• به

    نامحدود

    ،

    بزرگترین پایگاه تحلیلی خبری فارسی زبان

    خوش آمدید.
  • امروز: شنبه 21 فروردین 1400
  • آخرین به روز رسانی: شنبه ۲۱ فروردین ۱۴۰۰ - ۱۶:۳۹

نتایج برچسب آسیب

مصرف هلو را فراموش نکنید

مصرف هلو را فراموش نکنید

معروف است به میوه سنگ؛ اما خلاف این نام به نظر خشن و سفت ظاهری زیبا و از آن مهم تر طعمی بی نظیر دارد. صحبت از هلو است، میوه ای خوش آب و رنگ همراه با خواص شگفت انگیز که به دلیل هسته بزرگ درونش میوه سنگ خوانده می شود. بدون شک میان میوه های رنگارنگ تابستانی از نظر خواص هلو در ابتدای صف ایستاده است. میوه ای با ظاهری زیبا و طعمی لذیذ که می تواند توجه هر فردی را به سمت خود جلب کند؛ میوه ای که اگر با ویژگی های اعجاب آورش آشنا شوید قطعاً از فرصت محدود حضورش بیشترین بهره را خواهید برد. به همین خاطر در ادامه بخشی از مزایای این میوه را برای شما می گوییم: پاکسازی کلیه پتاسیم موجود در هلو نه تنها به کاهش خطر ابتلا به بیماری های کلیوی کمک می کند بلکه در پاکسازی مثانه نیز نقشی مهم ایفا می کند. تراکم پتاسیم و دیگر ویتامین ها در این میوه کوچک به کلیه و کبد شما اجازه می دهد در شرایطی متعادل و سالم به حیات خود ادامه دهند. کاهش وزن هلو یکی از کم کالری ترین میوه ها است ، نزدیک 87 درصد آن از آب تشکیل شده است و منبعی سرشار از فیبر است. تمامی این شرایط باعث می شود که شما پس از مصرف هلو برای مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید و دیر تر گرسنه بشوید. کاهش التهاب های بدن فنولیک موجود در هلو یکی از بهترین ترکیبات ضد التهابی است. علاوه بر این، ویتامین A موجود در هلو کمک قابل توجهی به درمان دردهای رماتیسمی می کند. پیشگیری از کم خونی کم خونی دلایل بسیاری که مهم ترین آن کمبود آهن است. خوشبختانه در میان میوه ها هلو یکی از بهترین منابع دارای آهن است. اگر علائم کم خونی را مشاهده می کنید مصرف روزانه هلو را افزایش دهید. پیشگیری از سرطان بنا بر بسیاری از مطالعات انجام شده، هلو نقش به سزایی در کاهش گسترش سلول های سرطانی در انواع مختلف این بیماری به ویژه: سرطان دهان، ریه ، سینه و روده دارد. چنین خاصیتی بیش از هر چیز مدیون وجود مقادیر قابل توجهی آنتی اکسیدان درون هلو است که به مبارزه با سرطان کمک می کند. مقابله با عفونت بهترین راه برای جلوگیری از ورود عفونت به بدن ما میوه های هستند که در میان انواع گوناگون آنها هلو بیشترین تأثیر در بستن راه های نفوذ عفونت به بدن دارد. تقویت دید چشم هلو سرشار از بتاکاروتن و ویتامین A است، دو ترکیبی که نه تنها نقشی مهم در حفظ سلامت چشم ها و قوای دید ما دارند بلکه از بسیاری بیماری های چشمی نیز جلوگیری می کنند. تقویت سیستم ایمنی یکی از حساس ترین و آسیب پذیرترین نقاط انسان سیستم ایمنی است که به راحتی و تحت تأثیر عوامل مختلف دچار اختلال می شود. اسید آسکوربیک و زینک موجود در هلو به شما می کند تا از سیستم ایمنی بدن خود برابر بسیاری از موقعیت های خطرناک محافظت کنید.

30 تیر 1398 -14:46
اگر لپ تاپ دارید، حتما بخوانید

اگر لپ تاپ دارید، حتما بخوانید

برای تمیز کردن صفحه نمایش، تنها از مایعات مخصوص و یک دستمال بدون پرز که کمی مرطوب باشد، استفاده کنید. سپس آن را با دستمال تمیز و نرم دیگری خشک کنید. نحوه استفاده بهینه از لپ تاپ * وارد آوردن ضربه به لپ تاپ، می تواند باعث بروز اشکال در دستگاه شود. لذا مراقب باشید که به هیچ عنوان به طرفین دستگاه و مخصوصاً پشت LCD و زیر دستگاه، ضربه وارد نشود. * دستگاه به شدت در برابر ریختن مایعات مانند آب، چای، قهوه و … حساس و آسیب پذیر است. * توجه داشته باشید که اگر پریزهای تلفن منزل یا محل کارتان به صورت سوکتی نباشد، احتمال اتصال دو شاخه مودم دستگاه، به پریز برق بسیار زیاد است. باید بدانید که چه دستگاه خاموش باشد چه روشن، بلافاصله مودم دستگاه خواهد سوخت. برای جلوگیری از این حادثه، می توانید از دوشاخه های آنتی شوک برق، استفاده نمایید که در دسترس و بسیار ارزان هستند. * درب درایو، بسیار آسیب پذیر است. پس با ملایمت با آن برخورد کنید و ضمناً توجه داشته باشید که پس از استفاده، بلافاصله آن را ببندید. * در موقع بستن در لپ تاپ، دقت داشته باشید که هیچ گونه شیئی مابین LCD و صفحه کلید قرار نداشته باشد، زیرا باعث شکستن LCD می گردد. * بهتراست چنانچه از سی دی و دی وی دی استفاده زیاد و طولانی مدت می نمایید (مثلاً دیدن فیلم و یا شنیدن موسیقی)، آنها را بر روی هارددیسک کپی کنید. در این صورت درایو شما در کوتاه مدت مستهلک نخواهد شد. * صفحه نمایشگر لپ تاپ بسیار حساس است، بنابراین هرگز و تحت هیچ شرایطی، به منظور صیقل دادن آن، یا لکه زدایی آن، به طور مستقیم هیچگونه مایعی را (از جمله الکل، استون، ادکلن و …) به روی صفحه آن نپاشید. * هرگز دستگاه را در برابر حرارت مستقیم یا تابش مستقیم نور خورشید (مخصوصاً درون اتومبیل یا مکان های بسته) قرار ندهید. محل استقرار دستگاه * دستگاه را بر روی سطوح پرزدار، مانند فرش و موکت قرار ندهید و از گرد و غبار و رطوبت، به طور جدی دور نگه دارید. بهتراست دستگاه را بر روی سطح صاف و خشک و بدون لرزش قرار دهید. دستگاه به هنگام کار بسیار گرم می شود (که البته مشکلی برای دستگاه ایجاد نمی کند)، لذا سطوحی که نسبت به حرارت آسیب پذیر هستند و یا بعضی از میزهایی که سطوح رنگی حساس دارند، ممکن است آسیب ببینند. * هرگز دستگاه را روشن درون کیف لپ تاپ نگذارید. همچنین دقت نمایید که دریچه های عبور هوا در لپ تاپ، پوشانده نشوند. شارژ و نگهداری از باتری لپ تاپ * در صورت خراب شدن باطری لپ تاپ (سقوط یا ضربه)، تهیه یدکی اصل و استاندارد آن مشکل بوده و ضمناً قیمت بالایی دارد. لذا در مراقبت از آن باید بسیار کوشا باشید. * توصیه می شود پس از خرید لپ تاپ، قبل از هر چیز دستگاه را به صورت خاموش، بیش از ۱۰ساعت به برق متصل کنید تا باطری آن کاملاً شارژ شود. نگران نباشید، زیرا در صورت شارژ کامل به طور اتوماتیک، عمل شارژ متوقف خواهد شد. اما رعایت این موضوع در افزایش طول عمر باطری لپ تاپ، موثر است. * پس از شارژ اولیه، می توانید هر زمان که خواستید دستگاه را به برق متصل کنید تا عمل شارژ انجام شود. توجه داشته باشید که هرگز نگذارید که میزان شارژ باطری به زیر ۱۰% برسد و قبل از رسیدن به این مرحله، حتماً آن را به برق متصل نمایید تا شارژ شود. بدینوسیله فشار کمتری در حین عملیات شارژ، به باطری وارد می شود. * اگر مدت زمان زیادی قرار است که لپ تاپ، در جایی ثابت بماند و دائم به برق متصل باشد، توصیه می شود که باطری آن در حالتی که به میزان حداقل ۱/۳(یک سوم) شارژ داشته باشد، از دستگاه خارج شود و در محل خشک و در دمای ۰ تا ۳۰+ درجه سانتی گراد، خارج از لپ تاپ، نگهداری شود. * برای اتصال شارژ به لپ تاپ، بهتر است ابتدا DC Jack را به لپ تاپ، سپس کابل برق را به شارژر و در انتها دو شاخه کابل را به پریز برق متصل نمایید. * همچنین توصیه می شود در Windows، آیتم Energy Saving را فعال نمایید، تا طول عمر باطری اضافه شود. درایوها * لنز یا Optic درایوها بسیار حساس می باشد. فراموش نکنید که این لنزها برای خواندن سی دی و دی وی دی های اصل طراحی شده است. بنابراین اصراری در خواندن هر گونه DVD/CD که به صورت غیر استاندارد و روی سی دی و دی وی دی های خام نامرغوب کپی شده، نداشته باشید. ضمناً اگر از لپ تاپ خود برای رایت استفاده می کنید، دقت داشته باشید که فرآیند کپی کردن نباید به صورت پیاپی و در دفعات زیاد انجام شود. حتماً بین هر بار کپی کردن، به لپ تاپ خود، زمان استراحت بدهید. * اگر از درایو دستگاه خود استفاده نمی کنید، سی دی و دی وی دی را از آن خارج کنید و به خصوص در هنگام حمل آن، هرگز CD/DVD در داخل درایو جا نماند که این موضوع می تواند به درایو آسیب جدی وارد کند. صفحه نمایش و صفحه کلید * برای تمیز کردن صفحه نمایش، تنها از مایعات مخصوص و یک دستمال بدون پرز که کمی مرطوب باشد، استفاده کنید. سپس آن را با دستمال تمیز و نرم دیگری خشک کنید. * برای پاک کردن صفخه کلید، از هیچ گونه اسپری (حتی خشک) استفاده نکنید. * دقت کنید نفوذ مایعات و گرد و غبار به داخل صفحه کلید، به سرعت موجب خراب شدن و یا حداقل، کاهش کارآیی صفحه کلید می شود. * در صورتی که تصادفاً مایعی روی دستگاه شما ریخت، سریعاً آن را خاموش و باتری را جدا کنید. سپس، آن را با دمیدن باد سرد، خشک کرده، و در اولین فرصت به مرکز خدمات مراجعه کنید. (روشن کردن دستگاه در این وضعیت و حتی به بهانه آزمایش کارکرد آن، ممکن است سبب بروز خسارات جدی و جبران ناشدنی شود.) چند نکته درباره نگهداری از آداپتور * تحت هیچ شرایطی، آداپتور یا شارژر لپ تاپ را به هیچ دستگاه دیگری متصل نکنید. * بر روی سیم شارژر لپ تاپ، هیچ جسم سنگینی قرار ندهید و روی آن نایستید. همچنین سیم شارژر لپ تاپ را در مسیر رفت و آمد قرار ندهید. * برای جدا کردن آداپتور از برق، سیم آداپتور را نکشید و فقط از دو شاخه بکشید. * توجه داشته باشید برای ارتباط برق با آداپتور، از سیم بلند استفاده نشود.

29 تیر 1398 -14:08
گل چهل سکه

گل چهل سکه

گل چهل سکه گیاهی است با خواص دارویی باارزش که اغلب در چین و ژاپن به صورت خودرو می روید. چای تهیه شده از گل چهل سکه حاوی ترکیبات مفیدی از جمله فلاوونوئید است که از عضلات قلب و عروق محافظت کرده و بدن را در برابر بیماری های قلبی و عروقی و اختلال تنظیم فشار خون محافظت می کند. تحقیقات نشان داده است نوشیدن یک تا دو فنجان از دم کرده این گل گردش خون را تسریع کرده و علاوه بر کاهش خطر ابتلا به واریس سیاهرگی، فشار خون را تنظیم می کند. دم کرده گل چهل سکه تأثیر بسزایی در شنوایی داشته و افسردگی و آلزایمر را بهبود می بخشد. آمارها حاکی از آن است این نوشیدنی اغلب سردردها را بخصوص سردردهای میگرنی را کم کرده و دوره های آن را کاهش می دهد. این نوشیدنی در درمان تعدادی از اختلالات هورمونی مؤثر است همچنین افرادی که در معرض خطر آسیب به شبکیه چشم هستند می توانند با استفاده از دم کرده گل چهل سکه، از چشم خود محافظت کنند. پژوهش های اخیر نشان داده است چای گل چهل سکه حافظه را تقویت کرده و با افزایش توانایی مغز کیفیت یادگیری را بهبود می بخشد.

25 تیر 1398 -14:18
رژیم دوکان،رژیمی سریع برای کاهش وزن

رژیم دوکان،رژیمی سریع برای کاهش وزن

اگر به‌ دنبال رژیمی سریع برای کاهش وزن هستید، رژیم دوکان (Dukan) می‌تواند پاسخگوی نیازهای شما باشد. در ادامه، ضمن معرفی این رژیم، یک برنامه‌ی عملی غذایی برای آن را نیز معرفی می‌کنیم. رژیم دوکان یک رژیم غذایی فرانسوی برای کاهش وزن است که با پیگیری اصول آن ،وزن دلخواه به دست می آید. دوکان، رژیمی پرپروتئین و کم‌کربوهیدرات برای کاهش وزن است که ۴ مرحله دارد. این رژیم ابداع پزشک فرانسوی پیر دوکان است که در زمینه‌ی کاهش وزن تخصص داشت. دکتر دوکان این رژیم را در دهه‌ی ۷۰ با الهام از بیمار چاقی طراحی کرد که گفته بود به جز گوشت می‌تواند از خوردن هر غذای دیگری بگذرد. بعد از اینکه او دید بیماران زیادی توانستند با این رژیم وزن خود را کاهش دهند، در سال ۲۰۰۰ کتاب «رژیم دوکان» را منتشر کرد. کتاب او به ۳۲ زبان منتشر و تبدیل به یکی از کتاب‌های پرفروش شد. براساس گزارش‌ها، این رژیم باعث لاغری سریع، آسان و بدون گرسنگی بیماران شده است. این رژیم بخشی از خصوصیات رژیم‌های استیلمن (Stillman) و آتکینز (Atkins) را داراست. در مرحله اول رژیم دوکان تا 72 نوع مواد غذایی، می توانید انتخاب کنید. مصرف کربوهیدرات در این رژیم جایی ندارد ، حتی اگر به عنوان میوه و سبزی مصرف شود. رژیم غذایی دوکان، شبیه رژیم غذایی کتوژنیک است که در هر دو، تاکید برحذف چربی و کربوهیدرات و مصرف پروتئین است. رژیم های کتوژنیک اساسا بدن را مجبور می کنند تا با سوختن کربوهیدرات به چربی، انرژی تولید کند. این کار تقریبا نتیجه داده و اثر مطلوبی بر کاهش وزن دارد. گرچه سطح بالای کتون ها در بدن می تواند مشکل ساز باشد و ممکن است حالت کتوز برای بدن فرد ایجاد شود. رژیم دوکان مبتنی بر این تئوری است که، پروتئین می تواند در کاهش وزن موثر باشد، زیرا میزان کالری آن کم است؛ این کار باعث می شود تا فرد در رژیم غذایی خود موفق باشد، پروتئین، انرژی بیشتری مصرف می کند و بنابراین کالری بیشتری می سوزد. محدود کردن مصرف کربوهیدرات ها و چربی ها باعث می شود که در بدن، حالت گرسنگی ایجاد شده و باعث می شود بدن از ذخایر چربی برای انرژی استفاده کند. لاغری سریع با رژیم دوکان, رژیم لاغری دکتر دوکان بعضی افراد در رژیم دوکان، دچار ضعف بدنی ناشی از حالت کتوز می شوند قوانین کاهش وزن رژیم دوکان این رژیم بر پایه‌ی چهار مرحله طراحی شده است. دکتر پیر دوکان اعتقاد دارد که کاهش کربوهیدرات می تواند کلید رسیدن به کاهش سریع وزن باشد. مراحل رژیم دوکان چهار مرحله در رژیم غذایی دوکان وجود دارد. رژیم غذایی دوکان در این چهار فاز، شامل مواد غذایی طبیعی و غیر منجمد شده است. همچنین فعالیت فیزیکی در این چهار مرحله، انجام می شود. در فاز اول که به فاز حمله هم معروف است، کاهش وزن بیشتری صورت می گیرد و شامل مصرف مواد غذایی بدون چربی یا با چربی خیلی کم و با پروتئین زیاد است و تقریبا ده روزه است. در این رژیم غذایی می توانید 68 پروتئین را انتخاب کنید. هیچ شمارش کالری انجام نمی شود و می توانید مواد غذایی مانند گوشت گاو، ماهی، مرغ، تخم مرغ، سویا و پنیر مصرف کنید ، اما باید کاملا کم چرب باشد. به طور کلی در چهار فاز رژیم دوکان مصرف هر نوع چربی کاملا ممنوع است و نقش پروتئین در این رژیم زیاد است. در رژیم غذایی دوکان و در هر مرحله حداقل 1.5 قاشق غذاخوری سبوس جو می توانید مصرف کنید که تنها منبع کربوهیدرات در این مرحله است. سبوس جو دارای فیبر بسیار زیاد است، بنابراین مقدار زیادی از کربوهیدرات ها شکسته و هضم نمی شوند. همچنین سبوس جو دوسر به مهار گرسنگی کمک می کند، زیرا حجم آن، تا حدود 20 برابر زیاد می شود و احساس گرسنگی را از بین می برد. هر روز باید حداقل 1.5 لیتر آب مصرف کنید و20 دقیقه تمرین بدنی داشته باشید. رژیم دوکان فاز دوم در مرحله دوم ، مرحله اول باید ثابت شود. در این مرحله ، که مدت آن ده روز است می توان از سبزیجات هم استفاده کرد. در پنج روز اول مواد غذایی با پروتئین بالا و بدون چربی مصرف می شود و در پنج روز دوم هم می توان از سبزیجات و سبوس جو استفاده کرد. در این مرحله، برای رسیدن به وزن دلخواه خود، به تدریج و با اضافه کردن 32 سبزی خاص به رژیم غذایی، پیش می روید. اما مصرف میوه در این مرحله، مجاز نیست. مصرف سبوس، ویتامین کلیدی در رژیم دوکان است. در این مرحله، غذاهای مختلفی را می توان مصرف کرد ، اما اگر سبب افزایش وزن شود، ممنوع خواهند شد. شما می توانید مقدار نامحدودی پروتئین کم چربی مصرف کنید و مصرف سبزی هایی اسفناج، بامیه، کاهو و لوبیا سبز، مانعی ندارد. با این وجود، مصرف پروتئین فاقد چربی و سبزیجات کم کربوهیدرات بیشتر می شود. اما به طور کلی این روند باید حفظ شود و پروتئین ها همراه با سبزیجات کم نشاسته به صورت نامحدودی مصرف خواهد شد. در فاز دوم، روزانه مصرف 1.5 لیتر آب و یک قاشق غذاخوری سبوس جو را ادامه دهید. مصرف هویج، ذرت و نخود که از سبزیجات نشاسته ای هستند، مجاز نیست. در فاز دوم، هر روز 30 دقیقه تمرین کند. فاز سوم رژیم دوکان مرحله سوم یا مرحله تثبیت، مانند فاز اول است. در این مرحله ، تمرکز فرد هم بر کاهش وزن است و هم تلاش می کند تا وزن اولیه بازگشت نکند. در این مرحله، می توانید هر روز، مقادیر نامحدودی پروتئین و سبزیجات مصرف کنید. در فاز سوم، میوه های کم قند ، پنیر کم چربی، دو برش نان، یک یا دو بار مواد غذایی نشاسته دار در هر هفته ، مصرف می شود. در یک وعده غذایی، می توانید با رعایت اصول، مواد غذایی مورد نظر خود را مصرف کنید. در طول این مرحله ، مصرف مواد غذایی اصلی با پروتئین خالص یک روز در هفته، شروع می شود. در فاز سوم، ترجیحا 25 دقیقه تمرین بدنی در روز انجام می شود. لاغری سریع با رژیم دوکان, رژیم لاغری دکتر دوکان رژیم دوکان یک رژیم غذایی فرانسوی برای کاهش وزن است فاز چهارم رژیم دوکان در فاز چهارم، کاهش وزن به ثبات می رسد و شامل حفظ طولانی مدت برنامه رژیم غذایی است. در این مرحله فرد نباید انتظار داشته باشد که وزن زیادی را از دست بدهد. در فاز چهارم، می توانید با رعایت قوانین ساده رژیم دوکان، هر نوع مواد غذایی را مصرف کنید. یک روز در هفته می توانید از مواد غذایی با پروتئین کامل استفاده کنید. همچنین مصرف سه قاشق غذاخوری سبوس جو در روز و 20 دقیقه تمرین بدنی در هر روز در نظر گرفته می شود. در فاز چهارم، شما مجاز به مصرف میوه های کم قند، سرکه، آدامس بدون قند و ادویه ها هستید. همچنین توصیه می شود در این مرحله، مکمل های مولتی ویتامین و مواد معدنی ، مصرف شود. لیست غذاهای رژیم دوکان به طور کلی در رژیم غذایی دوکان همه نوع مواد غذایی مصرف می شود اما بدون مصرف چربی و کربوهیدرات بالا. برخی از این مواد غذایی عبارتند از: گوشت قرمز بدون چربی، ماهی و مرغ، به صورت کبابی. سیر، پیاز، سس سویا، آب لیمو، استفاده از ادویه ها و گیاهان برای عطر و طعم، به عنوان مثال، میگو با زنجبیل، مرغ با دارچین و پنیر کم چرب. در رژیم غذایی دوکان، شمارش کالری و کربوهیدرات انجام نمی شود اما اصول اولیه آن در نظر گرفته می شود. در رژیم غذایی دوکان، لیستی از 100 مواد غذایی به همراه برخی مواد دیگر ارائه می شود. رژیم دوکان متمرکز بر پروتئین کم چرب، از جمله محصولات لبنی غیر چربی است و مصرف چربی های لبنی یا هر چربی اشباع شده، محدود بوده و مجاز نیست. مصرف اقلام غذایی در لیست 100 پروتئین و سبزیجات، به طور نامحدود است و شما می توانید به صورت روزانه بر روند پیشرفت خود نظارت داشته باشید. لاغری سریع با رژیم دوکان, رژیم لاغری دکتر دوکان رژیم دوکان مبتنی بر این تئوری است که، پروتئین می تواند در کاهش وزن موثر باشد نمونه رژیم غذایی: صبحانه : قهوه با شیرین کننده مصنوعی ماست بدون چربی جو دو سر میان وعده: پنیر کاتیج بدون چربی نهار: تخم مرغ آبپز با مایونز بی شکر استیک گریل شده ماست بدون چربی عصرانه: ماست بدون چربی شام: میگو مرغ گریل شده خردل آب فراوان عوارض رژیم دوکان همانند بسیاری از روش های رژیم غذایی، رژیم دوکان هم عوارض جانبی دارد. در فاز اول، مصرف مقدار فیبر محدود است. همین موضوع می تواند منجر به یبوست شود. بعضی افراد در رژیم دوکان، دچار ضعف بدنی ناشی از حالت کتوز می شوند. یکی دیگر از عوارض رژیم دوکان، احتمال آسیب رسانی به کلیه است. سایر عوارض جانبی هم شامل القا علائم آنفلوانزا است که بر اثر مشکلات ناشی از عدم مصرف کربوهیدرات ها ایجاد می شود. خستگی و ضعف هم می تواند مشکل ساز شده و علاوه بر این، این رژیم برای همه افراد مناسب نیست. در رژیم دوکان باید مصرف آب زیاد باشد.

20 تیر 1398 -11:00
آشنایی با خارپشت یک حیوان خانگی

آشنایی با خارپشت یک حیوان خانگی

خارپشت ها (‭ ‬(Hedgehogپستاندارانی‭ ‬کوچک‭ ‬با‭ ‬بدنی‭ ‬پوشیده‭ ‬شده‭ ‬از‭ ‬خار‭ ‬هستند‭ ‬و‭ ‬در‭ ‬ناحیه‭ ‬سطحی‭ ‬شکم‭ ‬فاقد‭ ‬خار‭ ‬می‌باشند‭.‬ این‭ ‬حیوانات‭ ‬عضو‭ ‬راستهerinaceomorpha‭ ‬‌‌‌خانواده‭‬erinaceidae‭ ‬ و تحت‭ ‬خانواده‭ ‬erinaceinae‭ ‬هستند‭.‬ محل‭ ‬طبیعی‭ ‬زندگی‭ ‬خارپشت ها‭ ‬آفریقا،‭ ‬آسیا‭ ‬و‭ ‬اروپا‭ ‬است‭.‬ گونه های‭ ‬معمول خارپشت خارپشت‌ها‭ ‬بر‭ ‬اساس‭ ‬طول‭ ‬گوش،‭ ‬ریخت‭ ‬شناسی‭ ‬جمجمه‭ ‬و شکل‭ ‬و‭ ‬ساختار‭ ‬خار‌هایشان‭ ‬دسته‭ ‬بندی‭ ‬می شوند‭ .‬گونه های‭ ‬متفاوتی‭ ‬وجود‭ ‬دارند،‭ ‬که‭ ‬شامل‭ :‬گونه‌های‭ ‬الجزایری،‭ ‬آفریقایی،‭ ‬اروپایی، پرونر،‭ ‬گوش‭ ‬بلند‭ ‬یا‭ ‬مصری،‭ ‬اتیوپی‭ ‬یا‭ ‬خارپشت‭ ‬صحرایی‭ ‬هستند‭.‬ ۲‭‬ گونه‭ ‬از‭ ‬معمول ترین‭ ‬گونه های‭ ‬آنها‭ ‬به‭ ‬عنوان‭ ‬حیوان‭ ‬خانگی‭ ‬نگهداری‭ ‬می‌شوند‬؛ گونه‭ ‬خارپشت‭ ‬آفریقایی‭ ‬و‭ ‬خارپشت‭ ‬اروپایی. ‬خارپشت‭ ‬آفریقای‭ ‬مرکزی‭ ‬همچنین‭ ‬به‭ ‬نام‭ ‬شکم‭ ‬سفید،‭ ‬چهار‭ ‬انگشتی‭ ‬یا‭ ‬گونه‭ ‬بومی‭ ‬آفریقا‭ ‬هم‭ ‬شناخته‭ ‬می‌شود‭ ‬و‭ ‬رایج ترین‭ ‬گونه‭ ‬پت‭ ‬در‭ ‬آمریکا‭ ‬نیز‭ ‬هست. ‬ رنگ های‭ ‬معمول‭ ‬خار‌های‭ ‬آنها‭: ‬ جوگندمی‭ ‬و‭ ‬کاملا‭ ‬سفید‭ ‬که‭ ‬به‭ ‬آن‭ ‬دانه‭ ‬برفی‭ ‬نیز‭ ‬می‌گویند،‭ ‬است. ‬ یکی‭ ‬دیگر‭ ‬از‭ ‬گونه‌ها‭ ‬خارپشت‭ ‬ایرانی‭ ‬یا‭ ‬برانت‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬جثه‭ ‬گردی‭ ‬دارد‭ ‬و‭ ‬گوش هایش‭ ‬مثلثی‭ ‬و‭ ‬بسیار‭ ‬بزرگند. ‬خارهایی‭ ‬به‭ ‬رنگ‌های‭ ‬سیاه‭ ‬و‭ ‬زرد‭ ‬دارد‭ ‬که‭ ‬معمولا‭ ‬قسمت های‭ ‬انتهایی‭ ‬آنها‭ ‬سیاه‭ ‬است‭ ‬و‭ ‬به‭ ‬همین‭ ‬دلیل‭ ‬در‭ ‬کل‭ ‬سیاه‭ ‬دیده‭ ‬می‭ ‬شود. ‬این‭ ‬گونه‭ ‬دربوته‭ ‬زار‌ها،‭ ‬زمین های‭ ‬کشاورزی‭ ‬و‭ ‬باغ ها‭ ‬زندگی‭ ‬می کند‭.‬ آناتومی‭ ‬و‭ ‬فیزیولوژی خارپشت خار‌های‭ ‬خار‌پشت‭ ‬که‭ ‬روی‭ ‬سر‭ ‬تا‭ ‬پشت‭ ‬آن‭ ‬کشیده‭ ‬شده‭ ‬است‭ ‬بازدارنده‭ ‬حیوانات‭ ‬درنده‭ ‬است‭. ‬دومین‭ ‬مکانیسم‭ ‬دفاعی‭ ‬توانایی‭ ‬تبدیل‭ ‬به‭ ‬یک‭ ‬توپ‭ ‬متراکم‭ ‬شدن‭ ‬است‭ ‬تا‭ ‬از‭ ‬قسمت‌های‭ ‬پایینی‭ ‬شکم،‭ ‬پاها‭ ‬و‭ ‬صورتش‭ ‬دفاع‭ ‬کند‭.‬ این‭ ‬ناحیه‌ها‭ ‬معمولأ‭ ‬با‭ ‬موهای‭ ‬سفید‭ ‬نرم‭ ‬پوشیده‭ ‬شده اند‭.‬ بیشتر‭ ‬خارپشت‌ها‭ ‬۵‭ ‬انگشت‭ ‬دارند،‭ ‬اگرچه‭ ‬گونه‭ ‬بومی‭ ‬آفریقا‭ ‬فقط‭ ‬۴‭ ‬انگشت‭ ‬روی‭ ‬پاهای‭ ‬عقبش‭ ‬دارد‭ ‬و‭ ‬با‭ ‬نام‭ ‬خارپشت‭ ‬۴‭ ‬انگشتی‭ ‬نیز‭ ‬شناخته‭ ‬می‌شود. ‬ خارپشت‌ها‭ ‬پاهای‭ ‬قوی‭ ‬و‭ ‬محکمی‭ ‬دارند‭ ‬ولی‭ ‬دم‭ ‬ندارند.‭ ‬یکی‭ ‬از‭ ‬ویژگی های‭ ‬غیر‭ ‬معمول‭ ‬خارپشت‌ها،‭ ‬اتصال‭ ‬قسمت‭ ‬پایینی‭ ‬استخوان های‭ ‬زند‭ ‬زیرین‭ ‬و‭ ‬زبرین‭ ‬آنها‭ ‬است‭. ‬خارپشت‭ ‬بالغ‭ ‬آفریقایی‭ ‬۵تا‭ ‬۸‭ ‬اینچ‭ ‬است‭ ‬در‭ ‬حالیکه‭ ‬خارپشت‭ ‬اروپایی‭ ‬۱۲‭-‬۱۴‭ ‬اینچ‭ ‬طول‭ ‬دارد‭. ‬خارپشت‌ها‭ ‬حس‭ ‬بویایی‭ ‬بسیار‭ ‬تکامل‭ ‬یافته‌ای‭ ‬دارند‭. ‬ماده‌ها‭ ‬در‭ ‬۲‭-‬۶‭ ‬ماهگی‭ ‬و‭ ‬نرها‭ ‬در‭ ‬۶‭-‬۸‭ ‬ماهگی‭ ‬بالغ‭ ‬می شوند‭.‬ سن‭ ‬مفید‭ ‬تولید‭ ‬مثل‭ ‬در‭ ‬ماده‭ ‬۲‭-‬۳‭ ‬سال‭ ‬است‭.‬ خارپشت‌ها‭ ‬در‭ ‬کل‭ ‬۳‭-‬۸‭ ‬سال‭ ‬عمر‭ ‬می کنند‭.‬ ضربان‭ ‬قلب‭:‬۱۸۰-۲۸۰‭ ‬ در‭ ‬دقیقه ‭ -‬تعداد‭ ‬تنفس‭ :‬۲۵‭-‬۵۰‭ ‬بار‭ ‬در‭ ‬دقیقه‭ ‬است‭.‬ معرفی جوجه تیغی, آشنایی با جوجه تیغی جوگندمی‭ ‬و‭ ‬کاملا‭ ‬سفید‭ ‬از رنگ های‭ ‬معمول‭ ‬خار‌های خارپشت است آواسازی‭ ‬خارپشت‭ ‬آفریقایی خارپشت‌ها‭ ‬می‌توانند‭ ‬صدای‭ ‬بینkhz‭ ‬۴۰-۹۰‭ ‬را‭ ‬بشنوند‭ (‬که‭ ‬بالا‌تر‭ ‬از‭ ‬شنوایی‭ ‬انسان‭ ‬هاست‭) ‬صداهای‭ ‬خرخر،‭ ‬فش فش‭ ‬و‭ ‬فوت‭ ‬کردن‭ ‬نشان‭ ‬دهنده‭ ‬هشدار‭ ‬و‭ ‬پرخاش‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬با‭ ‬لرزش‌های‭ ‬دقیق‭ ‬حنجره‭ ‬تولید‭ ‬و‭ ‬یک‭ ‬بازدم‭ ‬از‭ ‬بینی‭ ‬خارج‭ ‬می‌شود‭. ‬اینها‭ ‬را‭ ‬عموما‭ ‬وقتی‭ ‬که‭ ‬به‭ ‬حیوانی‭ ‬دیگر‭ ‬می‌رسند‭ ‬از‭ ‬خود‭ ‬ساطع‭ ‬می‌کنند‭.‬ جیغ‭ ‬زدن‭ ‬یک‭ ‬هشدار‭ ‬جدی‭ ‬در‭ ‬زمانی‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬حیوان‭ ‬درد‭ ‬دارد‭ ‬یا‭ ‬تحت‭ ‬استرس‭ ‬است‭.‬ صدای‭ ‬بو‭ ‬کشیدن‭ ‬نیز‭ ‬زمانی‭ ‬تولید‭ ‬می شود‭ ‬که‭ ‬خارپشت‌ها‭ ‬دنبال‭ ‬غذا‭ ‬هستند‭.‬ خارپشت ها‭ ‬قوه‭ ‬بویایی‭ ‬تکامل‭ ‬یافته‌ای‭ ‬دارند. چشم‌های‭ ‬کوچک‭ ‬دلالت‭ ‬بر‭ ‬احتیاج‭ ‬به‭ ‬نشانه‌های‭ ‬بویایی‭ ‬و‭ ‬شنوایی‭ ‬و‭ ‬غالب‭ ‬بودن‭ ‬این‭ ‬حس‌ها‭ ‬بر‭ ‬بینایی‭ ‬دارد‭.‬ چون‭ ‬خارپشت‌ها‭ ‬همه‭ ‬چیز‭ ‬خوار‭ ‬هستند‭ ‬فک های‭ ‬قویتری‭ ‬دارد‭ ‬و‭ ‬دندان های‭ ‬آنها‭ ‬نسبت‭ ‬به‭ ‬سایر‭ ‬حشره‭ ‬خوار‌ها‭ ‬کند‭ ‬است‭.‬ تولید‭ ‬مثل خارپشت جنسیت‭ ‬خارپشت‭ ‬از‭ ‬آناتومی‭ ‬خارجی‭ ‬آن‭ ‬نیز‭ ‬مشخص‭ ‬است‭. ‬نرها‭ ‬فاصله‭ ‬بین‭ ‬مقعد‭ ‬و‭ ‬دستگاه‭ ‬تناسلیشان‭ ‬بیشتراز‭ ‬ماده‌هاست‭. ‬در‭ ‬ناحیه‭ ‬زیر‭ ‬شکمی‭ ‬نر‌ها‭ ‬غلاف‭ ‬آلت‭ ‬تناسلی‭ ‬مشاهده‭ ‬می‌شود‭.‬ نرها‭ ‬کیسه‭ ‬بیضه‭ ‬ندارند‭.‬ اما‭ ‬می توان‭ ‬بیضه های‭ ‬حیوان‭ ‬را‭ ‬لمس‭ ‬کرد‭.‬ سیستم‭ ‬زندگی‭ ‬خارپشت های‭ ‬نر‭ ‬چند‭ ‬همسری‭ ‬است‭ ‬و‭ ‬ماده‌ها‭ ‬توانایی‭ ‬تولید‭ ‬مثل‭ ‬در‭ ‬سن‭ ‬پایین‭ ‬را‭ ‬دارند‭.‬ خارپشت‌های‭ ‬ماده‭ ‬چند‭ ‬فحلی‌اند‭ ‬و‭ ‬جفت گیری‭ ‬آنها‭ ‬سالانه‭ ‬است‭.‬ خارپشت‌های‭ ‬نر‭ ‬با‭ ‬اصوات‭ ‬مشخصی‭ ‬از‭ ‬جمله‭ ‬فش‭ ‬فش‭ ‬کردن،‭ ‬اشاره‭ ‬کردن‭ ‬و‭ ‬دایره‭ ‬وار‭ ‬دور‭ ‬حیوان‭ ‬ماده‭ ‬چرخیدن‭ ‬نظر‭ ‬جفت‭ ‬را‭ ‬به‭ ‬خود‭ ‬جلب‭ ‬می‌کند‭.‬ در‭ ‬صورت‭ ‬بروز‭ ‬رفتار‭ ‬تهاجمی‭ ‬از‭ ‬سوی‭ ‬حیوان‭ ‬ماده‭ ‬می بایست‭ ‬حیوان‭ ‬نر‭ ‬را‭ ‬از‭ ‬کنارش‭ ‬دور‭ ‬کرد‭ ‬اما‭ ‬می‌توان‭ ‬پس‭ ‬از‭ ‬مدتی‭ ‬مجددأ‭ ‬حیوان‭ ‬نر‭ ‬را‭ ‬به‭ ‬حیوان‭ ‬ماده‭ ‬معرفی‭ ‬کرد. ‬ حیوان‭ ‬نر‭ ‬پس‭ ‬از‭ ‬انجام‭ ‬جفت‌گیری‭ ‬می‌بایست‭ ‬از‭ ‬محیط‭ ‬خارج‭ ‬شود‭ ‬زیرا‭ ‬حضور‭ ‬آن‭ ‬می تواند‭ ‬سبب‭ ‬ایجاد‭ ‬کانیبالیسم (‬هم‭ ‬گونه‭ ‬خواری‭ (‬شود‭.‬ حیوان‭ ‬نر‭ ‬نقشی‭ ‬در‭ ‬پرستاری‭ ‬بچه‌ها‭ ‬ندارد. ‬رحم‭ ‬جنس‭ ‬ماده‭ ‬دو‭ ‬شاخه‭ ‬و‭ ‬با‭ ‬یک‭ ‬گردن‭ ‬است‭. ‬حیوان‭ ‬ماده‭ ‬به‭ ‬صورت‭ ‬خودبخودی‭ ‬تخمک‭ ‬آزاد‭ ‬می‌کند‭ ‬و‭ ‬به‭ ‬لحاظ‭ ‬جنسی‭ ‬در‭ ‬دو‭ ‬ماهگی‭ ‬بالغ‭ ‬است‭ ‬اما‭ ‬جفت‌گیری‭ ‬نباید‭ ‬پیش‭ ‬از‭ ‬سن‭ ‬۶‭ ‬ماهگی‭ ‬صورت‭ ‬گیرد‭.‬ پس‭ ‬از‭ ‬جفت‌گیری‭ ‬ترشحات‭ ‬واژن‭ ‬نمایان‭ ‬می‌شود‭ ‬و‭ ‬حیوان‭ ‬ماده‭ ‬تمایلی‭ ‬برای‭ ‬جفت‭ ‬گیری‭ ‬ندارد‭ ‬و‭ ‬به‭ ‬حیوان‭ ‬نر‭ ‬اجازه‭ ‬نزدیکی‭ ‬نمی‌دهد‭.‬ طول‭ ‬دوره‭ ‬ی‭ ‬آبستنی‭ ‬بین‭ ‬۳۴‭ ‬تا‭ ‬۳۷‭ ‬روز‭ ‬و‭ ‬متوسط‭ ‬تعداد‭ ‬بچه‌ها‭ ‬۳‭ ‬عدد‭ (‬۱-۷‭) ‬است. ‬حیوان‭ ‬ماده‭ ‬نسبت‭ ‬به‭ ‬بچه‌های‭ ‬خود‭ ‬مسؤول‭ ‬است‭ ‬اما‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬در‭ ‬شرایط‭ ‬استرس‭ ‬و‭ ‬آزار‭ ‬و‭ ‬اذیت‭ ‬بس‭ ‬از‭ ‬جفت گیری‭ ‬رفتار‭ ‬هم گونه‭ ‬خواری‭ ‬بروز دهد‭.‬ بچه‌های‭ ‬به‭ ‬دنیا‭ ‬آمده‭ ‬کور‭ ‬و‭ ‬کر‭ ‬هستند.‬ چشم‌ها‭ ‬و‭ ‬گوش‌ها‭ ‬در‭ ‬سن‭ ‬۱۴‭ ‬تا‭ ‬۲۰‭ ‬روزگی‭ ‬توانایی‭ ‬کامل‭ ‬را‭ ‬می یابند‭.‬ خار‭ ‬پشت های‭ ‬جوان‭ ‬خار‌هایی‭ ‬در‭ ‬زیر‭ ‬پوست‭ ‬دارند‭ ‬که‭ ‬ساعاتی‭ ‬پس‭ ‬از‭ ‬تولد‭ ‬از‭ ‬بدنشان‭ ‬خارج‭ ‬می شود‭.‬ این‭ ‬خار‌ها‭ ‬در‭ ‬سن‭ ‬۱‭ ‬ماهگی‭ ‬با‭ ‬خار‌های‭ ‬دایمی‭ ‬جایگزین‭ ‬می‭ ‬شوند. طول‭ ‬دوره‭ ‬شیردهی‭ ‬۴تا‭ ‬۶‭ ‬هفته‭ ‬است‭ ‬و‭ ‬از ‭ ‬۳هفتگی‭ ‬می توانند‭ ‬غذای‭ ‬جامد‭ ‬مصرف‭ ‬کنند‭.‬ آشنایی با حیوانات خانگی,گونه های خارپشت خارپشت ها ‬از ‭ ‬۳هفتگی‭ ‬می توانند‭ ‬غذای‭ ‬جامد‭ ‬مصرف‭ ‬کنند توانایی های‭ ‬ویژه خارپشت خارپشت‌ها‭ ‬شب‭ ‬گرد،‭ ‬دارای‭ ‬قلمروی‭ ‬خاص‭ ‬خود‭ ‬و‭ ‬منزوی اند. ‬البته‭ ‬در‭ ‬دوران‭ ‬جلب‭ ‬نظر‭ ‬جفت‭ ‬و‭ ‬بزرگ‭ ‬کردن‭ ‬فرزندان‭ ‬اینگونه‭ ‬نیستند. ‬در‭ ‬دوره‭ ‬طولانی‭ ‬استرس‭ ‬که‭ ‬شامل‭ ‬گرما‭ ‬یا‭ ‬سرمای‭ ‬بیش‭ ‬از‭ ‬اندازه‭ ‬است‭ ‬غیر‭ ‬فعال‭ ‬می‌باشند‭ ‬ولی‭ ‬به‭ ‬خواب‭ ‬زمستانی‭ ‬نمی روند. ‬عدم‭ ‬فعالیت‭ ‬یک‭ ‬حالت‭ ‬دائمی‭ ‬نیست. ‬ این‭ ‬دوره‭ ‬باعث‭ ‬کاهش‭ ‬فعالیت‭ ‬متابولیکی‭ ‬می‌شود‭ ‬و‭ ‬خارپشت‭ ‬را‭ ‬در‭ ‬معرض‭ ‬عفونت‭ ‬قرار‭ ‬می‌دهد. ‬بنابراین‭ ‬دمای‭ ‬محیط‭ ‬باید‭ ‬ثابت‭ ‬بماند‭ ‬تا‭ ‬این‭ ‬خطرات‭ ‬به‭ ‬وجود‭ ‬نیاید‭.‬ خارپشت‌ها‭ ‬یک‭ ‬رفتار‭ ‬خاص‭ ‬از‭ ‬خود‭ ‬نشان‭ ‬می‌دهند‭ ‬که‭ ‬خود‭ ‬چرب‭ ‬کردن‭ (‬anting‭) ‬نام‭ ‬دارد. ‬ این‭ ‬رفتار‭ ‬زمانی‭ ‬اتفاق‭ ‬می‌افتد‭ ‬که‭ ‬خارپشت‭ ‬با‭ ‬یک‭ ‬ماده‭ ‬جدید‭ ‬روبرو‭ ‬می‌شود،‭ ‬آن‭ ‬را‭ ‬لیس‭ ‬می زند‭ ‬یا‭ ‬می‌جود،‭ ‬مزه‭ ‬می کند‭ ‬و‭ ‬بزاقی‭ ‬غلیظ‭ ‬و‭ ‬کف‭ ‬کرده‭ ‬می‌سازدکه‭ ‬روی‭ ‬تیغ هایش‭ ‬پخش‭ ‬می شود،‭ ‬این‭ ‬فرآیند‭ ‬یک‭ ‬رفتار‭ ‬معمولی‭ ‬در‭ ‬زمان‭ ‬جذب‭ ‬جفت،‭ ‬مشخص‭ ‬کردن‭ ‬قلمرو،‭ ‬ارتباط‭ ‬بین‭ ‬همنوعان‭‬، کاهش‭ ‬انگل های‭ ‬پوستی‭ ‬یا‭ ‬یک‭ ‬مکانیسم‭ ‬تهاجمی‭ ‬است‭.‬ خارپشت ها‭ ‬در زمان‭ ‬تهدید‭ ‬شدن،‭ ‬به‭ ‬صورت‭ ‬یک‭ ‬توپ‭ ‬در‭ ‬می آیند،‭ ‬خارهایشان‭ ‬را‭ ‬از‭ ‬هم‭ ‬باز‭ ‬و‭ ‬پهن‭ ‬می کنند،‭ ‬خود‭ ‬را‭ ‬باد‭ ‬می‌کنند‭ ‬و‭ ‬یک‭ ‬صدای‭ ‬فش فش‭ ‬از‭ ‬خود‭ ‬ساطع‭ ‬می کنند. ‬تیغ ها‭ ‬مو‌های‭ ‬تغییر‭ ‬شکل‭ ‬یافته‌اند‭ ‬که‭ ‬از‭ ‬کراتین‭ ‬تشکیل‭ ‬شده‭ ‬و‭ ‬نوک‌های‭ ‬تیزی‭ ‬دارند‭ ‬ولی‭ ‬نیشدار‭ ‬نیستند. ‬ ورود‭ ‬تیغ‌ها‭ ‬به‭ ‬پوست‭ ‬می‌تواند‭ ‬با‭ ‬یک‭ ‬واکنش‭ ‬آلرژیک‭ ‬همراه‭ ‬باشد‭. ‬یک‭ ‬خارپشت‭ ‬معمولی‭ ‬می‌تواند‭ ‬حدود‭ ‬۵۰۰۰‭ ‬خار‭ ‬داشته‭ ‬باشد‭.‬ پرورش‭ ‬و‭ ‬نگهداری خارپشت چون‭ ‬خارپشت‌ها‭ ‬منزوی‭ ‬و‭ ‬دارای‭ ‬قلمرو‌اند،‭ ‬پیشنهاد‭ ‬می‌شود‭ ‬که‭ ‬آنها‭ ‬به‭ ‬صورت‭ ‬جدا‭ ‬از‭ ‬هم‭ ‬نگهداری‭ ‬شوند. ‬قفس‭ ‬باید‭ ‬دیوار‌های‭ ‬نرم‭ ‬و‭ ‬به‭ ‬اندازه‭ ‬کافی‭ ‬بلند‭ (‬برای‭ ‬جلوگیری‭ ‬از‭ ‬فرار‭) ‬داشته‭ ‬باشد‭ ‬چون‭ ‬خارپشت‌ها‭ ‬حیوانات‭ ‬چابکی‭ ‬هستند. ‬ می‭ ‬توان‭ ‬از‭ ‬آکواریم‭ ‬های‭ ‬شیشه‌ای‭ ‬یا‭ ‬قفس‌هایی‭ ‬با‭ ‬پلاستیک‭ ‬فشرده‭ ‬استفاده‭ ‬کرد. ‬برای‭ ‬هر‭ ‬خارپشت‭ ‬۵‭ ‬در‭ ‬۷‭ ‬سانتیمتر‭ ‬سطح‭ ‬احتیاج‭ ‬است. ‬ زمین‭ ‬قفس‭ ‬باید‭ ‬متراکم‭ ‬باشد،‭ ‬کف‌هایی‭ ‬با‭ ‬شکل‭ ‬توری‭ ‬می‌تواند‭ ‬باعث‭ ‬صدمه‭ ‬به‭ ‬پا‭ ‬یا‭ ‬انگشتان‭ ‬آنها‭ ‬شود‭. ‬سطح‭ ‬بستر‭ ‬باید‭ ‬خشک‭ ‬و‭ ‬تمیز‭ ‬نگهداری‭ ‬شود‭ ‬و‭ ‬مواد‭ ‬جاذب‭ ‬مناسب‭ ‬مثل‭ ‬روزنامه‭ ‬تکه‌تکه‭ ‬شده،‭ ‬کاه،‭ ‬تکه‌های‭ ‬درخت‭ ‬صنوبر‭ ‬و‭ ‬چوب‭ ‬ذرت‭ ‬خرد‭ ‬شده‭ ‬برای‭ ‬پوشاندن‭ ‬بستر‭ ‬استفاده‭ ‬شود‭ ‬و‭ ‬باید‭ ‬حدود‭ ‬۸‭ ‬سانتیمتر‭ ‬عمق‭ ‬داشته‭ ‬باشد. ‬ نباید‭ ‬از‭ ‬پارچه‭ ‬برای‭ ‬بستر‭ ‬استفاده‭ ‬شود. ‬ چون‭ ‬ممکن‭ ‬است‭ ‬توسط‭ ‬حیوان‭ ‬خرده‭ ‬شود‭ ‬یا‭ ‬دور‭ ‬پاهایشان‭ ‬بپیچد‭ ‬و‭ ‬آنها‭ ‬را‭ ‬گرفتار‭ ‬کند‭ ‬و‭ ‬باعث‭ ‬قطع‭ ‬عضو‭ ‬یا‭ ‬مرگ‭ ‬حیوان‭ ‬شود‭. ‬تکه‌های‭ ‬چوب‭ ‬معطر‭ ‬مخصوصا‭ ‬چوب‭ ‬درخت‭ ‬سدر‭ ‬نباید‭ ‬استفاده‭ ‬شود‭ ‬چون‭ ‬می تواند‭ ‬باعث‭ ‬التهاب‭ ‬پوستی‭ ‬شود. ‬ بستر‭ ‬باید‭ ‬به‭ ‬صورت‭ ‬تکه‌ای‭ ‬هرروز‭ ‬و‭ ‬به‭ ‬طور‭ ‬کامل‭ ‬در‭ ‬بازه‌های‭ ‬زمانی‭ ‬مناسب‭ ‬عوض‭ ‬شود‭ ‬تا‭ ‬از‭ ‬التهاب‭ ‬پوستی‭ ‬و‭ ‬بقیه‭ ‬مشکلات‭ ‬عدم‭ ‬رعایت‭ ‬بهداشت‭ ‬جلوگیری‭ ‬شود. ‬ خارپشت ها‭ ‬لانه‌ای‭ ‬برای‭ ‬استراحت‭ ‬احتیاج‭ ‬دارند. ‬اندازه‭ ‬آن‭ ‬باید‭ ‬کمی‭ ‬بزرگتر‭ ‬از‭ ‬جثه‭ ‬خود‭ ‬حیوان‭ ‬باشد‭ ‬و‭ ‬باید‭ ‬هر‭ ‬از‭ ‬چندی‭ ‬تمییز‭ ‬شود. ‬لانه‭ ‬مناسب‭ ‬جعبه‭ ‬مقوایی‭ ‬یا‭ ‬چوبی‭ ‬یا‭ ‬pvc‭ ‬یا‭ ‬حتی‭ ‬گلدان‭ ‬می‌تواند‭ ‬باشد. ‬چون‭ ‬خارپشت ها‭ ‬شب‭ ‬گرد‌اند،‭ ‬صاحب‭ ‬آن‭ ‬باید‭ ‬آگاه‭ ‬باشد‭ ‬که‭ ‬بازه‭ ‬زمانی‭ ‬فعالیت‭ ‬آن‭ ‬بین‭ ‬غروب‭ ‬و‭ ‬طلوع‭ ‬آفتاب‭ ‬است. ‬ بقیه‭ ‬لوازم‭ ‬جانبی‭ ‬قفس‭ ‬شامل‭ ‬یک‭ ‬سطح‭ ‬صاف،‭ ‬چرخ‭ ‬و‭ ‬فلک‭ ‬و‭ ‬بستری‭ ‬برای‭ ‬نگهداری‭ ‬بچه ها‭ ‬است. ‬ چرخ‭ ‬و‭ ‬فلک ها‭ ‬با‭ ‬میله های‭ ‬باز‭ ‬به‭ ‬علت‭ ‬امکان‭ ‬آسیب‭ ‬رسانی‭ ‬به‭ ‬ران‭ ‬حیوان‭ ‬نباید‭ ‬استفاده‭ ‬شوند‭.‬ دمای‭ ‬داخل‭ ‬قفس‭ ‬باید‭ ‬حدود‭ ‬۲۴‭-‬۳۰‭ ‬درجه‭ ‬سانتیگراد‭ ‬باشد. ‬می‌توان‭ ‬یک‭ ‬صفحه‭ ‬حرارتی‭ ‬قابل‭ ‬تنظیم‭ ‬زیر‭ ‬قفس‭ ‬قرار‭ ‬داد. ‬ شناخت گونه های خارپشت,رایج ترین گونه های خارپشت دمای‭ ‬داخل‭ ‬قفس‭ تشپراخ ‬باید‭ ‬حدود‭ ‬۲۴‭-‬۳۰‭ ‬درجه‭ ‬سانتیگراد‭ ‬باشد قفس‭ ‬خارپشت‭ ‬باید‭ ‬در‭ ‬محلی‭ ‬به‭ ‬دور‭ ‬از‭ ‬نور‭ ‬مستقیم‭ ‬یا‭ ‬هرج‭ ‬و‭ ‬مرج‭ ‬باشد‭ ‬چون‭ ‬خارپشت‌ها‭ ‬از‭ ‬صدای‭ ‬بلند‭ ‬یا‭ ‬نور‭ ‬زیاد‭ ‬می‌ترسند،‭ ‬پس‭ ‬قفس‭ ‬را‭ ‬باید‭ ‬در‭ ‬مکانی‭ ‬خلوت‭ ‬از‭ ‬خانه‭ ‬قرار‭ ‬داد. ‬رطوبت‭ ‬زیر‭ ‬۴۰درصد‭ ‬مناسب‭ ‬است. ‬برای‭ ‬پایش‭ ‬شرایط‭ ‬محیطی‭ ‬یک‭ ‬رطوبت‭ ‬سنج‭ ‬و‭ ‬دما‭ ‬سنج‭ ‬را‭ ‬می توان‭ ‬در‭ ‬قفس‭ ‬قرار‭ ‬داد. ‬ آب‭ ‬باید‭ ‬به‭ ‬صورت‭ ‬آزاد‭ ‬و‭ ‬همیشه‭ ‬در‭ ‬دسترس‭ ‬باشد. ‬همچنین‭ ‬می‌توان‭ ‬از‭ ‬یک‭ ‬لوله‭ ‬مجهز‭ ‬به‭ ‬قطره‭ ‬چکان‭ ‬یا‭ ‬یک‭ ‬ظرف‭ ‬سنگین‭ ‬سفالی‭ ‬استفاده‭ ‬کرد‭ ‬و‭ ‬می‌توان‭ ‬یک‭ ‬لگن‭ ‬با‭ ‬عمق‭ ‬کم‭ ‬برای‭ ‬آب تنی‭ ‬حیوان‭ ‬نیز‭ ‬در‭ ‬قفس‭ ‬قرار‭ ‬داد‭.‬ خارپشت ها‭ ‬را‭ ‬می‌توان‭ ‬در‭ ‬یک‭ ‬محفظه‭ ‬غیر‭ ‬قابل‭ ‬فرار‭ ‬برای‭ ‬فعالیت‭ ‬گذاشت‭ ‬و‭ ‬از‭ ‬لگن‭ ‬شنا‭‬، اسباب‭ ‬بازی،‭ ‬کاه‭ ‬یا‭ ‬یونجه،‭ ‬لوله‌های‭ ‬مقوایی‭ ‬و‭ ‬ابزاری‭ ‬برای‭ ‬بالا‭ ‬رفتن‭ ‬حیوان‭ ‬استفاده‭ ‬کرد‭.‬ آشنایی با جوجه تیغی, معرفی خارپشت ها ‬از‭ ‬لگن‭ ‬شنا‭‬، اسباب‭ ‬بازی،‭ ‬کاه‭ ‬یا‭ ‬یونجه،‭ ‬لوله‌های‭ ‬مقوایی‭ ‬و‭ ‬ابزاری‭ ‬برای‭ ‬بالا‭ ‬رفتن‭ ‬حیوان‭ ‬استفاده‭ ‬کرد‭ تغذیه خارپشت در‭ ‬طبیعت‭ ‬خارپشت‌ها‭ ‬همه‌چیز‭ ‬خوار‭ ‬و‭ ‬حشره‭ ‬خوار‌اند. ‬رژیم‭ ‬غذایی‭ ‬ایده‭ ‬آل‭ ‬آنها‭ ‬باید‭ ‬مقدارکمی‭ ‬چربی‭ ‬ومقدار‭ ‬زیادی‭ ‬پروتیین‭ ‬داشته‭ ‬باشد. ‬فرمول‌های‭ ‬تجاری‭ ‬غذا‭ ‬برای‭ ‬خارپشت‌ها‭ ‬موجود‭ ‬است،‭ ‬ولی‭ ‬بیشتر‭ ‬آنها‭ ‬بر‭ ‬اساس‭ ‬رژیم‭ ‬غذایی‭ ‬گربه‭ ‬می باشد. ‬غذا‭ ‬نباید‭ ‬به‭ ‬صورت‭ ‬آزاد‭ ‬در‭ ‬اختیارشان‭ ‬باشد‭ ‬چون‭ ‬می‌تواند‭ ‬باعث‭ ‬چاقی‭ ‬شود‭ ‬که‭ ‬یک‭ ‬مشکل‭ ‬رایج‭ ‬در‭ ‬خارپشت های‭ ‬محبوس‭ ‬است‭.‬ در‭ ‬این جا‭ ‬به‭ ‬تعدادی‭ ‬از‭ ‬وعده‌های‭ ‬مناسب‭ ‬اشاره‭ ‬می‌کنیم. ‬۲‭ ‬قاشق‭ ‬غذاخوری‭ ‬غذای‭ ‬رژیمی‭ ‬گربه‭ ‬یا‭ ‬ترکیبی‭ ‬از‭ ‬غذای‭ ‬خشک‭ ‬و‭ ‬کنسرو‭ ‬و‭ ‬یا‭ ‬یک‭ ‬رژیم‭ ‬غذایی‭ ‬مناسب‭ ‬حشره‭ ‬خوار‌ها. ‬همچنین‭ ‬یک‭ ‬تا‭ ‬دو‭ ‬قاشق‭ ‬غذاخوری‭ ‬از‭ ‬سبزیجات‭ ‬یخ زده‭ (‬یخ‭ ‬باز‭ ‬شده‭) ‬که‭ ‬به‭ ‬آن‭ ‬مقداری‭ ‬پودر‭ ‬ویتامین‭ ‬و‭ ‬مواد‭ ‬معدنی‭ ‬اضافه‭ ‬شده‭ ‬باشد‭ ‬هم‭ ‬مناسب‭ ‬است. ‬در‭ ‬هفته‭ ‬چند‭ ‬بار‭ ‬می توان‭ ‬۳‭-‬۵‭ ‬حشره‭ ‬به‭ ‬خارپشت‌ها‭ ‬داد. ‬ یک‭ ‬تا‭ ‬دو‭ ‬قاشق‭ ‬سوپ‭ ‬بچه،‭ ‬تخم‭ ‬مرغ‭ ‬پخته،‭ ‬کرم‭ ‬خوراکی‭ ‬یا‭ ‬دیگر‭ ‬گونه‌های‭ ‬حشرات‭ ‬و‭ ‬کرم‌ها‭ ‬هم‭ ‬مناسب‭ ‬است. ‬وزن‭ ‬خارپشت‌ها‭ ‬باید‭ ‬تحت‭ ‬کنترل‭ ‬باشد‭ ‬تا‭ ‬از‭ ‬چاقی‭ ‬و‭ ‬اضافه‭ ‬وزن‭ ‬جلوگیری‭ ‬شود. ‬خارپشت ها‭ ‬نباید‭ ‬با‭ ‬حلزون‭ ‬تغذیه‭ ‬شوند‭ ‬چون‭ ‬می تواند‭ ‬باعث‭ ‬بیماری های‭ ‬انگلی‭ ‬شود‭. ‬قسمت‭ ‬اعظم‭ ‬رژیم‌های‭ ‬غذایی‭ ‬باید‭ ‬شامل‭ ‬غذای‭ ‬تجاری‭ ‬خارپشت‌ها‭ ‬باشد‭. ‬به‭ ‬علاوه‭ ‬تقریبا‭ ‬یک‭ ‬تا‭ ‬دو‭ ‬قاشق‭ ‬چای‭ ‬خوری‭ ‬از‭ ‬غذاهای‭ ‬مرطوب‭ ‬مثل‭ (‬کنسرو‭ ‬گربه‭ ‬یا‭ ‬سگ،‭ ‬پنیر‭ ‬دلمه‭ ‬کم‭ ‬چرب،‭ ‬گوشت‭ ‬پخته‭ ‬شده‭ ‬یا‭ ‬تخم‭ ‬مرغ‭) ‬و‭ ‬یک‭ ‬و‭ ‬نیم‭ ‬قاشق‭ ‬غذاخوری‭ ‬میوه‭ ‬یا‭ ‬سبزیجات‭ ‬مثل ‭) ‬سیب،‭ ‬گلابی،‭ ‬انواع‭ ‬توت،‭ ‬موز‬، انگور،‭ ‬برگ های‭ ‬سبز،‭ ‬نخودفرنگی،‭ ‬گوجه،‭ ‬کدو،‭ ‬لوبیا‭ ‬و‭ ‬هویج‭ ‬پخته) ‬هم‭ ‬می توان‭ ‬به‭ ‬عنوان‭ ‬غذا‭ ‬استفاده‭ ‬کرد‭.‬ غذای‭ ‬تشویقی‭ ‬مناسب‭ ‬می‌تواند‭ ‬۳تا۴‭ ‬مرتبه‭ ‬در‭ ‬هفته‭ ‬استفاده‭ ‬شود‭ ‬و‭ ‬شامل‭ ‬کرم‭ ‬خوراکی‭ ‬و‭ ‬کرم‭ ‬خاکی‭ ‬باشد. ‬کرم‭ ‬موم‭ ‬دار‭ ‬به‭ ‬علت‭ ‬چربی‭ ‬زیاد‭ ‬نباید‭ ‬استفاده‭ ‬شود. شیر‭ ‬باعث‭ ‬اسهال‭ ‬می‌شود‭ ‬لذا‭ ‬نباید‭ ‬در‭ ‬رژیم‭ ‬غذایی‭ ‬خارپشت ها‭ ‬گنجانده‭ ‬شود‭.‬ مواد‭ ‬سخت‭ ‬مثل‭ ‬هویج‭ ‬خام،‭ ‬دانه‌های‭ ‬خشکبار‭ ‬و‭ ‬دانه‭ ‬می‌تواند‭ ‬در‭ ‬سقف‭ ‬دهان‭ ‬گیر‭ ‬کند‭ ‬و‭ ‬نباید‭ ‬برای‭ ‬تغذیه‭ ‬خارپشت ها‭ ‬استفاده‭ ‬شود‭.‬ موارد‭ ‬تغذیه‌ای‭ ‬بستگی‭ ‬به‭ ‬جنسیت،‭ ‬سن،‭ ‬وضعیت‭ ‬جنسی‭ ‬و‭ ‬فعالیت‭ ‬خارپشت‭ ‬دارد‭ ‬و‭ ‬با‭ ‬توجه‭ ‬به‭ ‬این‭ ‬موارد‭ ‬رژیم‭ ‬غذایی‭ ‬زیر‭ ‬نظر‭ ‬دامپزشک‭ ‬قابل‭ ‬تغییر‭ ‬است‭.‬ آشنایی با خارپشت,معرفی جوجه تیغی موارد‭ ‬تغذیه‌ای‭ ‬بستگی‭ ‬به‭ ‬جنسیت،‭ ‬سن،‭ ‬وضعیت‭ ‬جنسی‭ ‬و‭ ‬فعالیت‭ ‬خارپشت‭ ‬دارد بیماری‌های‭ ‬شایع خارپشت در‭ ‬سلامت‭ ‬خارپشت‌ها‭ ‬باید‭ ‬به‭ ‬بهداشت‭ ‬دهانی‭ ‬و‭ ‬دندانی‭ ‬واکسیناسیون‭ ‬وانگل‌های‭ ‬داخلی‭ ‬و‭ ‬خارجی‭ ‬توجه‭ ‬کرد‭.‬ اضافه‭ ‬وزن خارپشت‭ : ‬که‭ ‬ناشی‭ ‬از‭ ‬تغذیه‭ ‬نامناسب،‭ ‬فعالیت‭ ‬کم‭ ‬و‭ ‬یا‭ ‬هوای‭ ‬سرد‭ ‬محیط‭ ‬است‭ ‬و‭ ‬باید‭ ‬به‭ ‬وعده‌های‭ ‬غذایی‭ ‬و‭ ‬میان‭ ‬وعده‌ها‭ ‬برای‭ ‬جلوگیری‭ ‬از‭ ‬بروز‭ ‬این‭ ‬مشکل‭ ‬توجه‭ ‬کرد‭.‬ بیماری‌های‭ ‬دندانی خارپشت‭ : ‬که‭ ‬می‌تواند‭ ‬باعث‭ ‬کاهش‭ ‬اشتها،‭ ‬آبریزش‭ ‬دهانی‭ ‬و‭ ‬کاهش‭ ‬وزن‭ ‬شود. با‭ ‬مسواک‭ ‬زدن‭ ‬روزانه‭ ‬می‌توان‭ ‬از‭ ‬آن‭ ‬جلوگیری‭ ‬کرد‭ ‬و‭ ‬در‭ ‬صورت‭ ‬پیشرفت‭ ‬برای‭ ‬درمان‭ ‬نیازمند‭ ‬اقدامات‭ ‬تخصصی‭ ‬دندانپزشکی‭ ‬و‭ ‬در‭ ‬صورت‭ ‬لزوم‭ ‬درمان‭ ‬آنتی‌بوتیکی‭ ‬است. ‬البته‭ ‬باید‭ ‬توجه‭ ‬داشت‭ ‬که‭ ‬آبریزش‭ ‬دهانی‭ ‬همراه‭ ‬با‭ ‬عادت‭(‬anting‭)‬ ،‭‬طبیعی‭ ‬است‭.‬ نئوپلازیا خارپشت‭ : ‬که‭ ‬درخارپشت‌ها‭ ‬معمولا‭ ‬به‭ ‬صورت‭ ‬ندول‌ها‭ ‬و‭ ‬یا‭ ‬توده‌هایی‭ ‬رو‭ ‬یا‭ ‬زیر‭ ‬پوست،‭ ‬جراحت،‭ ‬نفس‭ ‬متعفن،‭ ‬آبریزش‭ ‬دهانی،‭ ‬بی‌اشتهایی،‭ ‬اسهال،‭ ‬کاهش‭ ‬وزن‭ ‬و‭ ‬بزرگ‭ ‬شدن‭ ‬شکم‭ ‬ظهور‭ ‬می‌کند. احتمال‭ ‬بروز‭ ‬تومور‭ ‬در‭ ‬خارپشت‌های‭ ‬بزرگ‌تر‭ ‬از‭ ‬سه‭ ‬سال‭ ‬شایع‌تر‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬تومور‭ ‬بدخیم‭ ‬سلول‌های‭ ‬پوششی‭ ‬دهان، ‬شایع‌ترین‭ ‬تومور‭ ‬موجود‭ ‬می‌باشد. تومور‭ ‬غدد‭ ‬پستانی‭ ‬و‭ ‬رحمی‭ ‬در‭ ‬جنس‭ ‬ماده‭ ‬رایج‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬عمدتا‭ ‬بدخیم‭ ‬است‭.‬ بیماری‭ ‬قلبی خارپشت‭ : ‬کاردیومیوپاتی‭ ‬اتساعی‭ ‬بصورت‭ ‬معمول‭ ‬در‭ ‬خارپشت‭ ‬های‭ ‬خانگی‭ ‬مشاهده‭ ‬می‭ ‬شود‭ ‬و‭ ‬حیوانات‭ ‬مسن‭ ‬را‭ ‬درگیر‭ ‬می‭ ‬کند. ‬تظاهرات‭ ‬بالینی‮ ‬شامل کاهش‭ ‬وزن‭ ‬،‭ ‬مرمر‭ ‬های‭ ‬قلبی، ‬کاهش‭ ‬فعالیت‭ ‬و‭ ‬مرگ‭ ‬ناگهانی است‭.‬ پیش‭ ‬آگهی‮ ‬طولانی‮ ‬مدت نامطلوب‭ ‬می‭ ‬باشد‭ ‬اما‭ ‬خارپشت‭ ‬ها‭ ‬می‭ ‬توانند‭ ‬بصورت‭ ‬کوتاه‭ ‬مدت‭ ‬بوسیله‭ ‬داروهای‭ ‬تخصصی‭ ‬زیر‭ ‬نظر‭ ‬دامپزشک‭ ‬تحت‭ ‬درمان‭ ‬قرار‭ ‬گیرند‭.‬ سالمونلا خارپشت‭ : ‬سویه های‭ ‬متفاوتی‭ ‬از‭ ‬این‭ ‬باکتری‭ ‬در‭ ‬خارپشت‌ها‭ ‬می‌توانند‭ ‬ایجاد‭ ‬بیماری‭ ‬کنند‭.‬ در‭ ‬نتیجه‭ ‬صاحبان‭ ‬آنها‭ ‬باید‭ ‬توجه‭ ‬داشته‭ ‬باشند‭ ‬که‭ ‬خارپشت‌ها‭ ‬می‌توانند‭ ‬حامل‭ ‬و‭ ‬انتقال‭ ‬دهنده‭ ‬عامل‭ ‬بیماری زا‭ ‬باشند. ‬ برای‭ ‬کاهش‭ ‬احتمال‭ ‬انتقال‭ ‬سالمونلا‭ ‬صاحبان‭ ‬دام‭ ‬باید‭ ‬بعد‭ ‬از‭ ‬در‭ ‬دست‭ ‬گرفتن‭ ‬حیوان‭ ‬یا‭ ‬قفس‭ ‬آن‭ ‬و‭ ‬یا‭ ‬تعویض‭ ‬بسترش،‭ ‬دست‌های‭ ‬خود‭ ‬را‭ ‬با‭ ‬آب‭ ‬و‭ ‬صابون‭ ‬بشویند‭ .‬البته‭ ‬باید‭ ‬توجه‭ ‬داشت‭ ‬که‭ ‬حیوانات‭ ‬خانگی‭ ‬نظیر‭ ‬خارپشت‭ ‬نباید‭ ‬نزدیک‭ ‬به‭ ‬محل‌های‭ ‬آماده‭ ‬سازی‭ ‬غذا‭ ‬یا‭ ‬نزدیک‭ ‬دهان‭ ‬نگه‭ ‬داشته‭ ‬شوند‭.‬‮ تروما خارپشت‭ : ‬زخم‭ ‬و‭ ‬شکستگی‭ ‬می‌تواند‭ ‬به‭ ‬دنبال‭ ‬نزاع‭ ‬با‭ ‬سایر‭ ‬خارپشت‌ها‭ ‬یا‭ ‬حیوانات‭ ‬خانگی‭ ‬ایجاد‭ ‬شود‭.‬ همچنین‭ ‬تروما‭ ‬می‌تواند‭ ‬مربوط‭ ‬به‭ ‬افتادن‭ ‬از‭ ‬ارتفاع‭ ‬یا‭ ‬لگد‭ ‬مال‭ ‬کردن‭ ‬حیوان‭ ‬هم‭ ‬باشد‭.‬ درماتیت خارپشت‭: ‬ انگل های‭‬‍‍‍‍‭ ‬پوستی‭ ‬می توانند‭ ‬تشخیص‭ ‬داده‭ ‬شده‭ ‬و‭ ‬درمان‭ ‬شوند.‭ ‬اقدامات‭ ‬نگهداری‭ ‬و‭ ‬آماده‭ ‬سازی‭ ‬محیط‭ ‬زیست‭ ‬آنها‭ ‬می بایست‭ ‬به‭ ‬منظور‭ ‬پیشگیری‭ ‬از‭ ‬این‭ ‬موارد‭ ‬مد‭ ‬نظر‭ ‬قرار‭ ‬گیرد‭ .‬تظاهرات‭ ‬بالینی‭ ‬شامل‭ ‬پوشش‭ ‬نامرتب،‭ ‬خارهای‭ ‬شکسته‭ ‬شده‭ ‬و‭ ‬تحریک‭ ‬پذیر‭ ‬می‌باشند‭.‬ بیماری‭ ‬های‭ ‬کبدی خارپشت‭: ‬ بیماری‌های‭ ‬کبدی‭ ‬شامل‭ ‬هپاتیت، کبد‭ ‬چرب‭ ‬و‭ ‬نئوپلازی‭ ‬می‌باشد‭.‬ این‭ ‬موارد‭ ‬می‌تواند‭ ‬به‭ ‬دنبال‭ ‬چاقی‭ ‬مفرط،‭ ‬جیره‭ ‬غنی‭ ‬از‭ ‬چربی،‭ ‬موادی‭ ‬که‭ ‬برای‭ ‬کبد‭ ‬سمی‭ ‬می‌باشند.‭ ‬عفونت‌های‭ ‬مزمن‭ ‬باکتریایی‭ ‬و‭ ‬یا‭ ‬حساسیت‌های‭ ‬نژادی‭ ‬اتفاق‭ ‬بیفتد‭. ‬تظاهرات‭ ‬بالینی‭ ‬شامل‭ ‬اسهال،‭ ‬از‭ ‬دست‭ ‬رفتن‭ ‬اشتها،‭ ‬کاهش‭ ‬وزن‭ ‬و‭ ‬یا‭ ‬حتی‭ ‬از‭ ‬بین‭ ‬رفتن‭ ‬حیوان‭ ‬است‭.‬ گونه های خارپشت,شناخت گونه های خارپشت انگل های‭‬‍‍‍‍‭ ‬پوستی‭ ‬می توانند‭ ‬تشخیص‭ ‬داده‭ ‬شده‭ ‬و‭ ‬درمان‭ ‬شوند بیماری های‭ ‬تنفسی خارپشت‭: ‬ عفونت‌های‭ ‬ریوی‭ ‬و‭ ‬بینی‭ ‬می‌تواند‭ ‬به‭ ‬دنبال‭ ‬عوامل‭ ‬باکتریایی،‭ ‬قارچی‭ ‬و‭ ‬یا‭ ‬ویروسی‭ ‬باشد.‭ ‬مایع درمانی‬، اکسیژن درمانی،‭ ‬استفاده‭ ‬از‭ ‬ترکیبات‭ ‬آنتی‭ ‬بیوتیکی‭ ‬و‭ ‬ضد‭ ‬قارچی‭ ‬می تواند‭ ‬از‭ ‬جمله‭ ‬اقدامات‭ ‬درمانی‭ ‬باشد‭.‬ تظاهرات‭ ‬بالینی‭ ‬شامل‭ ‬تنفس‭ ‬سخت،‭ ‬احتقان‭ ‬و‭ ‬عطسه‭ ‬کردن‭ ‬است. ‬عوامل‭ ‬مساعد‭ ‬کننده‭ ‬برای‭ ‬ابتلا‭ ‬به‭ ‬عفونت‌های‭ ‬دستگاه‭ ‬تنفس‭ ‬فوقانی‭ ‬و‭ ‬تحتانی‭ ‬شامل‭ ‬بستر‭ ‬غبار‭ ‬آلود‭ ‬و‭ ‬نامناسب،‭ ‬جیره‭ ‬نامناسب‭ ‬و‭ ‬بیماری‌های‭ ‬همراه‭ ‬است‭.‬ سندرم‭ ‬Wobbly‭ ‬خارپشت‭: ‬ یک‭ ‬بیماری‭ ‬تحلیل‭ ‬برنده‭ ‬عصبی‭ ‬است‭ ‬که‭ ‬به‭ ‬این‭ ‬اسم‭ ‬نامیده‭ ‬شده‭ ‬است‭. ‬شیوع‭ ‬این‭ ‬بیماری‭ ‬در‭ ‬گونه‭ ‬خانگی‭ ‬آفریقایی‮ ‬۱۰%‭ ‬ است‭.‬ نمود‭ ‬علایم‭ ‬بالینی‭ ‬می تواند‭ ‬بین‮ ‬۱‮ ‬ تا‮ ‬۳۶ ماه‭ ‬از‭ ‬عمر‭ ‬حیوان‭ ‬به‭ ‬طول‭ ‬بیانجامد.‭ ‬علایم‭ ‬بالینی‭ ‬شامل‭ ‬افتادن‭ ‬به‭ ‬یک‭ ‬سمت‭ ‬،‭ ‬تشنج‭‬،‬ لرزش‭ ‬عضلانی‭،‬ بیرون‭ ‬زدگی‭ ‬کره‭ ‬چشم، ‬تحلیل‭ ‬عضلانی‭ ‬،‭‬سختی‭ ‬در‭ ‬بلع،‭ ‬‬خستگی‭ ‬و‭ ‬یا‭ ‬فلجی‭ ‬ناحیه‭ ‬ای‭ ‬می‌باشد‭.‬ بیماری‌های‭ ‬اسکلتی–عضلانی خارپشت‭: ‬ بیماری‌های‭ ‬اسکلتی –‭ ‬عضلانی‭ ‬می‌ تواند‭ ‬با‭ ‬نمود‭ ‬لنگش‭ ‬و‭ ‬مقاومت‭ ‬در‭ ‬برابر‭ ‬حرکت‭ ‬باشد.‭ ‬علل‭ ‬متداول‭ ‬آن‭ ‬رشد‭ ‬بیش‭ ‬از‭ ‬حد‭ ‬ناخن‌ها‭ ‬،‭‬عفونت‭ ‬پاها،‭ ‬چاقی‭ ‬مفرط‭ ،‬شکستگی‭ ‬و‭ ‬تورم‭ ‬مفاصل‭ ‬است‭.‬ بیماری های‭ ‬چشمی خارپشت‭: ‬ زخم‭ ‬قرنیه‭ ‬و‭ ‬سایر‭ ‬آسیب‌های‭ ‬چشمی‭ ‬به‭ ‬صورت‭ ‬متداول‭ ‬در‭ ‬خارپشتان‭ ‬به‭ ‬وقوع‭ ‬می‌پیوندد.‭ ‬انجام‭ ‬اقدامات‭ ‬درمانی‭ ‬می‌تواند‭ ‬مشکل‭ ‬باشد. از‭ ‬بین‭ ‬رفتن‭ ‬بینایی‭ ‬یک‭ ‬یا‭ ‬هر‭ ‬دو‭ ‬چشم‭ ‬نمی‌تواند‭ ‬با‭ ‬توجه‭ ‬به‭ ‬توانایی‭ ‬راه‭ ‬رفتن‭ ‬در‭ ‬قفس‭ ‬حیوان‭ ‬می‌تواند‭ ‬مورد‭ ‬ارزیابی‭ ‬قرار‭ ‬گیرد‭.‬

15 تیر 1398 -12:41
دلایل زرد شدن برگ گل و گیاهان

دلایل زرد شدن برگ گل و گیاهان

حتما شما هم شاهد زرد شدن ناگهانی برگ گیاهان آپارتمانی تان بودید، تمام دلایلی که باعث زرد شدن برگ این گیاهان می شوند را در این مطلب بخوانید. علت زرد شدن برگ گیاهان آپارتمانی چیست؟ هنگامی که از گیاهان مراقبت می کنید، چه گیاهان تان آپارتمانی و داخل منزل باشد چه گیاهان باغ و باغچه ای، گاهی متوجه میشوید برگهای گیاهان ناگهان زرد شده است. زرد شدن برگ های گیاه ممکن است به بروز مشکلاتی در گیاه اشاره داشته باشد. علت زرد شدن برگ ها چند دلیل می تواند داشته باشد که در اینجا به آنها اشاره می کنیم: - آب دهی خیلی کم: یکی از دلایل زرد شدن برگ های گیاه این است که آب کافی دریافت نمی کند. اگر گلدانتان برگهایش زرد شده است، خاک آن را بررسی کنید و ببینید خشک است یا نه. اگر تمامی خاک گلدان خشک است، علت زرد شدن برگهای گیاهتان همین است و راه حل آن تنها آب دهی کافی به گیاه است. گلدان را حتما در ظرف (زیر گلدانی) بگذارید تا آب اضافی که به گیاه می دهید، داخل زیر گلدانی جمع شود و ریشه ها بتوانند هنگام نیاز آب بیشتری دریافت کنند. - آفت حشرات: در صورتی که هنوز نمی دانید چرا برگ های گیاهتان زرد شده است و مطمئن هستید مشکل آن کم آبی نبوده است، باید بررسی کنید نوعی حشره یا آفت در گیاه وجود دارد یا خیر. آفت ها و حشرات گوناگونی وجود دارند که به گیاه آسیب می رسانند. ممکن است گیاه شما نیز به نوعی آفت دچار شده و به این روز افتاده باشد. مواد آفت کشی وجود دارند که استفاده از آنها برای گلدان های خانگی بی خطر است و گیاه شما را از آفت میرهاند اما در صورتی که حیوان خانگی دارید، مراقب باشید به واسطه تماس با گیاه بیمار نشود. روغن چریش یکی از بی خطرترین آفت کش ها است که برای شما، کودکان کم سن و حیوانات خانگی تان خطری ندارد. - زردی یا کلروز: علت زردی برگهای گیاه میتواند وضعیت ناهنجاری به نام کلروز باشد. کلروز به وضعیتی گفته میشود که برگها رنگدانه سبز خود به نام کلروفیل را از دست می دهند و زرد می شوند. دلایل مشخصی برای زرد شدن برگهای گیاه به علت کلروز وجود دارد. - کمبود مواد مغذی یا مشکلاتی در ریشه گیاه: علت زرد شدن برگهای گیاه میتواند آسیب دیدن ریشه ها باشد. همچنین شرایطی که ریشه ها در گلدان خیلی به هم چسبیده و تنگاتنگ هستند و نیز شرایط کمبود مواد مغذی می تواند منجر به زرد شدن برگ ها شود. این مشکلات را می توان با تغییر گلدان یا افزودن کود به خاک گیاه حل کرد. گاهی اوقات ریشه گیاهانی که برگ هایشان زرد شده است، از سوراخ ته گلدان بیرون زده اند که در این حالت باید گلدان آن را که در واقع برای گیاه کوچک شده، عوض کرد. گاهی همین کار ساده کافی است و ریشه های آسیب دیده و یا در هم گره خورده نیز مشکل شان با این کار حل می شود. برای جای دادن گیاه در گلدان دوم، باید از گلدان بزرگتری استفاده کنید و حتما از خاک تازه استفاده کنید اما مقداری از خاک پیشین گیاه در اطراف ریشه را بگذارید بماند. وقتی گلدان گیاه را عوض کردید، به گیاه آب بدهید و حتما به دقت گیاه را تحت نظر بگیرید تا ببینید بهبودی مشاهده می شود یا خیر. وضعیت گیاه باید ظرف یک تا دو هفته بهبود یابد. - عدم دریافت نور خورشید: یکی دیگر از دلایل زرد شدن برگ های گیاه، می تواند عدم دریافت نور خورشید باشد. در صورتی که مشکل گیاهتان این است، با انتقال گیاه به مکانی که آفتاب کافی دریافت کند، مشکل رفع می شود. دلایل زرد شدن برگ گیاهان آپارتمانی,زرد شدن برگ گیاهان از دلایل زرد شدن برگ های گیاه، می تواند عدم دریافت نور خورشید باشد هنگامی که شما عامل زرد شدن برگ ها را واکاوی می کنید، می توانید به سرنخ های جدیدی برسید. کمبود مواد مغذی تنها دلیل زرد شدن برگ های گیاه نیست. به طور مثال کمبود نیتروژن و پتاسیم بیشتر در برگ های قدیمی خودشان را نشان می دهند. این در حالی است که کلروز نیتروژن در تمام نواحی برگ ها و و رگه های آن نسبت یکنواختی دارد. اما کلروز پتاسیم تمایل دارد از لبه برگ ها شروع شود و حتی در بین رگ های برگ تشکیل شود. زرد شدن برگ های جدید می تواند به دلیل کمبود آهن و کلسیم باشد. زرد شدن حاصل از کمبود آهن بیشتر در برگ های جوان با رگ های کوچک نمایان می شود. برخلاف کمبود مواد مغذی در گیاه که معمولا به شکل کامل متقارن و منظم در کل گیاه دیده می شود. مشکلات حاصل از آفت زدگی گیاه بطور معمول کاملا نامتقارن بوده و ممکن است هر بخش از گیاه تان را درگیر کند. وجود مشکل در شاخ و برگ گیاه می تواند ناشی از حمله حشرات و حتی برخی بیماری های قارچی، باکتریایی باشد. در برخی از موارد آسیب دیدگی گیاهان توسط حشرات می تواند منجر به زرد شدن برگ گیاه شود. شما می تواند با روش های غیر سمی مثل استفاده از گیاهان مقاوم در برابر آفات، روغن نباتی برای به دام افتادن حشرات، استفاده از حشره کش های آلی که بی خطر بوده و خاصیت تجزیه شدن در خاک را دارند استفاده کنید.

27 خرداد 1398 -12:07
بدون اشک ریختن پیاز خرد کنیم!

بدون اشک ریختن پیاز خرد کنیم!

پیاز حاوی آمینو اسیدی به نام سولفکسید است و زمانی که پیاز را خرد می کنید این آمینواسیدها آسیب می بینند. در نتیجه سولفکسیدها تبدیل به گازهای تحریک کننده چشم می شوند. گاز از داخل پیاز به چشم نفوذ می کند و چشم ها هم برای شستن و از بین بردن گاز تولید اشک می کند. “خرد کردن پیاز زیر آب مانع از رسیدن عناصر سولفوریک به چشم ها و در نتیجه اشک آلود شدن چشم ها می شود” چندین روش دیگر برای جلوگیری از اشک آلود شدن چشم ها هنگام پیاز خرد کردن معرفی می کنیم. • ابتدا پیازها را فریز کنید. سرما سرعت تبدیل سولفکسیدها به گازهای اشک آور را کاهش می دهد. قبل از خرد کردن پیاز ابتدا آن را به مدت ۱۵ دقیقه در یخچال قرار دهید سپس به آرام خرد کنید. شاید خرد کردن پیاز کمی سخت شود اما ارزشش را دارد. • پیاز را از ریشه خرد نکنید. ریشه پیاز را سالم نگه دارید تا اشک های کمتری هنگام خرد کردن آن بریزید. • یک تکه نان در دهان نگه دارید. شاید این کار کمی احمقانه به نظر برسد اما تحریک چشم ها را کمتر می کند. نان مقداری از گازها را قبل از این که وارد بینی و چشم ها شود به خود جذب می کند. • این روش هم در ظاهر احمقانه اما موثر است. هنگام خرد کردن پیاز یک عدد کبریت بین دندان های جلویی قرار دهید تا مانع از اشک آلود شدن چشم ها شود. • خرد کردن پیاز یعنی آسیب رساندن به سلول های پیاز. پس هر چه چاقو تیزتر باشد سلول های پیاز کمتر آسیب می بیند و گاز کمتری از دیواره های سلولی پیاز رها می شود. پس قبل از خرد کردن پیاز مطمئن شوید که چاقو به اندازه کافی تیز باشد.

29 اردیبهشت 1398 -14:23
ورزش زومبا و زیبایی اندام

ورزش زومبا و زیبایی اندام

ورزش زومبا از جمله حرکات ریتمیک و هوازی است که بر تمامی عضلات بدن تاثیر گذار است. تحرک در زومبا بسیار بیشتر از ورزش پیلاتس است. ورزش زومبا چیست؟ در عصر حاضر ورزش زومبا یکی از داغترین روش‌های از دست دادن وزن است. این ورزش با تحرکی بیشتر از ورزش پیلاتس ترکیبی از حرکات هوازی و مراحل رقص که با گام های سریع و آسان بسیار جذاب و سرگرم کننده است. زومبا ورزشی است بسیار چالش برانگیز و هیجان آور. این ورزش می‌تواند به شما در کاهش وزن بسیار کمک کند و همچنین تن، ماهیچه‌ها و عضلات شما را سفت کند. این نوع رقص لاتین که از اصول و قواعد اینتروال و تمرینات استقامتی بهره می‌گیرد، متابولیسم بدن را تاحد قابل‌توجهی بالا می‌برد. در طول مدت انجام این حرکات، فشار خون متعادل بوده و هیچ فشاری بر روی مفاصل ومناطق حسـاس مثل زانوها، آرنجها، مچ دست و پا وارد نمی‌شود. این حرکـــات با آرامش کامــل و نشاط سرشار حاصل از دم و بازدم مناسب و فرصت کافی برای انجام درست حرکات، موجب چربی سوزی آهسته ولی مستمر گشته و تبدیـل انرژی به جای از دست دادن آن را حاصل می‌گردد. به چند دلیل مهم و اساسی می‌بایست ورزش زومبا را فرا گرفت و روزانه به‌طور منظم آن را انجام داد. درباره ورزش زومبا ورزش زومبا یکی از داغترین روش‌های از دست دادن وزن است‎ انجام حرکات زومبا برای لاغری زومبا یک ورزش ترکیبی است که ریتم های مختلفی مانند سالسا، هیپ هاپ و حتی رقص باله در یک مرحله 5 دقیقه ای زومبا وجود دارد و کشیدگی طبیعی عضلات بدن به حداکثر می رسد. زومبا ورزشی است مقاومتی. این ورزش علاوه بر فعال نگه‌داشتن ماهیچه‌ها به بدن کمک می‌کند تا چربی‌های اضافه را سوزانده و عضلات خود را تقویت کند. هر کسی به‌راحتی و سریع می‌تواند زومبا را فرا بگیرد. کافی است شما مقداری رقصیدن را دوست داشته باشید به‌سادگی زومبا را یاد خواهید گرفت. با انجام فعالیت‌های مربوط به این ورزش ذهن شما نیز درگیر خواهد شد. این درگیری ذهنی هنگام انجام حرکات به تقویت مغز کمک شایانی می‌کند. در حالی که در ورزشگاه ضربه می زنید رشد عضلانی باعث بهبود هماهنگی بین ارگان های مختلف بدن می‌شود. زومبا، در مقابل، هماهنگی شما را بهبود می‌بخشد و در حال حاضر بازوها و پاهای خود را با هماهنگی بیشتری با ماهیچه ها حرکت می‌کنند. شما در حالی که سرگرم ورزش کردن و لذت بردن از آن هستید به‌سادگی وزن کم کرده و لاغر می‌شوید. در هر جلسه از زومبا بیش از 900 کالری مصرف خواهید کرد. زومبا بر روی ماهیچه ها و عضلات پشت، باسن و ران که ماهیچه های اصلی بدن هستند کار می‌کند و موجب تناسب اندام می‌شود. در زومبا هر بخشی از بدن فعالیت خاصی دارد و مانند ورزش بر یک جا تمرکز ندارد. زومبا تمرین شدید به تمام نقاط بدن است و به همه اعضای بدن سود و منفعت می‌رساند حتی عضلات بدون چربی، عضلات شکم و هرچیزی که باعث می‌شود تا یک بدن بطور کامل فعالیت داشته باشد. به‌دلیل فعالیت بدنی بالا افراد می‌توانند بدون استفاده از رژیم‌های سخت و طاقت فرسا نیز با کمک این ورزش لاغر شوند. زومبا همانند دیگر تمرینات ایروبیک، شامل حرکات ریتمیک و تکراری است که ماهیچه های بزرگتر و اصلی بدن را تحت الشعاع قرار می‌دهد. حرکات زومبا سبب افزایش ضربان قلب و همچنین افزایش گردش خون و اکسیژن رسانی به قسمت های مختلف بدن می‌شود. کلاس های زومبا با حرکات نرمشی برای گرم کردن بدن آغاز می‌گردند، بعد از آن نوبت به حرکات ریتمیک رقصی می‌رسد که این حرکات در حدود یک ساعت به‌طول خواهد انجامید. موزیک با صدای بلند در تهییج کردن و انجام بیتر حرکات تاثیرات مثبتی گذاشته و بسیار محرک است. مزایایی ورزش زومبا زومبا موجب تناسب اندام می‌شود‎ نکات لازم قبل از شروع ورزش زومبا اگر به تازگی تصمیم گرفته‌اید در این کلاس ها شرکت کنید، بهتر است در کلاس های مبتدی شرکت کنید. کلاس هایی به نام گلد زومبا و آکوا زومبا وجود دارد‌که حرکات، ساده‌تر و آرام‌تر است و برای افراد مسن و تازه کار، مناسب است. حتما قبل از شروع حرکات تند، باید برای گرم کردن بدن،در ابتدا حرکات نرمشی و در انتها، برای خنک کردن بدن، حرکات کششی صورت گیرد. حتما از کفش‌های مناسب استفاده کنید. به‌علت حرکات جانبی مکرر، کفش‌های مخصوص دویدن یا کفش‌های با کفی سفت مناسب ورزش زومبا نیستند، بلکه باید کفش نسبتا نرمی برای این ورزش تهیه کنید. همواره آب همراه خود داشته باشید. در مدت زمان ورزش، میزان آب بدن باید حفظ شود. چه گروه‌هایی ورزش زومبا را انجام ندهند؟ بطور کلی دوندگی و هر ورزش شدتی می‌تواند ظرف یک ساعت بیش از 500 کیلو کالری بدن را از دست دهد که زومبا نیز یکی از همین ورزش‌ها است. اما حرکات سنگین و مداوم این ورزش با ایجاد و یا برگشت ضربات مکرر به عضلات تحتانی و علی الخصوص مفاصل، شانس ابتلای افراد چاق و دارای اضافه وزن را در بروز آرتروز زودرس به طور چشمگیری افزایش می‌دهد. زومبا ورزشی ترکیبی و متشکل از حرکات ایروبیک و هوازی است که بصورت ریتم و همراه با موسیقی هایی با ضرب اهنگ های تند و مداوم انجام می‌شود که علی رغم داشتن قدرت فراوان در چربی سوزی ، مشکلات مفصلی و دردهای اسکلتی را نیز باخود به همراه می‌آورد و بنابر این انجام این ورزش برای گروه های سنی بالای 40 سال توصیه نمی‌شود. به‌دلیل شدت بالای زومبا، اگر سابقه بیماری قلبی -عروقی یا متابولیک مثل دیابت دارید، قبل از شروع ورزش با پزشک خود مشورت کنید. به بیمارانی که مشکل مفصلی یا دیابت دارند توصیه می‌شود که زومبا گلد یا زومبا در آب را امتحان کنند چون به‌علت تعدیل حرکات احتمال بروز آسیب برایشان کمتر خواهد بود هرچند فرد کالری کمتری می‌سوزاند.

29 اردیبهشت 1398 -14:23