌توانید به این محلول یک قاشق چایخوری بیکربنات (بیکینگ پودر) هم اضافه نمود. محلول تهیه شده در منزل یا سرم شست‌وشو باید در دمای اتاق نگهداری شود. این محلول‌ها حداکثر تا یک هفته قابل استفاده است و پس از آن باید دور ریخته شود. دست‌کم دو بار شست‌وشو در روز ضروری است. در صورتی که بیمار همزمان از سایر داروهای بینی مثل اسپری استفاده می‌کند، شست‌وشو باید حتما پیش از استفاده از دارو انجام شود، زیرا وقتی دارو روی مخاط تمیز اسپری شود تاثیر بسیار بیشتری خواهد داشت. مقدار مایع لازم برای شست‌وشو را باید داخل یک کاسه کوچک ریخت، زیرا سرنگ استفاده‌ شده نباید هیچ‌وقت با ظرف اصلی محلول شست‌وشو یا سرم تماس پیدا کند. می‌توان برای گرم‌کردن سرم از مایکروفر استفاده کرد، اما باید مواظب بود محلول شست‌وشو داغ نشود. برای شست‌وشو، سر خود را روی سینک دستشویی خم کنید و مایع را به داخل بینی بریزید. دقت کنید در این حالت جهت جریان مایع باید به سمت پشت بینی باشد، نه رو به بالا. بلعیدن غیرارادی اندکی از مایع شست‌وشو اشکالی ندارد. احساس سوزش جزئی در دفعات اول استفاده از محلول شست‌وشو طبیعی است. سینوزیت مزمن همان‌طور که از نامش پیداست، سینوزیت مزمن بیماری‌ای است که مدت زمان بیشتری برای بهبود طول می‌کشد. این زمان بیش از سه ماه است. علل آن متنوع‌تر و درمان نیز دشوارتر است. علائم آن شباهت زیادی به نوع حاد دارد و عمده بیماران از گرفتگی بینی و عدم تنفس از راه مجاری بینی و نداشتن حس بویایی، درد، خستگی، کسالت، بی‌حوصلگی و جمع‌شدن ترشحات پشت حلق و بینی شکایت می‌کنند. در سینوزیت مزمن سه عارضه مهم مشاهده می‌شود: بیمارانی که پولیپ ندارند، بیمارانی که در حفره بینی پولیپی وجود دارد و دسته آخر که در اثر حساسیت به مواد آلرژن مانند مواد شیمیایی، دود سیگار، آلاینده‌ها و مواد حشره‌کش، کپک و... دچار سینوزیت مزمن می‌شوند. در بیمارانی که پولیپ ندارند و سینوزیت طول کشیده دارند، عواملی مانند عفونت‌ها و مواد آلرژن موجب پیدایش بیماری می‌شود، اما در انواع پولیپ‌دار، پولیپ حتما باید توسط جراحی خارج شود. درمان سینوزیت مزمن در سینوزیت مزمن اغلب اوقات وجود یک عامل خارجی دیده می‌شود. پس باید این عامل خارجی برداشته شود. ابتدا برای بررسی از مجاری و حفره‌ها یک سی‌تی‌اسکن از سینوس درخواست می‌کنیم. راه دیگر تشخیصی که بسیار هم دقیق است، آندوسکوپی از مجاری است که در آن توسط دوربین بافت مخاطی و حفره‌ها به دقت بررسی می‌شود. این تصاویر اطلاعات خوبی به پزشک می‌دهد. در بیمارانی که دچار حساسیت به مواد آلرژن هستند، عامل ایجاد آلرژی باید حذف شود. اسپری بینی به شکل محدود و شست‌وشوی روزانه نیز کمک‌کننده است. پرهیز غذایی و دارویی طبیعی است افراد مبتلا به سینوزیت و آلرژی باید از مواد غذایی تحریک‌کننده و از خوردن داروهایی مانند آسپیرین پرهیز کنند. کدام گروه از بیماران باید جراحی شوند؟ وجود پولیپ‌های مسدودکننده و انحراف تیغه بینی باید توسط جراحی ترمیم شود. تا وقتی این عوامل وجود دارد، درمان سینوزیت از طریق دارو یا سایر درمان‌ها بی‌نتیجه است و حتی بعد از جراحی، بیماران مبتلا به سینوزیت مزمن لازم است توصیه‌های پزشک را گوش دهند و حتی ممکن است مدتی طولانی به درمان دارویی نیاز داشته باشند. هر سردردی سینوزیت نیست اگرچه بسیاری از پزشکان و بیماران سینوزیت را علت سردردهای مزمن می‌دانند اما سینوزیت در موارد اندکی عامل اصلی بروز سردرد است. در حقیقت، تعداد زیادی از این افراد دچار میگرن هستند. سردرد بیشتر در نوع حاد و همراه با تب و ترشح چرکی بینی دیده می‌شود. سردرد ناشی از سینوزیت معمولا به صورت یک درد مبهم یا احساس فشار حس می‌شود که بیشتر دوطرفه و در ناحیه دور چشم‌هاست. البته سینوزیت‌های یکطرفه ناشی از انحراف شدید تیغه بینی به یک سمت می‌تواند سردرد یک طرفه بدهد.

12 آذر 1397 -13:31